重慶
軍綠色的身影
整齊劃一的步伐
奏響青春的旋律
軍訓已經在嘹亮的軍歌聲中
正式拉開帷幕
快來打開這份軍訓攻略
在挑戰中尋找自我，超越自我
在陽光下磨礪意志，在汗水中鍛煉品格！
軍訓裝備
出門前一定要檢查好以下物品：
迷彩作訓帽、短袖迷彩汗衫、迷彩訓練服、軍訓外腰帶、軍訓鞋。
軍/訓/正/當/時
軍訓必備物品
1.軍訓運動量較大，汗水會帶走大量水分，可以飲用一兩杯鹽水補充鹽分，要記得及時飲水；
2.藿香正氣水可以防止中暑，創可貼也可解決不時之需；
3.天氣炎熱，蚊蟲較多，花露水或者風油精可以有效防蚊并緩解頭疼疲勞；
4.軟鞋墊或純棉襪，避免磨腳；
5.大水壺方便補水，休息時可在桶裝水處接水；
軍/訓/正/當/時
軍訓期間注意事項
調整心態，做好準備
做好軍訓的心理準備，不抱怨軍訓苦、軍訓累，把軍訓當成鍛煉體魄、磨煉意志的難得機會；
科學防暑，講究衛生
天氣炎熱，備上藿香正氣水，也可以軍訓前提前服用一支，軍訓期間還要注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡，及時更換被汗水濕浸的衣物，避免感冒；
注意飲食，規律作息
軍訓期間體能消耗大，同學們要均衡飲食，保證充足的休息時間，確保有充沛的精力進行訓練；
及時報備，有效溝通
如身體出現不適癥狀，一定要第一時間向教官報告說明情況，要學會和輔導員、同學溝通，及時解決困難和問題。
軍/訓/正/當/時
秋風送爽，丹桂飄香
澎湃青春，斗志昂揚
軍訓
是一場青春的洗禮
是一次成長的磨礪
身著迷彩戎裝，無限斗志昂揚
為美好的大學生活奏響序章
對軍訓最好的致敬，
是成為更好的自己！
重慶經貿職業學院
文案丨許 楊
編輯丨譚 楝
審核丨陸 雙
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