常常有讀者找我咨詢，聊到最后發現很多人的問題其實主要出在兩個字：

心態。

譬如有的小伙伴，因為工作中一些細枝末節的事情把自己弄得很內耗，

最后一分析，好像也沒有那么糟糕，很多困難、問題主要還是由于心態錯位。

之前我寫過，國央企工作，活的就是一個心態。因為我們不能改變環境，只能改變自己，

很多時候，“自洽”才是終極的生存之道。

那么國央企工作，如何修煉心態？

我也曾經有一段心態很不好的時期，也坐過冷板凳。

那段時間過得天昏地暗日月無光，總是憤世嫉俗，覺得公司虧欠我，領導對不起我。

后來還是靠自己調整心態，才度過了那段暗淡無光的日子，迎來轉機。

分享一下我的方法：

首先，看清自己在市場上的定位。

這里的“市場”，指的是就業市場。

什么意思？

就是弄清楚，你在當下的就業市場上有沒有一席之地，你出去能不能找到工作，能找到什么樣的工作。

譬如我兩三年前寫這個公眾號的時候，正是想要跳槽的心達到頂峰的時候，當時還豪氣地po了一封辭職信在公眾號上。

但后來辭職信沒派上用場，為什么呢？

因為我羅列了一下自己的情況：

三十四五歲，女性，孩子還小。

雖然我學歷、履歷、專業等各方面都還行，但“35歲大限”之前從國央企跳出去，機會成本是很高的，

職業生涯的下半場 將面臨很大的不確定性， 比如說去民企，能干幾年，會不會四十歲就被淘汰了。

假如去其他國央企，我現在公司雖然待遇一般，但給的福利、title、權限還行，也能基本實現wlb，去其他公司會不會打破這種平衡。

同時我還把簡歷發給獵頭、業內的朋友，甚至出去面試了兩次，最后得出一個結論：

以我當時的情況，在市場上很難找到更匹配的工作。

收入好點的，工作強度大，兼顧不了家庭；

職位高點的，承擔的工作任務重、責任大、壓力大；

更有甚者，看中的是你身后平臺給的資源，而一旦離開平臺，資源是帶不走的，到時你在他們眼中也就沒有了價值。

分析完之后，我就斷了跳槽的念頭，安心在公司呆著。

我甚至開始更珍惜現在的工作，因為公司給的是能匹配我貢獻的價值的，反而假若離開公司，我的生活可能還不如現在。

這樣一想，內心也就敞亮了，一時的失意也不再放在心上。

其次，找準自己在系統內的生態位。

這里的“系統”，是指你所在環境的整個生態系統。

如同自然界一樣，鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由，每個人在環境中都有屬于自己的生態位。

你是搏擊長空、帶領隊伍前進的“鷹”，還是遺世獨立、能夠依著自己性子活的“鶴”，

或是潛伏在水底只能吃點浮游生物的“小蝦米”，自己是應該清楚的。

譬如你是寒門子弟，就不要總和家里有錢的比生活水平，和家里有關系的比背景，

你是不善言辭的老實人，就不要總盯著天生長袖善舞會來事的人，

那除了讓自己的心態失衡以外，沒有任何意義。

你要做的，就是根據自己的優勢、特點、短板，找到適合自己的賽道，找準自己在系統中的生態位，

然后根據這個生態位的規則，建立一套屬于自己的打法。

具體怎么找準“生態位”，可以看這篇：

最后，從“向外求”，轉向“向內求”。

到了一定年齡后你會發現，這個世界上很多事情是改變不了的，很多問題是沒有答案的，

與其總是糾結“為什么”、“憑什么”，不如多想一想，應該“怎么辦”。

不要和別人比，要和自己比。

你要做到的是優于過去的自己，是每當回首往事的時候，不因“我本可以”而悔恨，不因“當時應該”而懊惱。

至于別人，如前所述，每個人有適合自己的生態位，你在自己的生態位上將自己的生活過好，就已經很棒了。

不要向外求，要向內求。

“向外求”，是“等靠要”，等著別人“給”什么，

一切的幸福感、成就感、獲得感，都依靠外界的給予，仰賴外界的評價；

而“向內求”，是專注于自己的內心，聚焦自己“要什么”，然后圍繞這個目標去行動。

改變能改變的，接受不能改變的，實在想不通的問題，就不想了，

實在解決不了的事情，就放一放，搬不動的大山，就繞過去，找其他的路。

心平則明，事緩則圓，也許過一段時間，“山”自己就移開了。

博主在低谷期的時候，就是用的“轉移注意力”大法，不再把全部心思都放在公司那點事兒上，

下了班就做副業、帶娃，還利用那段時間在職讀了個MBA。

最后不喜歡我的領導調走了，還升了一次職。

那段坐“冷板凳”的經歷，給我最深刻的體會就是：

只有自己才是自己的救世主。

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