“我堅持每周來社區運動中心四到五次，八年來瘦了20多斤！”來自楊浦區殷行社區的岑阿姨忍不住分享自己的鍛煉心得，“希望社區運動中心能開辦更多科普課程，讓中老年群體領悟科學的運動內涵，在這里活學活用！”話音剛落，現場響起驚嘆聲與掌聲。

近日，體育專題市民圓桌會在殷行社區運動健康中心舉辦。來自各行各業的專家學者、業界代表齊聚一堂，圍繞運動干預慢性病、提升全民健身工作水平等議題展開深入交流。

“運動處方”落地如何更優化？

楊浦區作為全市首批社區運動健康中心試點區域，探索全民健康深度融合的社區運動健康中心建設，積極打造“上海樣本”。目前，區內11家長者運動健康之家聯合社區衛生服務中心，以公益價格為中老年群體建立運動健康檔案，提供“運動處方”和健康指導，受到居民普遍歡迎。

殷行社區衛生服務中心家庭醫生靳朝霞結合實踐談道，依托AI運動處方數據庫和開方小程序，醫師能夠根據居民的亞健康及慢性病癥狀，快速生成個性化運動方案。居民憑“運動處方”，即可前往社區運動中心接受運動健康師的實地指導，也可佩戴智能手環完成居家練習。她發現，對于居家鍛煉的老人，醫師難以及時掌握其運動數據和執行準確度，隨訪工作量較大。她建議優化穿戴設備的數據收集和同步技術，同時強化運動健康師在運動處方落地過程中的輔助作用。

楊浦區殷行社區運動健康中心一樓。

運動健康師牛伯堯對此補充道，運動健康師仍屬新興行業，人才缺口較大，尚未建立系統化的職業資格認證培訓路徑，從業者多為兼職狀態。他建議面向社工、志愿者、護士、教練等群體開展培訓指導，完善激勵機制，讓更多人知曉這一職業的發展前景。長期從事運動對慢性病防治研究的上海體育大學教授劉向云則指出：“創建‘慢病運動門診’，打造專門學科團隊，構建相關的服務體系，也是潛在的發展方向。”

長者運動健康之家運營負責人張亞博則坦言，一方面，由于宣傳推廣力度不足，該機構覆蓋的群體仍然有限，場地承載量尚未達到高峰；另一方面，運營方僅靠財政補貼難以實現更好發展，需探索特色增值服務，提高自身造血能力。他強調，此類商業化行為需在政策引導下規范開展，希望相關部門能給予指導。對此，區體育局工作人員認真做了筆記并回應表示，在推進“運動干預慢病”工作中，中青年參與的持續性確實有待提升，部分街道社區運動健康室的覆蓋率還偏低，將繼續想辦法進一步擴大受益人群。

公共體育空間如何“活起來”？

在楊浦區，部分人口密集的社區存在體育空間和設施資源不足的問題。與此同時， 不少大型場館則呈現“白天閑置、晚上周末爆滿”“賽事熱鬧、日常冷清”的結構性矛盾。這樣的空間錯配和時間低效，成為上海體育建設亟須補齊的短板。

來自同濟城市規劃設計研究院的馮高尚長期從事“15分鐘社區生活圈”規劃工作。他帶著調研報告建議，可利用城市零碎空間打造微型體育場地。“一些邊角地塊雖然存在空氣流通、噪音等問題，但通過專業設計，能夠滿足全民健身資源拓展工程的要求。”另一方面，公共體育場館可以豐富功能供給，通過增加社區運動會、企業團建、文化展演等多元活動，打造體育服務綜合體。“當前足球、籃球等項目賽事逐步下沉，全民參與熱情高漲，體育場所要抓住機遇，引入有賽事管理經驗的專業機構，提升場館運營水平。

楊浦區動員全區各街道及社會各界力量舉辦乒乓球聯賽。

“體育空間不僅是滿足基本的健身需求，更要有溫度、有黏性，讓居民留得住、反復來。”從事體育場館運營的企業負責人經典從商業視角切入，認為，體育場地的選址要結合實際生活場景，注重社交屬性。“老年人在健身之外，要接送小孩、買菜、與老朋友敘舊。如果能將社區服務、商業消費、綠化景觀有機融合，甚至一站式滿足多種需求，就能大幅提升人群的停留時間，從而進一步激發體育空間的活力。”此外，籃球、腰旗橄欖球賽事項目運營負責人西鷗、丁燁分別根據自身經驗，就賽事項目市區街鎮聯動、場地資源合作中遇到的難點、堵點提出優化方案。

針對市民提出的各項意見建議，市區兩級相關部門現場均進行了回應。市體育局工作人員表示，將不斷推進公共體育設施的更新和改進，繼續提升社區運動健康中心的人群覆蓋率，培育一批具備健康科普能力的復合型運動健康師、社會體育指導員。同時，多措并舉鼓勵社會力量籌辦新興體育賽事項目，進一步深化文商旅體展融合發展。楊浦區信訪辦人民建議征集處工作人員告訴記者：“本次市民代表的建議具有專業視角和研究深度，我們將認真研究梳理、調研論證，推動部分較為成熟的建議落地，讓人民的金點子及時轉化為治理的金鑰匙。”

原標題：《身體亞健康，可以開“運動處方”！這場市民圓桌會為上海全民健身支招》