青海
6月14日，由國家體育總局社會體育指導中心主辦，青海省社會體育指導中心、青海省三江源民族中學、青海省瑜伽運動協會承辦的2026年全國健身瑜伽公益活動（青海西寧站），在青海省三江源民族中學圓滿舉辦。活動以免收報名費的純公益形式吸引了200余名師生、群眾熱情參與，現場氛圍熱烈而溫馨。
本次活動以"健身瑜伽·普惠全民·均衡發展·助力健康"為主題，由全國健身瑜伽公益講師、健身瑜伽國家級教練員、國家級裁判員、國家級社會體育指導員共同組成專業師資團隊，通過專題講座、教學指導、實操練習、互動交流等多元形式，為大家提供了專業、系統、規范的健身瑜伽理論知識與技能指導，讓每一位參與者都能在輕松愉悅的氛圍中收獲實用的健身方法。
青海省三江源民族中學校長徐潔代表校方表示："瑜伽運動兼具健體、塑形、靜心、減壓的多重作用，非常適合青少年身心發展，對豐富校園文體生活、提升師生身心狀態、涵養優良氣質有著重要意義。本次健身瑜伽公益活動名額珍貴、資源優質，以學生參訓學習為主、師生共同參與提升。"她還表示，學校將以此次活動為契機，積極推動瑜伽運動融入日常體育教學，讓更多學生受益。
活動中，培訓老師從健身瑜伽的發展歷程、段位制體系、競賽規則等方面系統講解了健身瑜伽的基本知識與政策普及，引導大家關注"中國健身瑜伽"官網及抖音、小紅書等自媒體平臺，以便持續獲取權威資訊與學習資源。為增強趣味性與互動性，現場特別設置了"健身瑜伽知識問答"環節，大家踴躍搶答，歡聲笑語不斷，在輕松活躍的氣氛中加深了對健身瑜伽的認識。
活動還創新性地融入了體能挑戰環節。現場分組開展了一分鐘倒計時體能挑戰賽，平板支撐、仰臥起坐、閉眼單腿站立等兼具趣味性與挑戰性的體育游戲極大地激發了大家的參與熱情。表現優異的參與者（排名前10%）更獲得了參加健身瑜伽段位通段挑戰的資格，這不僅是對大家體能與意志的考驗，更為大家搭建了自我提升與認證的階梯。
青海省瑜伽運動協會會長馮云說："此次健身瑜伽項目下沉校園、普惠大眾，是落實全民健身國家戰略的生動實踐。期待這顆'健身瑜伽'的種子在三江源頭生根發芽，以健康的體魄與向上的精神，護航更多高原學子逐夢遠航，助力更多青海群眾暢享健康生活，為建設健康青海貢獻體育力量。"
此次健身瑜伽公益活動是國家體育總局社會體育指導中心緊扣"健身瑜伽，普惠全民；均衡發展，助力健康"主題，持續推進全國健身瑜伽公益活動的重要一站。今年將陸續布局15站公益推廣及千人規模公益活動，通過融合地域文化與民族特色，創新"教育、醫衛"等特色環節，打造專業化、特色化、長效化的健身瑜伽公益服務體系，推動健身瑜伽資源向基層長效下沉，著力培育基層發展氛圍，切實推動全民健身與全民健康深度融合，為建設健康中國、體育強國注入持續動能。（史廷義）
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