四川
人會“因悲傷而死”嗎？科學(xué)研究確認(rèn)，強(qiáng)烈哀傷會提高死亡風(fēng)險。親人離世后長期陷于悲痛，10年內(nèi)死亡風(fēng)險幾乎會翻倍，其中前6個月風(fēng)險最高。
西班牙精神病學(xué)與心理健康學(xué)會執(zhí)行委員會成員、精神科醫(yī)生胡安·卡洛斯·帕斯夸爾·馬特奧并不認(rèn)同“因悲傷而死”或“因愛情而死”這類帶有傳奇色彩的說法。他認(rèn)為，這一現(xiàn)象應(yīng)從生物學(xué)角度理解：“情緒狀態(tài)會對身體產(chǎn)生影響。下丘腦—垂體—腎上腺軸會受到波及，這是一套調(diào)節(jié)機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。
皮質(zhì)醇水平會上升，并可能影響免疫系統(tǒng)，使其更低下、更脆弱。所有這些都會讓人更容易因某種疾病而死亡。人并不是死于悲傷本身，而是死于其他醫(yī)學(xué)原因。”例如，一些容易誘發(fā)抑郁癥狀的事件——哀傷就是其中之一——會帶來連鎖影響。帕斯夸爾·馬特奧舉例說，抑郁本身就與更差的心血管和代謝健康、肥胖以及免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，同時也會提高自殺風(fēng)險。
親近之人去世后的哀傷是自然的，屬于一種適應(yīng)過程。感到悲傷和消沉本身并不反常。問題在于，當(dāng)這些情緒長期固著，并發(fā)展到令人失去正常功能時，情況就不同了。一項針對1700多名失去親人的丹麥研究發(fā)現(xiàn)，那些哀傷癥狀更強(qiáng)烈、持續(xù)時間更長的人，更頻繁就醫(yī)，服用更多精神類藥物，包括抗焦慮藥和抗抑郁藥，而且在10年內(nèi)的死亡風(fēng)險最高可增加88%。
他說：“它的臨床表現(xiàn)與重度抑郁非常相似，有時也接近創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙；和這些疾病一樣，它也與身體原因?qū)е碌母咚劳雎氏嚓P(guān)。關(guān)鍵不在于痛苦有多強(qiáng)烈或持續(xù)多久，而在于它的僵化程度。由于適應(yīng)性哀傷應(yīng)有的轉(zhuǎn)化沒有發(fā)生，個體的內(nèi)在世界會被‘固定’在逝者仍然存在的狀態(tài)中，而痊愈本身仿佛成了對死者的‘背叛’。”
例如，來自親友的照料能緩沖失去至親后的壓力；相反，如果哀傷者本身還承受身體疾病帶來的痛苦，其脆弱性就可能進(jìn)一步上升。《柳葉刀》上一項綜述發(fā)現(xiàn)，親人去世后的前6個月，死亡風(fēng)險更高，隨后會隨時間推移而下降。不過，在某些情況下——例如父母失去子女——這種風(fēng)險可能多年維持在較高水平。
在心臟病學(xué)領(lǐng)域，就有一種與重大人生沖擊密切相關(guān)的疾病，即章魚壺綜合征，俗稱“心碎綜合征”。西班牙心臟基金會解釋說，這種疾病看起來像心肌梗死，但與后者不同的是，患者心臟并不存在能解釋心功能障礙的動脈阻塞。該機(jī)構(gòu)表示：“已報告病例中，85%是絕經(jīng)后女性。她們在這一階段失去了雌激素提供的心血管保護(hù)。
在突發(fā)且意外的情緒或身體壓力下，機(jī)體會過度釋放腎上腺素，這可能對部分人的心臟造成暫時性損傷。”常見誘因包括突然得知所愛之人去世、收到令人恐懼的醫(yī)學(xué)診斷，或經(jīng)歷公開演講、離婚、自然災(zāi)害等高壓情境。帕斯夸爾·馬特奧說，在自己30年的職業(yè)生涯中，他只遇到過1例這樣的病例。
專家提醒，哀傷有很多不同的發(fā)展軌跡，而絕大多數(shù)都具有適應(yīng)性。拉赫拉尤其強(qiáng)調(diào)，在大多數(shù)情況下，這一人生階段并不需要用藥物或心理治療去“處理”，而是需要經(jīng)歷它、穿過它。
他說：“哀傷不是一個線性過程，也不是一系列可以像打勾一樣逐項完成的階段，更不是由單純生化失衡造成的短暫抑郁。它是一種時間與身體的紊亂。”
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