河南
為持續(xù)推進(jìn)青少年心理健康關(guān)愛行動，切實呵護(hù)青少年身心健康全面發(fā)展，織密筑牢青少年心理健康防護(hù)網(wǎng)，5月12日，共青團(tuán)洛寧縣委員會在小界鄉(xiāng)開展青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區(qū))活動。
本次活動由青翼家園心理咨詢師任靜藝?yán)蠋熤髦v，主題為“如何培養(yǎng)積極情緒”。
活動一開始，任老師以童趣歌曲《你笑起來真好看》暖場互動，瞬間拉近與同學(xué)們的距離，輕松活潑的氛圍迅速點燃現(xiàn)場熱情。隨后，任老師巧妙引入三顆成長 “心靈種子”，循序漸進(jìn)引導(dǎo)大家學(xué)會情緒調(diào)節(jié)：第一顆種子是堅持運動，以運動釋放壓力、舒緩心情；第二顆種子是走進(jìn)自然，在親近山水草木中治愈心靈、放空自我；第三顆種子是社交互動，通過真誠溝通、友好交往收獲陪伴與快樂。
為讓大家沉浸式感知、表達(dá)內(nèi)心情緒，活動設(shè)置趣味手繪環(huán)節(jié)，任老師將風(fēng)箏比作人的情緒，引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合自身內(nèi)心感受，畫出自己心中的情緒風(fēng)箏。大家認(rèn)真構(gòu)思、隨心創(chuàng)作，用畫筆勾勒心情、釋放心聲。創(chuàng)作結(jié)束后，青少年們主動分享課堂所學(xué)、所思、所感，在交流互動中學(xué)會正視情緒、接納情緒、管理情緒。
下一步，共青團(tuán)洛寧縣委員會將進(jìn)一步發(fā)揮橋梁紐帶作用，扎實推進(jìn)青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區(qū))活動，努力營造青少年健康成長的良好氛圍，不斷增強(qiáng)青少年的獲得感、幸福感、安全感。
來源：共青團(tuán)洛寧縣委員會
撰稿：王潤潤
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