河北
來源：市場資訊
（來源：景谷發布）
6月11日晚，景谷縣新時代文明實踐中心燈火通明、聲浪陣陣。由縣文聯（社科聯）、縣圖書館、縣語言文字工作委員會辦公室、普洱市演講與朗誦學會景谷分會聯合主辦的“聲”動舞臺 “言”啟新章——演講與朗誦專項語言培訓火熱舉行。來自全縣各學校的語文教師、演講與朗誦愛好者等60余人齊聚一堂，共同開啟一場關于聲音的“修行”。
第一課：氣息為根，讓聲音“站得住”
培訓從最基礎的氣息訓練入手。主講老師帶領學員學習腹式呼吸法，通過“數棗”“吹紙條”等趣味練習，讓大家在輕松游戲中掌握穩氣、控氣技巧。學員們兩兩結對，互相聽氣息、找感覺，現場“呼——吸——”聲此起彼伏，笑聲不斷。
第二課：咬字為骨，讓每個字“亮出來”
針對平翹舌不分、前后鼻音不清、吞音含混等常見問題，主講老師逐一示范、逐個糾正。從“四是四，十是十”的繞口令，到吐字歸音的“叼住、彈出、收住”，學員們反復練習，互相“找茬”。
第三課：語調動人，讓表達“活起來”
在語調打磨環節，主講老師用“你好”兩個字，演繹出疑問、驚喜、冷漠、親熱等多種情緒變化，引來陣陣驚嘆。學員們跟著模仿、舉一反三，告別平調讀稿的生硬感，讓聲音自帶節奏感與感染力。
特別環節：心得分享，讓感悟“傳開來”
授課結束后，學員代表向主講老師敬獻鮮花，致以全體學員的崇高敬意。隨后進入互動心得分享環節。兩位學員代表先后登臺，結合自身學習感受與日常語言練習經驗，分享了真摯走心的感悟。他們從發聲技巧、情感把控到日常練習思路，復盤課堂所學，道出了許多學員的共同心聲，贏得全場陣陣掌聲。
整場培訓互動頻繁、干貨滿滿。大家紛紛表示，一個半小時的“聲音課”既接地氣又直擊痛點，不僅學到了實用的發聲方法，更重新點燃了對語言藝術的熱愛。今后將把所學運用到教學和日常表達中，讓每一次開口都有溫度、有力量。
此次培訓是景谷推動語言藝術普及、提升全民表達素養的又一務實舉措。下一步，主辦方將持續開展系列語言藝術活動，讓更多人感受到“聲”與“言”的魅力，為“書香景谷”建設注入鮮活的聲音力量。
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