家有初中生，最磨人的莫過于陪孩子寫作業(yè)！相信很多陪讀媽媽都跟我一樣，每天晚上都要跟孩子“斗智斗勇”：孩子坐在書桌前，磨磨蹭蹭半天不動(dòng)筆，一會(huì)喝水、一會(huì)上廁所、一會(huì)玩橡皮，明明兩小時(shí)能寫完的作業(yè)，硬生生熬到十一二點(diǎn)，寫得又慢又亂，正確率還低，我看著著急又上火，忍不住就想發(fā)脾氣。

我家孩子剛上初二的時(shí)候，就是典型的“作業(yè)拖拉戶”，每天放學(xué)回家先玩半小時(shí)，再慢悠悠寫作業(yè)，寫一道題停三分鐘，遇到難題就卡殼，越卡越不想寫，最后只能熬夜趕作業(yè)，第二天上課沒精神，形成惡性循環(huán)。后來我陪著孩子調(diào)整，總結(jié)出一套高效寫作業(yè)的方法，不用催、不用罵，孩子能主動(dòng)寫、快速寫，還能保證質(zhì)量，咱們陪讀媽媽也能輕松一點(diǎn)。

其實(shí)初中生寫作業(yè)拖拉，不是孩子故意偷懶，要么是不會(huì)安排時(shí)間，要么是遇到難題就退縮，要么是注意力不集中，只要找對(duì)方法，慢慢引導(dǎo)，就能幫孩子改掉拖拉的壞習(xí)慣，高效完成作業(yè)。

第一步：先定規(guī)矩：寫作業(yè)前，做好3件事，拒絕分心

寫作業(yè)的前提，是讓孩子靜下心來，遠(yuǎn)離干擾，我給孩子定了死規(guī)矩，每天放學(xué)回家，先做好這3件事，再動(dòng)筆寫作業(yè)，堅(jiān)持一周，就能看到變化：

1. 整理桌面，清空干擾：讓孩子把書桌上的玩具、零食、手機(jī)、電話手表全部收起來，只留下當(dāng)天要寫的作業(yè)、課本、文具，桌面干凈整潔，孩子的注意力才不會(huì)被分散。
2. 簡單休息，恢復(fù)精力：放學(xué)回家，不讓孩子立刻寫作業(yè)，先休息15-20分鐘，吃點(diǎn)水果、喝點(diǎn)水，放松一下大腦，緩解一天的學(xué)習(xí)疲勞，這樣寫作業(yè)時(shí)才能集中精力，效率更高。
3. 梳理作業(yè)，做好規(guī)劃：陪孩子一起，把當(dāng)天各科作業(yè)列出來，分清輕重緩急，比如先寫簡單的、擅長的科目，再寫難的、耗時(shí)久的科目，估算每科作業(yè)的時(shí)間，定好完成時(shí)間，讓孩子有明確的目標(biāo)。

比如我家孩子，每天放學(xué)先休息20分鐘，然后梳理作業(yè)：語文抄寫10分鐘、數(shù)學(xué)練習(xí)題30分鐘、英語背誦+默寫20分鐘、史地生作業(yè)15分鐘，定好每個(gè)科目完成的時(shí)間，孩子就知道自己該做什么，不會(huì)磨磨蹭蹭。

第二步：高效寫作業(yè)：掌握3個(gè)技巧，不拖拉、不返工

很多孩子寫作業(yè)慢，不是不會(huì)做，而是方法不對(duì)，要么一邊寫一邊玩，要么遇到難題就卡殼，要么寫得太潦草需要返工，我教孩子這3個(gè)技巧，寫作業(yè)效率翻倍：

• 專注高效，不邊寫邊玩：跟孩子約定，寫作業(yè)時(shí)，不準(zhǔn)喝水、不準(zhǔn)上廁所（除非緊急情況）、不準(zhǔn)玩文具，專注寫作業(yè)，比如寫數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，就專心做數(shù)學(xué)，寫完一科再休息5分鐘，再寫下一科，避免分心。
• 遇到難題，學(xué)會(huì)跳過：寫作業(yè)時(shí)，遇到不會(huì)的題，不要一直卡殼，浪費(fèi)時(shí)間，讓孩子先做標(biāo)記，跳過這道題，先把會(huì)做的題寫完，全部寫完后，再回頭研究難題，實(shí)在不會(huì)，就第二天問老師，這樣不會(huì)耽誤整體進(jìn)度。
• 認(rèn)真書寫，避免返工：很多孩子寫作業(yè)太潦草，寫完后自己都看不清，還要返工重寫，反而浪費(fèi)時(shí)間。我跟孩子說，寫作業(yè)時(shí)，不用追求工整，但一定要清晰、規(guī)范，寫完一道題，簡單檢查一下，避免因?yàn)闀鴮戝e(cuò)誤、計(jì)算錯(cuò)誤返工。

第三步：家長做好輔助：不催、不罵、不代勞

很多陪讀媽媽陪孩子寫作業(yè)，忍不住就催“快點(diǎn)寫”“別磨蹭”，甚至因?yàn)楹⒆訉懙寐懙貌畎l(fā)脾氣，這樣反而會(huì)讓孩子抵觸寫作業(yè)，越催越慢。作為陪讀媽媽，咱們要做好輔助，做到“三不”：

• 不催促：按照之前定好的時(shí)間，提醒孩子即可，比如“還有10分鐘，數(shù)學(xué)作業(yè)就要完成啦”，不用一直催，給孩子足夠的空間，讓他自己掌握節(jié)奏。
• 不打罵：孩子寫得慢、寫得差，不要打罵指責(zé)，耐心引導(dǎo)，比如“這道題你再仔細(xì)算一遍，是不是哪里算錯(cuò)了”，鼓勵(lì)孩子，幫他建立信心，而不是打擊他的積極性。
• 不代勞：很多家長心疼孩子，看到孩子不會(huì)做，就直接告訴答案、幫孩子寫，這樣孩子永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)立思考，以后遇到同類題還是不會(huì)。正確的做法是，引導(dǎo)孩子思考，比如“這道題，老師上課是不是講過類似的方法？”，讓孩子自己找到解題思路。

第四步：及時(shí)檢查+復(fù)盤：避免重復(fù)犯錯(cuò)

作業(yè)寫完不是結(jié)束，及時(shí)檢查和復(fù)盤，才能幫孩子鞏固知識(shí)，避免重復(fù)犯錯(cuò)，這一步，陪讀媽媽一定要盯緊：

1. 孩子自查：作業(yè)寫完后，讓孩子自己先檢查一遍，重點(diǎn)檢查計(jì)算錯(cuò)誤、書寫錯(cuò)誤、漏題，養(yǎng)成自查的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
2. 家長抽查：孩子自查完后，家長再抽查一部分，比如數(shù)學(xué)抽查5道題、語文抽查默寫內(nèi)容，重點(diǎn)看孩子有沒有遺漏的知識(shí)點(diǎn)、有沒有重復(fù)犯的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)讓孩子改正。
3. 簡單復(fù)盤：每天花5分鐘，跟孩子一起復(fù)盤當(dāng)天的作業(yè)，比如“今天哪科作業(yè)寫得最快？哪科最耗時(shí)？為什么？”，幫孩子找到問題，調(diào)整方法，慢慢提高寫作業(yè)的效率。

第五步：避開3個(gè)誤區(qū)，幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣

• 誤區(qū)一：邊看電視/玩手機(jī)，邊寫作業(yè)。很多孩子寫作業(yè)時(shí)，喜歡開著電視、刷著手機(jī)，注意力根本不集中，寫得又慢又差，一定要讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，專注寫作業(yè)。
• 誤區(qū)二：作業(yè)寫完就萬事大吉，不檢查、不復(fù)盤。這樣只會(huì)讓孩子重復(fù)犯錯(cuò)，知識(shí)點(diǎn)掌握不牢固，寫作業(yè)的意義就在于鞏固當(dāng)天所學(xué)，一定要做好檢查和復(fù)盤。
• 誤區(qū)三：給孩子安排太多額外作業(yè)。很多家長覺得，孩子寫完學(xué)校作業(yè)，還要再做額外的練習(xí)題，結(jié)果孩子熬夜趕作業(yè)，疲勞作戰(zhàn)，反而影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)，適量就好，重點(diǎn)是保證作業(yè)質(zhì)量。

陪讀媽媽的真心話

孩子寫作業(yè)拖拉，不是一天兩天形成的，也不是一下子就能改掉的，咱們當(dāng)媽的，要有耐心，慢慢引導(dǎo)，幫孩子找到適合自己的方法，養(yǎng)成高效寫作業(yè)的習(xí)慣。不用催、不用罵，給孩子足夠的鼓勵(lì)和空間，讓孩子主動(dòng)寫、愿意寫。

看著孩子從磨磨蹭蹭、熬夜寫作業(yè)，到主動(dòng)規(guī)劃、高效完成，每天能早早休息，第二天上課有精神，成績也慢慢提升，真的特別欣慰。其實(shí)陪讀，不是盯著孩子寫作業(yè)，而是幫孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)好了，孩子輕松，咱們也省心。