北京
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些人一開(kāi)口就帶刺，還以為是氣場(chǎng)？
我小時(shí)候也覺(jué)得，說(shuō)臟話是一種力量。周?chē)硕歼@樣，罵人像撒鹽一樣自然。直到在家或?qū)W校被抓到，挨了罰，才隱約覺(jué)得不對(duì)勁。但我只是學(xué)會(huì)了躲——不在長(zhǎng)輩面前說(shuō)，背地里一句沒(méi)省。
我爸是個(gè)暴脾氣，也是家里的主心骨。他從不在對(duì)話里吃虧，腦子轉(zhuǎn)得快，再僵的場(chǎng)面都能掰回來(lái)。我偷偷學(xué)了他的架勢(shì)，卻沒(méi)學(xué)會(huì)他的剎車(chē)。二十出頭那會(huì)兒，我整個(gè)人又渾又沖，罵人不需要理由，獨(dú)處時(shí)也對(duì)著空氣練新詞，腦子里編場(chǎng)景，就為將來(lái)能用上。
我的想象力，全泡在這種語(yǔ)言里泡壞了。
沒(méi)有不能開(kāi)口的場(chǎng)合，沒(méi)有不該說(shuō)話的時(shí)刻。我到處找機(jī)會(huì)甩那些詞，慢慢地，腦子被 negativity 占滿，整個(gè)人變得連我自己都討厭。
快三十歲時(shí)，我知道錯(cuò)了。試過(guò)停，次次失敗。直到有天跟姐夫吵了一架，整個(gè)人被 rage 填滿，那股能量危險(xiǎn)到讓我一個(gè)月吃不下、睡不著。腦子里不停回放，編新詞、想新場(chǎng)景，明明知道自己錯(cuò)了，卻停不下來(lái)。過(guò)度思考?xì)Я俗飨⒑徒】担钡侥切┠铑^自己淡下去。
朋友不多，但幾個(gè)都是真交情。有一天跟其中一個(gè)聊起來(lái)，他丟給我一個(gè)挑戰(zhàn)：一年，不用 toxic 的語(yǔ)言。
我沒(méi)當(dāng)真，但還是開(kāi)始了。開(kāi)頭很難， verbal aggression 總想找出口，獨(dú)處時(shí)尤其忍不住。有時(shí)候?qū)χ諝饬R幾句泄壓，但 streak 沒(méi)斷，一直扛著。
轉(zhuǎn)折點(diǎn)是我開(kāi)始在任何情境下尊重自己。不再罵自己了。
九十天之后，變化來(lái)了。我不再喜歡深色和暴力電影——不是不看了，是不再享受。腦子像裝了濾網(wǎng)，慢慢清干凈。我開(kāi)始享受安靜，享受不羞辱別人，享受尊重人之后那種踏實(shí)感。第一次，我感覺(jué)到自己的價(jià)值。
臟話曾經(jīng)是我以為的盔甲，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是銹。脫掉之后，才觸碰到自己真正的質(zhì)地。
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