她老公出事了：太認真的人，命都不好

文字 | 劉娜

首發公眾號 | 閑時花開

01

前兩天，老朋友小夏給我寫來長長的信，說她老公出事了。

突發腦溢血，在醫院昏迷20多天了，還沒有醒來。

除了愛人的突發病患，令小夏崩潰的還有——

她老公是周末在家加班工作時出事的，但現在很難認定工傷。

事發的那個周五，領導給小夏老公口頭交代了一項工作，讓他周六周天回家想想，最好能拿出一個方案，這樣周一上午例會時好討論。

小夏之所以知道這些，是周五晚上她喊她老公休息時，老公說要趁晚上孩子們都睡了，家里難得這樣安靜，趕緊把領導交代的方案做出來，周六上午還要帶孩子們出去玩。

就這樣，小夏老公周五晚上寫方案到深夜，周六早上4點多又起床修改定稿。

結果，突然頭暈惡心嘔吐不止，昏迷在書房里。

老公剛出事后，小夏只顧在醫院又驚又怕，后來還是在醫生的提醒下，她才意識到老公是加班出事的，可以申報工傷。

但。

工傷的認定條件要滿足“工作時間”“工作場合”“工作原因”三要素。

小夏老公前兩項都不符合，唯一能證明“工作原因”的，只有家里電腦上還未修改好的工作方案，上面的“修改保存記錄時間”，可以證明她老公發病時確在加班工作。

領導交代工作時的口頭傳達，因沒有微信、釘釘、郵件、通知和文件的書面證明，也不能成為證據。

這工傷認定到底能不能成功，還是個未知數。

小夏一邊痛苦地和我說“好人沒好報”，一邊感慨道：

“他這個人好就好在太認真上，毀也毀在太認真上。

尤其是對工作，領導交代的事兒他總是不折不扣完成，領導說最好周一搞完，你周二搞完還能把你開除了嗎？

他認真又急活，還有完美主義傾向，總害怕辜負別人的期待，結果別人都好好的，他自己先倒下了。

我們倆老家都在農村，好不容易在大城市安了家，還有兩個未成年的小孩要養，老家父母身體都不好，他要是醒不過來，我要怎么辦？”

愿小夏老公快點醒來，

也盼工傷認定盡快批下來。

與此同時，我腦海里還蹦出這么一句話：

太認真的人，命都不太好。

02

這句話，是8年前，我學心理學時，一位德高望重的老師告訴我的。

當時，我處于人生最艱難的時候——工作上拼盡全力，自認為做得盡善盡美，結果卻被人誣告，陷入孤立無援中；

身體在長期久坐和過度透支中，患上嚴重的盆腔血瘀癥。

肉身疼痛和精神內耗，讓我幾近抑郁，整個人彌漫著一種擰巴又緊繃的苦相。

“你太認真了。”老師說，因為我太認真，就在做很多事情時總想試圖掌控一切結果。

這種“事情必須……”“他人應該……”“結果就要……”的僵化認知，是我痛苦擰巴的根源。

一旦發現事情不如我所愿，他人不如我所想，我就會在失望崩潰的巨大落差里，陷入挫敗感和毀滅感。

然后產生更深切的焦慮和內耗，以更加偏執的認真不斷復盤和回憶，試圖修改事情的結果。

既定事實的結果無法修改，我就陷入“為什么這樣”“都怪我不好”“別人都要看我笑話”的自我審查和自我攻擊里。

如此惡性循環。

我就在緊張、焦慮和追求完美主義的強迫癥里，陷入“害怕失控，又不斷失控”應激反應，直至最后工作沒做好，身體也垮掉。

小夏的老公何嘗不是如此。

因為總想滿足領導的期待，所以才要在焦慮和緊繃中加班加點完成領導隨口交代的工作；

因為“做不好就覺得自己一無是處”的完美主義，讓他深夜寫好大致方案后還不滿意，還要凌晨起床再次修改；

因為想要各個方面都表現得周全，所以他一邊加班一邊還想著對孩子們的承諾，拼命壓榨自己來保證所有事情不失控。

結果最后工作沒有完成，他自己也躺進ICU里無法照顧孩子們……

他是個好人。

但他“太認真”的執念，還有這一執念下對自己趕盡殺絕的殘忍，讓他在過分負責和過度透支中，被命運扼住了喉嚨，陷入“命不好”的詛咒。

這就是“太認真的人，命都不好”的真相：

“我執”太重，福報落空。

其實呢。

人間諸事，不過是因緣合和的產物。

在“我”能抵達的人力之外，還有無數無常的人事物，影響著事情的結局。

舉個殘忍的例子：

小夏老公如果沒有出事，他加班加點寫出的方案，可能也會因為周一單位突然有上級視察，例會沒法開，而派不上用處。

就像《長安的荔枝》里，李善德九死一生拿命運回的嶺南荔枝，貴妃只是拿手碰了碰，并未食用一樣。

小人物的自知之明，便是懂得：

我其實沒那么重要，所以凡事不要太認真。

鑒于此，我還要和朋友們分享三個“不執著”的心法——

03

◎第一，戒“過度用力”，要“巧妙用心”。

領導交代你一項工作，你像小夏老公那樣，周末不休不眠壓榨自己做完了，叫“過度用力”。

但如果你在心里大致列個提綱，周一例會時和領導說“領導，我想了想，覺得還是要給你匯報一下看是否可行我再動筆，如果您覺得可行，我這周就整理出來，我的方案是這樣的……”

領導聽后很受用，你的方案也有領導欽點的功勞，你根本不用加班累倒自己，就算累倒了也是在單位加班累倒的，認定工傷沒跑……

這就是“因用了心，而會使巧勁兒”。

過度用力和巧妙用心最大的區別不是拍馬屁，而是在給別人和自己的留白里，給正在發生的事情留余地，也給水到渠成的因緣合和等來天時地利。

這就是為啥有些人看似毫不費力卻能成事的真相：

他用了心，并在順勢而為中拿到結果。

◎第二，在“因上努力”，于“果上隨緣”。

我38歲之前的人生，之所以充滿苦相，除了出身貧寒根基薄弱，最根本的原因是：

對結果過度執著。

歷時一周做一篇深度調查，到編前會上被領導槍斃了，我就會痛苦很多天；

被讀者叫好的系列報道，拿去報“好新聞”結果沒評上，我又覺得人間不值得；

就連對家人對小孩，我已經掏心掏肺了，他們還是不如我所愿，我就痛苦懷疑人生……

直至后來，我漸漸悟出：

人間諸事都非一因一果的非黑即白。

在我這個“因”之外，還有很多“因”左右著那個“果”，我做好自己這部分即可，我才漸漸平和起來。

這就是“心理彈性”：

我盡力而為，結果順其自然。

◎第三，少“自我苛責”，多“自我關懷”。

我們都愛說“一定要愛自己”。

愛自己是需要能力的。

什么能力？

自我關懷、自我溫柔的能力。

當焦慮來襲時，失誤發生時，壓力爆發時，外人對你指指點點時，你是在絕望崩潰中聯合別人攻擊你自己，還是慢慢放松下來，像關心最愛的人一樣關心自己，決定了你愛自己的能力。

當你無論發生什么事情，都能給自己肯定、抱持和鼓勵時，你才擁有了愛自己的能力，你才會在“自愛，沉穩，而后愛人”的正向能量和磁場里，積福報，得好運。

這，才是我最想和朋友們分享的：

改命，從改心開始。

太認真的人，命都不太好。

但漸漸開悟的人，會有福報。

愿你如是。

周二安好。

感謝你讀到最后。

娜姐福利

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閑時花開（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來自網絡和作者AI制作，特此說明。