來源：市場資訊

（來源：江蘇疾控）

進入7月，盛夏高溫，疊加暑期來臨，需重點防范新型冠狀病毒感染、手足口病、蟲媒傳染病等，同時警惕高溫中暑和兒童青少年溺水等意外傷害。

江蘇疾控權威發布防病提示，請花1-3分鐘時間，通讀全文并掌握防病要點。

一、預防新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒感染（新冠）由新型冠狀病毒引起，主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環境中可經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。

發病后臨床主要表現為咽干、咽痛、咳嗽、發熱等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕和腹瀉等。

防病措施

1.養成良好的個人衛生習慣。日常勤洗手，避免手部觸碰眼、鼻、口等部位；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘遮擋口鼻；外出歸來、接觸公共物品后，及時使用洗手液或免洗消毒液清潔雙手。

2.做好環境通風與清潔消毒。居家、教室、辦公、食堂等各類室內空間每天定時開窗通風2～3次，單次通風時長不少于30分鐘；遇雨雪、低溫等不便開窗天氣，也需分段定時換氣。針對門把手、桌椅、扶手、水龍頭等高頻觸碰點位，定期開展清潔及預防性消毒，減少環境殘留病毒。

3.減少高危場所暴露，規范佩戴口罩。盡量減少前往密閉擁擠、空氣流通差的公共場所；身處人員密集區域，或身邊存在呼吸道不適人員時，全程規范佩戴一次性醫用口罩，完整遮蓋口鼻。有呼吸道不適、前往醫療機構就診時，本人與陪同人員均需全程佩戴口罩，避免交叉感染。

4.主動做好健康監測，身體不適及時就醫。日常關注自身身體狀態，一旦出現發熱、干咳、乏力等呼吸道不適，減少和家人、周邊人群近距離接觸。65歲以上老人、有基礎疾病及免疫力低下人群出現相關癥狀要盡早就診，遵醫囑規范治療，及時干預防止發展為重癥；就診全程規范戴好口罩。

5.提升自身免疫力。保持規律健康生活方式，做到膳食營養均衡、堅持適度身體鍛煉、保證充足休息睡眠，依靠自身免疫力提升病毒抵御能力。

二、兒童重點：手足口病高發

7月為流行高峰，5歲以下兒童易感，通過接觸、飛沫傳播，托班、托管班易聚集發病 。

典型癥狀：

發熱，手、足、口腔、臀部出現皰疹、口腔潰瘍；重癥會肢體抖動、持續高熱、呼吸急促。

防病要點：

1. 適齡兒童盡早接種EV71疫苗，大幅降低重癥風險。

2. 少去密閉游樂場、商超；每日開窗通風2-3次，每次30分鐘。

3. 玩具、水杯、毛巾定期煮沸消毒；不共用水杯、餐具。

4. 患兒居家隔離至癥狀消失滿7天，出現重癥信號立即送醫。

三、防蚊滅蚊，

警惕登革熱等蚊媒傳染病

白紋伊蚊（花蚊子）白晝叮咬，積水孳生蚊蟲，境外旅行輸入風險升高，

典型癥狀：

突發高熱、頭痛眼眶痛、全身肌肉關節劇痛、皮疹、面頸胸潮紅 。

防病要點：

核心：清積水+防叮咬

1. 翻盆倒罐清孳生地

清理陽臺花盆托盤、閑置瓶罐、輪胎、地漏積水；水培植物每周換水并刷洗根部；儲水桶加蓋；填平房前屋后洼地。

2. 居家裝紗窗、蚊帳，使用電熱蚊香、電蚊拍；

3. 早晚外出穿淺色長袖長褲，皮膚涂抹合規驅蚊劑；少在草叢、樹蔭長時間停留；

4. 東南亞、南方疫區返程14天內發熱，主動告知醫生蚊蟲叮咬史、出行史。

四、暑期安全風險提示

暑期已至，江蘇疾控提醒所有家長：守護孩子安全，請牢記“看住了、管好了、用對了”九字原則。以下六類風險需重點關注：

防病要點：

1、防溺水

游泳戲水莫大意。家長務必做到有效看護，不讓兒童獨自或結伴到野外水域玩耍。教育孩子不盲目下水施救，學會呼救、撥打110，并利用長桿、漂浮物科學救援。

2、防道路交通傷害

兒童行為不穩定，缺乏危險判斷力。切勿讓低齡兒童獨自參與交通，不在停車場、路邊玩耍。教導孩子遵守交規，注意車輛盲區；12歲以下使用安全座椅，未滿12不騎自行車上路，未滿16不騎電動車，騎行必戴頭盔。

3、防跌倒墜落

絆倒、滑倒和墜落多發生在家中。加強看護，及時清除地面雜物、固定地毯和電線。窗戶、陽臺加裝防護欄，不在旁邊堆放可攀爬物，樓梯口裝安全門。

4、防燒燙傷

任何措施都無法替代看護。不將兒童單獨留在廚房，熱水瓶、熱湯鍋放在孩子觸及不到的地方。洗澡先試水溫，熱水器出水溫度控制在45℃以下。

5、防非故意中毒

兒童好奇心強，易誤食誤用。教育孩子識別并遠離有毒動植物，不采摘食用野生蘑菇、野果。家中藥品、清潔劑、紐扣電池等要擰緊鎖好，嚴禁用飲料瓶裝化學液體。

6、防騙防拐

從小進行反拐教育。告訴孩子不跟陌生人走、不吃陌生人給的東西，牢記家長姓名電話。外出盡量避免人流擁擠場所，與家長保持緊密聯系，遇險可向警察或工作人員求助。

快樂暑假，安全第一。看住了，管好了，用對了，讓孩子平安健康成長。

圖源：豆包AI

暑期額外健康提醒

1.蜱蟲叮咬（發熱伴血小板減少綜合征） 山林、草地、郊外游玩易被蜱蟲叮咬，可引發持續高熱、乏力、出血，人傳人風險存在。

（1） 戶外穿長袖長褲，扎緊褲腳，噴涂驅蟲劑；

（2）回家立刻全身檢查頭皮、耳后、腋下、腰腹、腳踝有無小黑蟲；

（3）發現蜱蟲切勿硬拔、火燒、涂抹酒精，及時就醫規范取出；叮咬后2周內發熱及時就診。

2. 作息均衡：少奶茶、油炸食品，每日戶外早晚運動，控制電子產品時長，預防近視、肥胖；

3. 空調病預防：定時開窗通風，避免直吹冷風，腸胃弱人群少吃冰鎮食物。

/健康科普/

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