在晉代周處的《風土記》中有云：“仲夏端午，烹烏角黍。”人們認為這是關于“端午”二字最早的記載。端者，代表著周正，正中等，“午”則為“中”，這天午時則是正中之正。在星宿文化中，人們發現此時龍星處在正南中天，為全年周天運行最“中正”之位，既“得中”又“得正”，加上端又有“初”的意思，因此午（五）月初五，也就演變成了端午。

端午還有很多其他的稱呼，比如端陽節，龍舟節，粽子節等，根據人們不完全統計，總共不少于三十個，而這些稱呼都表達著端午的豐富內涵，與此同時也形成了相應的習俗與講究，讓這個節日顯得極富儀式感。而在這些習俗當中，又寄托著人們心中的各種祈愿，盼望家人安康幸福，風調雨順，生活幸福等。又逢一年端午節，下面就來跟大家分享幾點內容，牢記：1不去，2要躲，3不碰，4要吃，寓意安康吉祥，日子興旺，來看看吧~

1不去

不去河邊戲水玩耍，仲夏時節，暑熱盛行，無論大人還是小孩在閑暇之余都喜歡玩水，會顯得很清涼。不過這個時節也正是雨季，今年的降雨也比較頻繁，使得河流湖泊的水位都有不同程度的上漲，比較危險，同時河水的溫度也比較低，玩水也容易引起著涼感冒。同時水邊潮濕，雜草樹木茂盛，是昆蟲蛇蟻，細菌的棲息地，在水邊玩耍也容易被叮咬。所以這個時節一定要謹記，遠離河邊。

2要躲

躲午，在傳統當中，端午有著“惡月惡日”之稱，諸事都要謹慎。同時這個時節外界氣候比較“惡劣”，不僅氣溫高，降雨頻繁，空氣潮熱悶濕，同時昆蟲，蛇蟻，病菌微生物也十分活躍，這些都給人們的生活增加了考驗。所以在端午當天，流行著躲午的傳統，有些地區會將不到周歲的孩子送到外婆家，意為躲惡。也有地方要接回出嫁的女兒躲一躲。人們希望通過“躲午”可以躲開是非，以及外界氣候的困擾，平安順利地度過盛夏。

3不碰

不碰喜慶之事，每個傳統節日都有著相應的基調，而端午節也被稱作“惡日節”，顯然不太吉利。事實上，這一天也是楊公十三忌中的第五個，所以這天的忌諱是比較多的。尤其不適合開展帶有喜慶色彩的事情，如婚嫁，搬家，開業，喬遷等，這些都是人們非常重視的事情，要挑選吉日來辦，要避開端午這樣的特殊時刻。

4要吃

餃子，過端午，粽子是必備，其實在北方地區，餃子也比較常見。其宛如元寶，寓意吉祥納財。同時天熱，吃些餡料類的食物，顯得更加開胃，而且健康營養好消化。

1、現在的西紅柿味道濃口感好，包餃子也別有風味，還添紅火興旺之意。三四個，洗好切碎了，把湯汁攥出來。

2、接著把湯汁倒在面粉里邊，這樣餃子面不僅好看，還更鮮香。揉好的面要醒半小時以上。

3、雞蛋三個左右，分別都磕到碗里，充分拌勻了，在鍋里炒熟，雞蛋出鍋后，補充點油，放蔥花炸香，再加點生抽調勻。

4、雞蛋，西紅柿，以及蔥油都放一起，加點鹽，把味道調整均勻，便可以包了。

綠豆，傳統節日的飲食要遵循時令，如今天氣炎熱，容易上火，吃些綠豆可以幫助解暑生津，去火降燥，補充體力等。人們會在節日期間制作綠豆糕，與此同時，煮上一鍋綠豆湯也很應季，清香可口特滋潤。

1、一些綠豆先洗好了，放在水里泡上。另外搭配百合與蓮子各少量，也分別洗好。

2、在鍋里添上飲用水，食材都放里邊，大火快速燒開，繼而調整為小火煮。

3、半個小時左右，綠豆全都開花就熟了，屆時往里邊加幾滴白醋，湯汁會變成翠綠的顏色，清爽好看又好喝。

煎堆，南方地區，端午節流行著吃煎堆的傳統，其是糯米面做成的食物，包入餡料煎熟或是炸熟，形狀飽滿圓潤，象征著團圓，同時吃起來鮮甜軟糯，又寓意著甜蜜幸福。

1、適當的糯米面放在盆中，淋入清水攪拌成團。這個時候先揪下來一塊，放水里煮熟。

2、接著把煮過的面團放回去，繼續揉一揉，可以增加糯米面團的筋性，更好包餡料。

3、來將其分成小份，再一一包入餡料，揉圓之后，沾上芝麻。

4、鍋里倒入寬油，燒到三成熱的程度，將其放進去，要中小火來炸，待各個膨脹鼓起，且變為焦黃色時就熟了。

莧菜，節日期間，講究吃“5紅”，即當下應季的紅色食物，其中便有莧菜，其正鮮嫩，且營養十足，可以幫助我們清熱解暑，補氣養血，改善體質等，好吃好看又吉祥的蔬菜。

1、一把新鮮的紅莧菜，先摘一遍，繼而邊沖邊搓，徹底洗好了。

2、鍋里先加入寬水燒開了，一點小蘇打，莧菜放里邊，熟透后撈起來，放入碗中。

3、另外準備一些肉沫，皮蛋和咸鴨蛋，分別切好。

4、起鍋放點油，熱透后先倒肉沫，在里邊炒勻了，加入生抽，熱水，兩種蛋類倒進去，煮三分鐘，湯汁入味后，倒在盤中即可。

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