福建
從“心”出發
為“法”賦能
為進一步關心關愛干警身心健康，幫助全院干警有效緩解工作壓力、疏導緊張情緒、提升心理韌性，以更飽滿的精神狀態投入到審判執行各項工作中，4月8日，安溪法院特邀福建省心理咨詢與健康教育研究會副會長、資深二級心理咨詢師王永紅老師開展心理健康專題輔導講座。黨組書記、院長黃小丹，在家院領導班子成員和全體干警參加。
講座以“強心理 穩情緒”為主題，王永紅老師結合法院干警的工作性質和職業特點，圍繞“心理健康的意義與標準”“情緒管理”“積極心態與壓力管理”“如何應用心態及情緒管理來疏導壓力”等方面展開系統深入的講解。她以詼諧幽默的語言和大量生動鮮活的案例，深入淺出地分析了壓力產生的根源和情緒對身心健康的影響，系統地分享了情緒的自我覺察方法、積極心態的建設路徑以及科學有效的減壓技巧，引導大家掌握有效的自我調節方法。
講座還特別設置了互動體驗環節，王永紅老師巧妙運用了游戲體驗、現場問答等多種形式，與在場干警積極互動。干警們在輕松愉快的氛圍中既學到了簡便實用的心理調適知識，也讓身心得到了一次深層次的放松。
大家紛紛表示，通過此次講座，自己對心理健康有了更加科學的認識，對工作中遇到的情緒和壓力問題也有了更清晰的應對思路，在今后的工作和生活中將正確看待壓力，充分運用所學知識科學緩解壓力，以健康陽光的心理品質和更加飽滿的工作熱情投入到司法事業中。
下一步，安溪法院將持續聚焦干警身心健康需求，積極探索建立長效心理健康服務機制，開展形式豐富的心理疏導與關懷活動，不斷提升干警的歸屬感、幸福感、獲得感和戰斗力，激勵全體干警以更加健康的身心狀態和更加昂揚的奮斗姿態，奮力書寫司法為民的新篇章。
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本期來源：政治部 林逸婷
本期編輯：融媒體工作室 唐巧云
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