廣東
大家好呀，我是小書蟲媽媽~
今天想跟大家聊個老生重提的話題：為何天黑，別隨便帶小月齡寶寶出門！
估計很多媽媽都跟我以前一樣，覺得“哪有那么矯情”？
天黑帶寶寶樓下散散步、透透氣多舒服？
尤其是夏天，晚上涼快，省得在家悶得慌。
回想起我家大寶，兩個月左右的時候，我晚上帶他到附近的公園，遛了不到半小時。
當天晚上回來就發燒了，折騰了兩天兩夜，醫生說就是夜里受涼加環境刺激。
有了這次經驗教訓，晚上我再也不敢帶小月齡寶寶出門。
可能有人覺得，天黑出門沒啥影響？真的有！
0-1歲小月齡寶寶感官、心智都沒發育好，夜里外出的影響，比我們想象中大。
這可不是迷信，這3點全是過來人的經驗忠告，給大家參考。
①夜里出門，寶寶太容易受涼！
有經驗的媽媽都有體會，小月齡寶寶免疫系統脆弱、抗體少，一點風吹草動就容易生病。
而且寶寶代謝旺盛愛出汗，傍晚太陽一落，氣溫驟降、晚風變涼，寶寶毛孔張開，寒氣很容易鉆進去。
尤其是換季時，天黑后溫度降得更快，哪怕短暫出門，也容易讓寶寶受涼鼻塞，折騰寶寶也折騰自己。
就比如那次晚上，我帶寶寶出去，明明穿了薄外套，但還是受涼感冒了。
醫生說小月齡寶寶體溫調節差，白天26℃穿的衣服，夜里20℃就可能后背發涼，一吹風就感冒。
②夜里外出，會讓寶寶產生心理恐懼
很多媽媽覺得，寶寶小啥也不懂！
其實小月齡寶寶對安全感需求極高，天黑后光線昏暗，周圍一切對他來說都陌生又可怕。
記得我家二寶5個月的時候，有個緊急的快遞，晚上十點多才送到快遞柜。
我帶著她去取快遞，二寶全程攥著我衣服埋在我懷里，回來后頻繁夜醒哭鬧，快一周才緩過來。
黑暗會讓寶寶產生莫名恐懼，不僅影響情緒、打亂睡眠，還可能讓他變得膽小敏感。
對小月齡寶寶來說，夜里最安全的就是家里和媽媽身邊。
③夜里外出，會耽誤寶寶長身體
這點很多家長都忽略了！晚上外出，會耽誤寶寶長身體
夜里是寶寶睡眠黃金期，晚上9點是最佳入睡時間。
10點到凌晨2點是生長激素分泌高峰，只有進入深度睡眠時，分泌才最多。
足夠的生長激素，這可是寶寶長身高體重的關鍵！
天黑帶寶寶出門，外界刺激會讓他興奮難入睡，錯過黃金期會影響發育。
長期如此還會讓寶寶晝夜顛倒，白天嗜睡、夜里精神，寶媽熬得崩潰，寶寶發育也受影響。
我身邊就有幾個年輕寶媽，特別喜歡晚上帶小寶寶去逛夜市。
結果，她們的寶寶不僅作息紊亂，身高體重也比同齡寶寶偏矮。
后來，她們改變了這種夜生活，寶寶的身高體重才追上來。
寫到這里，大家可能問，什么時候適合帶小寶寶出門呢？
我們知道，外戶活動，對孩子的成長也非常重要！
但0-1歲是寶寶脆弱期，戶外盡量選白天10點、下午4點，陽光柔和、溫度適宜，既安全又能曬太陽。
天黑后就安心在家陪寶寶，營造安靜睡眠環境，讓他好好長身體，這才是最好的呵護。
最后提醒各位寶媽，天黑別帶小月齡寶寶出門，不是迷信，是過來人的血淚忠告，愿每個小寶寶都能健康平安長大??
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