Model

今天凌晨，OpenAI 更新了 ChatGPT 的默認(rèn)模型，從 GPT-5.3 Instant 升級到 GPT-5.5 Instant。你沒看錯(cuò)...ChatGPT 的默認(rèn)模型，一直都是 5.3

ChatGPT 模型選擇器，最新三檔都是 5.5 了

這個(gè)模型也以 API 的方式向外提供，代號(hào) chat-last：400k 上下文，$5/$30 每百萬 token，與 GPT-5.5 默認(rèn)版本保持一致

Instant 是 ChatGPT 里每天被數(shù)億人用到的那個(gè)模型。每次你打開 ChatGPT 隨手問一句話，跑的就是它。這次升級做了三件事：把幻覺砍了一半，把記憶接到了 Gmail，把安全評級拉到了前沿模型的標(biāo)準(zhǔn)

https://developers.openai.com/api/docs/models/chat-latest

按照官方說法，這次升級做了三件事：把幻覺砍了一半、把記憶接到了 Gmail、把安全評級拉到了前沿模型的標(biāo)準(zhǔn)

至于其他要點(diǎn)，我整理在了下方表格，掃一眼就行：

幻覺 高危領(lǐng)域（醫(yī)療、法律、金融）的幻覺率比 GPT-5.3 Instant 降了 52.5%

跑分 AIME 2025 數(shù)學(xué)測試從 65.4 跳到 81.2，MMMU-Pro 多模態(tài)推理從 69.2 到 76

記憶 能檢索過往對話、上傳文件和 Gmail 郵件來個(gè)性化回答，先開放給 Plus 和 Pro 用戶

安全 第一個(gè)被 OpenAI 標(biāo)記為「高能力」的 Instant 模型（網(wǎng)絡(luò)安全 + 生化領(lǐng)域）

開發(fā)者 API 代號(hào) chat-latest，GPT-5.3 保留三個(gè)月后退役

另外就是：上一版 GPT-5.3 Instant 是 3 月 3 日發(fā)的，而 GPT-5.4 并沒有出現(xiàn)在 ChatGPT 里面過

幻覺減了多少

高危問答是這次升級改善最大的地方。OpenAI 的內(nèi)部測試分了三個(gè)場景：日常事實(shí)類、用戶標(biāo)記過錯(cuò)誤的對話、以及醫(yī)療法律金融類高風(fēng)險(xiǎn)問答

在高風(fēng)險(xiǎn)場景下，GPT-5.5 Instant 比 GPT-5.3 Instant 產(chǎn)生的錯(cuò)誤聲明少了 52.5%。在用戶標(biāo)記的歷史失敗對話上，錯(cuò)誤率降了 37.3%

OpenAI 同時(shí)發(fā)了 System Card，里面給了 HealthBench 的成績：整體從 49.6 漲到 51.4，HealthBench Professional（面向臨床場景）從 32.9 漲到 38.4。漲幅不算炸裂，但方向是對的

注：HealthBench 的評分做了長度調(diào)整。回答越長越容易得高分，OpenAI 這次對回答長度做了懲罰系數(shù)

System Card 幻覺測試結(jié)果：三個(gè)場景下 GPT-5.5 Instant 均優(yōu)于前代

跑分怎么樣

Instant 系列一直被定位為「快而輕」的日常模型，跑分不是它的長項(xiàng)。但這一版的數(shù)字還是有些意思

AIME 2025 數(shù)學(xué)測試 81.2，上一版 65.4。這個(gè) 16 分的跳躍，放在 Instant 這個(gè)量級的模型上相當(dāng)少見。MMMU-Pro 多模態(tài)推理 76，上一版 69.2。視覺推理、圖表理解、科學(xué)題都有進(jìn)步

還有一點(diǎn)就是回答變短了。OpenAI 說整體用詞量少了約 30%，行數(shù)少了約 29%。表情符號(hào)也砍了，官方用詞是「不再濫用 emoji」

5.3 vs 5.5 解題演示：新版直接給出準(zhǔn)確答案，舊版走了彎路但最終也能檢查出錯(cuò)誤

With this update, the model's responses are tighter and more to-the-point without losing substance, while keeping the warmth and personality that makes ChatGPT enjoyable to use.

回答更緊湊、更直達(dá)要點(diǎn)，但沒有丟掉讓 ChatGPT 好用的那種溫度和個(gè)性

打通記憶、打通 Gmail

在 ChatGPT 當(dāng)中，GPT-5.5 Instant 現(xiàn)在可以調(diào)用過去的對話記錄、上傳過的文件、以及你授權(quán)接入的 Gmail 郵件，來給出更貼合個(gè)人情況的回答。先開放給 Plus 和 Pro 的網(wǎng)頁端用戶，移動(dòng)端和免費(fèi)用戶后續(xù)跟進(jìn)

同步上線的還有一個(gè)叫 Memory Sources 的功能。每次 ChatGPT 用了你的記憶來回答問題，會(huì)在回答旁邊顯示它引用了哪些記憶來源。你可以刪掉過時(shí)的，也可以糾正錯(cuò)誤的

分享對話時(shí)，對方看不到你的記憶來源。不想被記住的對話，可以開「臨時(shí)聊天」模式

Memory Sources 功能：顯示 ChatGPT 引用了哪些記憶來源來個(gè)性化回答

安全評級升了

這是第一個(gè)被 OpenAI 的 Preparedness Framework 標(biāo)記為 「高能力」（High） 的 Instant 模型。之前只有 GPT-5.5 Thinking 這種重量級推理模型才拿到過這個(gè)評級

高能力的意思是：模型在網(wǎng)絡(luò)安全和生化領(lǐng)域的能力，已經(jīng)需要額外的安全護(hù)欄。OpenAI 給它加了對應(yīng)的防護(hù)措施：模型層面的拒絕訓(xùn)練、自動(dòng)化的對話監(jiān)控、以及賬號(hào)級別的執(zhí)行機(jī)制

網(wǎng)絡(luò)安全方面，GPT-5.5 Instant 在 CTF（奪旗賽）挑戰(zhàn)上的表現(xiàn)超過了 GPT-5.4 Thinking，但低于 GPT-5.5 Thinking。Cyber Range（模擬真實(shí)網(wǎng)絡(luò)入侵）綜合通過率 76.9%，和 GPT-5.3 Codex 持平

生化領(lǐng)域，在專家基準(zhǔn)測試（TroubleshootingBench）上，GPT-5.5 Instant 的表現(xiàn)低于對比模型，也低于專家基線的 36.4%。但在標(biāo)準(zhǔn)化的多選題測試上已經(jīng)接近甚至超過了共識(shí)專家水平

CTF 網(wǎng)絡(luò)安全挑戰(zhàn)：GPT-5.5 Instant 介于 GPT-5.4 Thinking 和 GPT-5.5 Thinking 之間

注：網(wǎng)絡(luò)安全評測是在高推理檔位下跑的，實(shí)際部署時(shí) Instant 用的是低推理檔位，能力會(huì)更低。

退步的地方

System Card 里有幾個(gè)數(shù)字值得單獨(dú)拎出來看。

在「不安全內(nèi)容」的基準(zhǔn)測試中，GPT-5.5 Instant 相比 GPT-5.3 Instant 在兩個(gè)類別上出現(xiàn)了統(tǒng)計(jì)顯著的退步：暴力血腥內(nèi)容（gore） 從 0.867 降到 0.703，違禁色情內(nèi)容（sexual） 從 0.857 降到 0.806。數(shù)字越高越好，退步幅度不小

OpenAI 的解釋是：對色情內(nèi)容加了系統(tǒng)級防護(hù)來兜底，對疑似未成年用戶加了額外的年齡保護(hù)。但模型本身的能力確實(shí)退步了

越獄測試（Jailbreak）也有退步。OpenAI 在 System Card 里直接說了：這些結(jié)果是「方向性的而非結(jié)論性的」，他們還在迭代評測方法本身

Extremism（極端主義）從 1.0 降到 0.943，Hate（仇恨言論）從 0.904 降到 0.827。雖然 OpenAI 說這些變化沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)顯著性，但趨勢值得關(guān)注

System Card 越獄測試：GPT-5.5 Instant 相比前代有所退步

價(jià)格和 API

GPT-5.5 Instant 在 API 中的代號(hào)是 chat-latest，即日起替代 GPT-5.3 Instant 成為默認(rèn)。定價(jià)和 GPT-5.5 Thinking 相同：每百萬輸入 token 5 美元，每百萬輸出 token 30 美元

橫向?qū)Ρ纫幌?OpenAI 的其他模型價(jià)格：

在哪能用

GPT-5.5 Instant 今天開始向所有 ChatGPT 用戶滾動(dòng)更新。免費(fèi)用戶也能用。付費(fèi)用戶可以在設(shè)置里手動(dòng)切回 GPT-5.3 Instant，保留三個(gè)月

增強(qiáng)個(gè)性化（記憶 + Gmail）先給 Plus 和 Pro 的網(wǎng)頁端用戶，F(xiàn)ree、Go、Business、Enterprise 后續(xù)幾周內(nèi)跟進(jìn)。Memory Sources 功能對所有消費(fèi)者套餐開放

→ 官方公告：openai.com/index/gpt-5-5-instant

→ System Card：deploymentsafety.openai.com/gpt-5-5-instant

→ API 文檔：developers.openai.com/api/docs/models/gpt-5.5