黑龍江
晚飯后，爸爸打游戲，朵朵看了也要看動畫片。
媽媽蹲下來，“剛才說給外婆畫生日賀卡，彩筆已經在桌上等寶貝啦。”
爸爸有點不好意思，這是家里第一次有意識地刻意引導。
要說看動畫片這事兒，踩過坑的家長才知道，孩子一旦迷上有多難戒。
朵朵兩歲半時，媽媽懷二胎孕吐嚴重，爸爸工作又忙，為了讓孩子安靜下來，他們把平板電腦當成了「電子保姆」。
朵朵學會用手指劃拉屏幕，看動畫片能一動不動坐四十分鐘。當時夫妻倆覺得這孩子真專注。
直到幼兒園老師找媽媽溝通，“朵朵上課坐兩分鐘就站起來跑。但看動畫片特別安靜，這不太正常。”
這是為什么？看電子產品的時候，孩子不需要思考、預測，只需要被動接收就好。
而我們說的專注，是拼圖拼不上時愿意試第五次、聽故事時能在腦子里畫出畫面，這才是真正的專注。
以前朵朵翻繪本能看二十分鐘，現在就翻兩頁；以前搭積木能搭一座塔，現在搭三層倒了就發脾氣。
朵朵的變化這讓她意識到，平板悄悄偷走了孩子的耐心和思考力。
當晚，夫妻倆談了一次，完全禁止可能讓娃抵觸，那就全家一起遵守這3條約定吧，
1.分齡設限
幼兒園小班屏幕時間每天不超過15分鐘。父母決定工作日不看動畫片，周末可以看一集，時長約10分鐘，由媽媽或爸爸陪著。當然父母也要少看手機。
2.無屏幕區域
吃飯時和睡前半小時（親子閱讀時間），所有人手機放進盒子里。
3.自我管理
平時要求孩子不看手機，大人卻打游戲、刷短劇，孩子肯定不服氣，父母要以身作則。
4.替代方案
朵朵鬧，可以用更有趣的事情吸引她的注意力。比如，
拿三個不同大小的碗和幾個核桃。
“幫媽媽數數，碗里能放幾個核桃？那個大碗又能放幾個？”
朵朵抓起核桃往碗里放，數到七卡住了，媽媽陪她一起數。又把核桃從大碗倒進小碗，“咦，放不下，多幾個？”
下午，她們玩了四十分鐘的“核桃游戲”。
同樣四十分鐘，看動畫片是被動接收；而數核桃時在思考、在比較、在預測、在動手。
類似的游戲，還可以撿不同顏色的落葉，按顏色排隊，順勢教她“分類”的概念；
在小區里面看樓號、單元號，從1念到6；
去早市買菜，摸一摸帶泥的胡蘿卜、聞一聞香菜的味道。真實的體驗，永遠比虛擬的刺激更滋養大腦。
問題當然不會這樣順利的解決，班里小朋友都在看一個動畫，她回來也要看。
那天周三，按理說不能看。但媽媽沒有直接拒絕，“你想看多久？”
朵朵伸出五個手指，
“五分鐘還是五十分鐘？”
“十分鐘。”
“好，那你選一集十分鐘左右的，我們一起看。看完之后你來關平板。”
動畫播完，她真的主動按了關機鍵。
后來媽媽發現，只要提前約定時間、自己關機，她說到做到。
因為規則是“一起定的”，孩子是信守自己做的承諾。
這個家庭的故事沒有“徹底告別屏幕”，爸爸偶爾還是會偷刷幾分鐘手機，朵朵周末依然會看一集動畫片。媽媽也會偶爾放水，工作日陪著孩子看一集動畫片。
媽媽知道，學前最該做的是讓孩子，坐得住、聽得進、想得出，愿意動手操作、有好奇心就提問，還喜歡跟人說話交流。而這離不開父母的陪伴。
這個家最大的變化，是電子產品在家人需要的時候才會出現。
現在茶幾上也經常見到一本翻到一半的繪本，和一包還沒剝開的核桃。
當生活本身足夠好玩，屏幕自然就不那么有吸引力了。
數字時代的家長，在為更健康的屏幕關系而努力。
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