北京
如果是無糖（沒有添加糖和代糖）的飲料，這類比較健康的飲品是適合腎友喝的。
比如無糖的純茶水，配料表主要是茶葉和水，會添加微量碳酸氫鈉、維生素C，主要起到抗氧化作用，但含量很少，可以說99%都是茶水。
還有無添加的蘇打水，配料表只有水和二氧化碳那種，也是可以的。
如果是含糖或者代糖的飲料，比如可樂、無糖可樂、雪碧、果粒橙、王老吉等，經常喝確實不太健康，對腎不好。
不過，不健康的飲料只是偶爾聚會時或者解饞喝點，影響也沒有那么大，也沒必要過于害怕糾結。
偶爾吃點甜的，也能帶來一些幸福感，只要別過度就可以，一般建議每天額外添加糖攝入量＜25g。
生活中的小問題，腎友不知道問誰靠譜，點擊下方小程序，可隨時聯系我們的健康教練團隊（早9:00-晚6:00點實時在線）↓↓
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
