山東
生兒育女是夫妻雙方的大事，尤其是對于女性而言，不僅身份發生轉變，承擔的責任和生活重心也會發生天翻覆地的變化。
一項美國的社會調查中有數據表明，９０％以上生育過孩子的家庭，夫妻間沖突增多。生完寶寶第二年，除了離婚和分居的夫妻還有２５％的夫妻關系緊張,在我國，這種現象也很普遍。
家庭中照顧寶寶的重任主要落在妻子一個人身上，本來產后身體恢復就需要時間，每天不分晝夜照顧寶寶。休息不好精疲力盡，加上生育后身體變化，也給內心帶來落差。
對于丈夫來說，只是客觀上成為了父親，在思想上難以一時適應，很少有意識主動幫助妻子分擔照料寶寶的責任。丈夫的不體貼不分擔，使妻子心理難免失衡，夫妻矛盾若隱若現，很多家庭在生完寶寶后，夫妻關系開始“變質”。
生完寶寶后，夫妻關系為什么會緊張？
寶寶的降生使夫妻升級為父母，寶寶也是是家庭的希望，本來是一件值得開心的事。只因為生了寶寶，夫妻間摩擦不斷，甚至感情變淡，或者更嚴重的后果。背后原因與雙方都有關系，丈夫缺乏對妻子的關懷和照顧，妻子因為照料寶寶忽略了丈夫，更重要的，還是男性的態度。
原因一：女性生育后，情緒受影響
懷孕生子是一個很復雜的過程，女性的身體也發生了巨大變化，雌激素下降，導致情緒受到影響。加上沒有養育寶寶的經驗，內心焦慮，甚至出現心理抑郁。
這樣的狀況下，女性很難馬上恢復之前的狀態和熱情，夫妻間感情的連接減少，出現矛盾隱患。
每年都有產后抑郁的女性，甚至有的輕生，丈夫和家人應該留意寶媽的情緒和狀態，及時給予心理安慰。
Tips：作為母親的本能，家庭中的妻子關注寶寶的生活細節，加之沒有養育經驗，不斷摸索學習中，把主要精力都放在寶寶身上，與丈夫互動減少。
原因二：女性身體變化，丈夫心理變化
生完寶寶后，女性的身體、身材都與原來相差甚遠，肥胖，走形，骨盆變得寬大，有的寶媽要母乳喂養胸部會下垂，剖腹產的女性腹部還會留下疤痕。
身材很難一時恢復到沒有生娃前，加上照顧寶寶，沒有時間沒有精力在意自己的形象，不修邊幅甚至很邋遢。
面對妻子與生娃前明顯的變化，丈夫的心理也會有微妙變化，難以接受妻子臃腫的體態和不顧及形象的狀態。
這幾方面及時調整，生完寶寶后夫妻幸福如初
金星曾經說過，女人如水，遇到0度，馬上會變成冰。在50度時，會不冷不熱，當遇到100度，立刻會沸騰。
家庭生活中如果妻子遇到好丈夫，自然而然會成為一位好妻子，如果丈夫還是一位好爸爸，妻子必然也是一位好媽媽。
綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，各位妻子臨行前，節目組安排丈夫送出祝福。謝娜的丈夫張杰說“家中有我，一切都放心”，簡單一句話，不是甜言蜜語，沒有高調，卻包含了一位丈夫對妻子的體貼，對家庭的責任和分擔。
謝娜曾經說自己不是一個細心的妻子，而張杰卻表示謝娜就是最好的妻子。伴侶為家庭付出都無怨無悔，重要的是要被看見，被認可，被理解。作為女性需要得到丈夫的安撫和鼓勵，而不想被抱怨和挑剔。
寶寶的降生家庭結構發生變化，夫妻的行為和心理一定及時調整，才能適應變化，幸福如初。
1、和妻子合理分工
作為丈夫無論在照料寶寶方面還是家務勞動方面，都要有意識積極主動幫妻子分擔，而不是事不關己的態度。這不僅是家庭責任的體現，也能緩解妻子的工作量，促進夫妻之間的感情。
畢竟家庭和孩子都是夫妻共同的，責任和勞動理應分工協作。妻子作為照料寶寶的主要負責人，可以根據每天需要做的工作制定分工，形成習慣，減輕自己的育兒壓力，調動丈夫的積極性。或許有的事，丈夫做得并不令人滿意，要給他時間慢慢適應，給出指導和鼓勵。
2、丈夫要體諒體貼妻子
生完寶寶后，面對一切改變，女性情緒波動比較大，變得敏感、抑郁，易怒。做丈夫的要理解這些情緒變化，妻子也要試著自我調解情緒，有任何事第一時間溝通，盡可能保持平靜。
3、盡量獨處時間，多溝通
夫妻盡管都非常愛寶寶，但夫妻感情和諧是家庭幸福的基礎。合理安排好照料寶寶的時間，夫妻也要有獨處的時間，建立感情連接。
在養育孩子的過程中，或者一些家庭瑣事，難免出現分歧，不管哪一方，有想法都要及時和對方溝通。不能強行要求某一方一定聽從另一方，更不可互相抱怨。
不溝通，互相抱怨只能使矛盾越來越深，靜下心通過在一起交流探討，客觀分析，找到最合適的方式。
枕邊育兒寄語：
生完寶寶后大部分女性把重心和關注點放在孩子身上，但是家庭生活，夫妻關系更重要，所以適當的注意夫妻間的溝通和互動。丈夫也要多關心體貼妻子，及時緩解她因為生育產生的情緒，更要分擔照料寶寶的責任，幫妻子分擔家務勞動。提前做好調解，才不會因為寶寶的到來影響夫妻感情。
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