廣東
我一直睡得時間比較固定，起得比較早。
上床之后不看手機，睡得好，起得早，精神和身體狀態(tài)都比較穩(wěn)定。
我老婆不太一樣。
她喜歡看手機，也不太控制得住，經(jīng)常熬夜，睡眠不好，早上起不來，有時候精神不太好，有時候身體不舒服。
日復(fù)一日的對照中，有時候，我很清楚地看見：
不耐心，在我這里開始生起。
不是那種明顯的情緒起伏，而是一種更細微、更容易被忽略的反應(yīng)。
看著她起不來、身體不好，心里自然冒出念頭：要是早點睡就好了，要是……，這樣下去當然身體不好。
甚至閃過沖動——想讓她，不要這樣。
這個念頭一出來，我下意識停了一下。
因為我心里很確定一件事：
一個人可以做自己。
她一定是在做她想要、也能做到的選擇。
除此之外的部分，可能是不想，也可能是暫時做不到。
那你責怪她干什么呢，
那么焦急期待她改變干什么呢。
后來我慢慢意識到，
那不耐心本身，并不是什么需要被解決的問題。
它更像是，當你已經(jīng)親身驗證了一條對自己有效的生活方式，再看見身邊的人走在另一條路上，而且為此付出負面代價時，一種很自然的反應(yīng)。
這里面未必是控制欲，也未必是優(yōu)越感，
很多時候甚至只是關(guān)心。
只是如果不留意，它很容易往“我要改變你”那一步滑過去。
我不想走到那一步。
所以，不耐心出現(xiàn)的時候，
我大多只是看著它。
看它怎么來的，在什么情境下出現(xiàn)，心里在急什么，身體有什么反應(yīng)。
它不是突然冒出來的，也不是毫無來由的，它有自己的路徑。
我不急著處理它，也不急著解釋它。
自己該干啥干啥。
走路也好，做事也好，過自己的生活。
不耐心就在一旁，
它待著，我也待著。
它會變化，會減弱，會離開。
我發(fā)現(xiàn)，只要我不急著把這股不耐心變成一句話、一個要求，或者一種指責，
它對生活的影響其實很有限。
更重要的是，它咋滴也不能影響我開開心心地過日子。
不是因為問題被解決了，
而是因為我很清楚：
開心不開心，不需要交給任何一個“外在正確”。
一個人選擇怎樣生活，和我有沒有耐心，并不是同一件事。
我越來越確定一件事：
尊重一個人做她自己，
不等于我必須永遠正確、
永遠寬容、
永遠情緒穩(wěn)定。
我只需要在情緒升起的時候，
不把它變成傷人傷己的語言或行為。
這就夠了。
有些人喜歡改變世界，
有些人喜歡改變別人。
我現(xiàn)在更愿意做的，
只是好好過日子，
好好吃飯
好好走路，
好好睡覺，
好好看著那些偶爾生起、又自然消散的東西。
很開心。
半落于2026年2月8日于贛州
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