脊髓灰質炎（以下簡稱脊灰），俗稱“小兒麻痹癥”，是由脊灰病毒感染引起的急性腸道傳染病。該疾病的主要危害是會導致不可逆的肢體麻痹，尤其對兒童健康構成嚴重威脅。這里需強調的是，脊灰屬于疫苗可預防疾病，規(guī)范接種脊灰疫苗是預防該病最有效的手段。

我國已于2000年成功阻斷了本土脊灰野病毒的傳播，并被認證為無脊灰國家，但這一成果需要持續(xù)鞏固。結合全球脊灰防控現狀及我國的防控要求，普通人在日常生活中可從以下幾方面做好防護，既能守護自身和家人的健康，也能為全球脊灰根除事業(yè)貢獻一份力量：

一、規(guī)范疫苗接種：

構建最有效的免疫屏障

預防接種是構建公眾健康防線，筑牢群體免疫屏障的重要支撐，在維護公共衛(wèi)生安全、促進健康公平方面發(fā)揮著不可替代的作用。接種脊灰疫苗是所有人預防脊灰、守護自身健康最經濟、最有效的手段。

1.按程序完成全程接種，筑牢基礎免疫：我國國家免疫規(guī)劃中的脊灰疫苗目前主要包括脊灰滅活疫苗（IPV）和二價脊灰減毒活疫苗（bOPV）。我國目前實行“2劑IPV+2劑bOPV”的標準免疫程序，兒童需在2月齡、3月齡、4月齡和4周歲這四個關鍵節(jié)點按時接種，家長需牢記接種時間，確保孩子“不缺針、不漏劑”，才能形成完整的免疫保護。

2.掌握自己的接種狀況，及時做好補充免疫：

新疆維吾爾自治區(qū)與巴基斯坦、阿富汗等地區(qū)接壤，存在脊灰野病毒輸入風險；

計劃前往巴基斯坦、阿富汗等存在脊灰野病毒流行區(qū)域的旅行者，接觸病毒的概率也會顯著增加；

前往上述地區(qū)前，確認自身或家人的脊灰疫苗接種狀態(tài)，若接種程序不完整，需及時進行補充免疫接種，降低感染風險。

二、日常衛(wèi)生常清潔：

切斷病毒傳播的關鍵

脊灰病毒的傳播途徑以消化道傳播為主，在發(fā)病早期，也可能通過咽部排毒，經飛沫通過口－口途徑傳播，因此，做好日常清潔衛(wèi)生，是切斷脊灰病毒傳播、預防感染的重要環(huán)節(jié)，具體需注意：

1.勤洗手，守好“第一道防線”：養(yǎng)成良好的洗手習慣，在飯前便后、接觸公共物品后，務必用肥皂或洗手液洗手，流動水沖洗雙手至少20秒；

2.注意飲食飲水衛(wèi)生，杜絕“病從口入”：日常生活中堅決不喝生水、不吃未洗凈的瓜果蔬菜；處理食物時，嚴格將生、熟食物分開，使用專用的刀具和容器，避免交叉污染；

3.做好環(huán)境衛(wèi)生，減少病毒滋生：定期對家居環(huán)境進行清潔，尤其要重點關注兒童經常接觸的玩具、餐具等物品，需使用含有效消毒成分的消毒劑進行擦拭或浸泡消毒。

三、癥狀警惕：早發(fā)現、早報告，

筑牢防控第一關

脊灰病毒感染后，臨床表現存在差異，多數人為無癥狀的隱性感染，部分輕型感染者可出現上呼吸道癥狀、胃腸道癥狀或流感樣癥狀，容易被忽視；極少數感染者會發(fā)生肌肉麻痹，表現為四肢（尤其是下肢）出現急性弛緩性麻痹，通常呈現不對稱狀態(tài)，這種麻痹多不可逆，需高度警惕。

若家人（尤其5歲以下兒童）出現上述癥狀，務必立即就醫(yī)，就診時需主動告知醫(yī)生：

1.近期接觸史及旅行史：主動說明近期是否接觸過脊灰確診病例，以及是否有前往邊境地區(qū)、脊灰野病毒流行區(qū)域的旅行史；

2.疫苗接種史：清晰告知醫(yī)生自身或家人的脊灰疫苗接種情況，包括接種劑次、接種時間等，為醫(yī)生的診斷和排查提供重要依據。

四、配合監(jiān)測：

助力公共衛(wèi)生防護網

維持我國無脊灰狀態(tài)，不僅需要個人做好自我防護，更需要全社會共同參與、積極配合脊灰相關監(jiān)測工作，每一個人的配合，都是筑牢公共衛(wèi)生防護網的重要力量，具體可從以下兩方面做起：

1.積極參與社區(qū)監(jiān)測：若居住地社區(qū)開展脊灰相關監(jiān)測調查，如脊灰疫苗接種率抽查、健康兒童糞便采樣等工作，請主動配合工作人員，這些監(jiān)測數據是疾控部門評估區(qū)域內群體免疫水平、排查病毒傳播風險的重要依據，你的配合能為脊灰防控決策提供科學支撐；

2.關注官方疫情信息：日常可通過中國疾控中心、世界衛(wèi)生組織等官方渠道，了解全球及我國的脊灰疫情動態(tài)，了解掌握權威防控知識。

五、特殊人群：特別關注不可少，

精準防控護安康

1.免疫缺陷者：原發(fā)性免疫缺陷兒童是感染脊灰病毒的高風險人群，這類兒童的免疫功能較弱，感染后出現嚴重癥狀的概率更高。家長需嚴格按醫(yī)生的專業(yè)建議，定期篩查，外出時做好個人防護，降低感染風險；

2.旅行者：計劃前往脊灰野病毒流行區(qū)域的旅行者，出行前需做好防范準備，盡量避免前往衛(wèi)生條件較差的地區(qū)，減少接觸病毒的可能；回國后若出現身體不適，就醫(yī)時請及時告知醫(yī)生自己的旅居史，方便醫(yī)生快速排查、及時處置，避免延誤病情。

我國用20多年的不懈努力，堅守住了“無脊灰”的寶貴成果。對每一個普通人而言，及時規(guī)范接種脊灰疫苗、積極配合疾病監(jiān)測工作，就是脊灰防控網絡中的重要一環(huán)。我們每一份小小的努力，都是在為“讓每個孩子自由奔跑、遠離脊灰困擾”貢獻力量，這既是歷史成就的延續(xù)，更是我們守護下一代健康、邁向未來的鄭重承諾。/健康科普

作者：病毒病所 李曉嫘

審核：韓俊、王世文

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

封面圖由AI生成