你有沒有這種感覺:晚上一躺下,耳朵里就開始“知了叫”,白天安靜的時候也嗡嗡的,煩得人睡不著、聽不清。去查聽力又沒問題,可就是響個不停。
![]()
南昌貢方堂中醫科的陳順濤主任表示,耳鳴不是耳朵本身的問題,是身體其他地方在“報警”。一般分三種:
第一種:像蟬叫,晚上更響——多是腎虛。
耳朵是腎的“開關”,腎精虧了,耳朵就失養,發出細長的尖叫聲。這種人還伴有腰酸、腿軟、記性差。
第二種:聲音大、沉悶,像刮風、打鼓——多是肝火。
一生氣、一熬夜,耳鳴就加重,耳朵還發脹發堵。這種人脾氣急,口苦,舌頭紅。
第三種:耳朵像塞了棉花,悶悶的,轉頭時更明顯——多是痰濕。
這種人頭重、胸悶、舌苔厚膩,耳朵里有水氣堵著的感覺。
陳主任對付那種耳朵發悶、像坐飛機一樣堵、轉頭就暈的耳鳴,喜歡用一個簡單的小方——澤瀉湯。就兩味藥:澤瀉、白術
![]()
澤瀉把耳朵里多余的水氣從小便排出去,白術健脾燥濕,不讓濕氣再往上冒。兩味藥配合,把耳朵里的“積水”抽干,悶堵感很快就消了。
中醫講究一人一方、靈活加減。濕氣重、腦袋昏沉明顯的,會再加茯苓、石菖蒲加強健脾祛濕;兼有肝火、耳鳴聲響大的,搭配少許清肝的藥材;體虛乏力、氣血不足的,再適當補益氣血,根據每個人的體質和癥狀調整,效果才更實在。
適合什么樣的人?耳鳴聲像刮風、或者耳朵發悶、像塞了棉花、轉頭時加重、伴有頭重、舌苔白膩的痰濕型耳鳴。注意,如果是那種尖銳的蟬鳴、腰酸腿軟,那是腎虛,澤瀉湯力量不夠,得用補腎的方子。
![]()
日常小貼士
體內濕氣重的朋友,平時盡量少喝冷飲、少吃甜膩油膩的食物,避免加重痰濕。空閑時可以按揉耳周穴位,也別長時間戴耳機、待在嘈雜環境里,早睡少熬夜,幫耳竅慢慢恢復通暢。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.