山東
男女之間積極的相處模式是怎樣的？
有效溝通——傾聽——互動與回應——正反饋——共同成長和共同目標。
消極的相處模式是怎樣的？
批評——指責埋怨——憤怒不滿，情緒壓抑——冷暴力，放任關系走下坡路。
當親密關系走下坡路，并不是忽然之間，而是會經歷一個過程；
雙方沒有動作，沒有緩和感情的行為，關系就會越來越糟糕。
愛情消失之前，有哪些表現？
-01
進入“情感忽視”狀態
什么是親密關系里的情感忽視？
用一句話就能形容：“生活在一起，就像陌生人”。
明明是情侶，你卻感覺無比孤獨，你的狀態跟單身沒什么區別。
當你產生情感需求，有情緒上的需要，你內心需要被看見，需要傾聽時，對方不給你任何反饋；
當你們的關系即將破裂時，相處的過程就失去了傾聽，尊重，理解，看見與接納。
有些話，寧愿跟朋友跟陌生人聊，也懶得和對方分享；
在你跟對方傾訴，對方選擇忽視你，選擇沉默，你就產生了失望感。
任何關系，被對方情感忽視，被冷處理，總是令人難過的。
-02
對方拒絕給你明確的答復
構成真愛的三要素還記得嗎？
激情，親密，承諾。
在感情穩定階段，雙方需要一個又一個承諾，才能讓關系持續穩定走下去。
比如：戀愛到什么時候，應該結婚？
曖昧到什么程度，應該確定關系？
在不同的階段，兩個人關系有進展的標志就是：對未來有規劃，對感情接下來的階段有目標。
你想結婚，可對方不愿意；
你希望推進關系，可對方不配合你。
這就是對方有明顯的“拒絕承諾”的動作。
或許你應該明白：對方只是在吊著你，在享受你的好與付出，從未想過跟你進入長期關系；
TA之所以選擇你，是因為覺得當下你還不錯。
而對方內心中的理想婚姻伴侶，永遠不是你。
同樣，站在你的角度，當你不愛對方了，你也會產生這樣的感受。
你不想和對方戀愛，不想和對方進入婚姻關系。
-03
內心越來越“瞧不上對方”
當情侶最開始產生愛情時，連對方摳鼻子，摳腳丫，吃東西很大聲這些細節，都覺得很可愛。
當愛情消失時，就算對方穿著一身好看的衣服站在面前，下意識想起的也是對方的缺點，而不是贊美TA，欣賞他。
愛一個人時，對方身上有完美濾鏡；
你們對彼此的態度，也是有“光環效應”的。
不愛一個人時，哪怕對方拿出最好的狀態在你面前，你也會覺得不對味。
這是一種嫌棄，一種否定，一種不認可。
瞧不上對方，就是不愛。
你想察覺對方是否愛你？
就看對方是否經常指責你，嫌棄你，否定你的付出和辛苦。
-04
付出與回報越來越不對等
在親密關系里，當雙方的付出與反饋失衡；
只有一個人付出，另一個人坐享其成；
只有一個人主動，另一個人無所謂；
只有一個人為了推進感情而努力，另一個人態度冷淡，做好后撤的準備。
生活在一起，家務你做，飯菜你做，衛生你做，衣服你洗，里里外外都是你出錢出力；
而對方付出的，連你付出的一半都比不上。
不僅如此，對方也不愿意給你提供情緒價值。
贊美你，肯定你的付出，表達對你的感謝，這些TA全都不會說。
這就是不愛的跡象。
你們的關系已經失衡了，對方完全不想給你什么反饋。
TA表現出來的態度是自私，是無所謂，是逼著你主動提分手。
-05
有一方“精神開小差”
一個男人，有家庭有老婆孩子，每天最喜歡做的事情就是在網上看別的女生，關注列表和互動，全是一些陌生的女性。
一個女生，有伴侶，有穩定的親密關系，卻跟別的異性曖昧不清。
這些都屬于“精神劈腿”。
而且這種狀態，基本上是“明牌了”，就差最后掀桌子了。
不愛了，TA不遮遮掩掩，就要做這種事情來惡心你一下；
讓你厭倦，讓你麻木，讓你忍無可忍主動提分手。
一個對感情不忠誠，精神開小差的人，其實早就不愛了。
TA做好了隨時結束關系的準備，只不過還沒有等到合適的攤牌機會。
話題：
沒有愛的親密關系，你還會繼續嗎？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。
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