為持續(xù)推進(jìn)青少年心理健康關(guān)愛行動,切實呵護(hù)青少年身心健康全面發(fā)展,織密筑牢青少年心理健康防護(hù)網(wǎng),5月12日,共青團(tuán)洛寧縣委員會在小界鄉(xiāng)開展青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區(qū))活動。
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本次活動由青翼家園心理咨詢師任靜藝?yán)蠋熤髦v,主題為“如何培養(yǎng)積極情緒”。
活動一開始,任老師以童趣歌曲《你笑起來真好看》暖場互動,瞬間拉近與同學(xué)們的距離,輕松活潑的氛圍迅速點燃現(xiàn)場熱情。隨后,任老師巧妙引入三顆成長 “心靈種子”,循序漸進(jìn)引導(dǎo)大家學(xué)會情緒調(diào)節(jié):第一顆種子是堅持運動,以運動釋放壓力、舒緩心情;第二顆種子是走進(jìn)自然,在親近山水草木中治愈心靈、放空自我;第三顆種子是社交互動,通過真誠溝通、友好交往收獲陪伴與快樂。
為讓大家沉浸式感知、表達(dá)內(nèi)心情緒,活動設(shè)置趣味手繪環(huán)節(jié),任老師將風(fēng)箏比作人的情緒,引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合自身內(nèi)心感受,畫出自己心中的情緒風(fēng)箏。大家認(rèn)真構(gòu)思、隨心創(chuàng)作,用畫筆勾勒心情、釋放心聲。創(chuàng)作結(jié)束后,青少年們主動分享課堂所學(xué)、所思、所感,在交流互動中學(xué)會正視情緒、接納情緒、管理情緒。
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下一步,共青團(tuán)洛寧縣委員會將進(jìn)一步發(fā)揮橋梁紐帶作用,扎實推進(jìn)青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區(qū))活動,努力營造青少年健康成長的良好氛圍,不斷增強(qiáng)青少年的獲得感、幸福感、安全感。
來源:共青團(tuán)洛寧縣委員會
撰稿:王潤潤
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