北京
“我比上個月又輕了2斤！”5月，站在體脂秤上的杜東寬感到高興。相比兩年半前，這名威海海洋職業(yè)學(xué)院的學(xué)生體重已減輕20公斤。在這所學(xué)校，每月11日是固定的“我的體重我管理”師生體測日，這一活動已成為校園常態(tài)。
自2023年12月啟動校園綠色低碳健康行動以來，該校師生累計減重超過9噸。數(shù)據(jù)顯示，活動開始前，該校有超重教職工242名，超重學(xué)生2854名。
為應(yīng)對這一情況，學(xué)校嘗試以數(shù)字化方式推進健康管理。通過打通教務(wù)、后勤、體育、醫(yī)療等部門的數(shù)據(jù)，學(xué)校建立了師生健康大數(shù)據(jù)平臺，常態(tài)化監(jiān)測BMI、體脂等指標(biāo)。每月定期的體測活動為每位學(xué)生繪制動態(tài)的“健康畫像”，實現(xiàn)“一人一檔”管理。學(xué)生還可以通過AI智慧健康促進中心，獲得體質(zhì)辨識、運動處方和膳食建議。
“以前我們倡導(dǎo)健康生活，但學(xué)生不知從何做起。現(xiàn)在數(shù)據(jù)可視化，學(xué)生能清楚地看到自己體重的變化，自律意識和集體榮譽感被激發(fā)出來。”該校副校長馬永濤表示。
酒店管理專業(yè)學(xué)生杜東寬是其中之一。剛?cè)雽W(xué)時，他體重達105公斤，一次跑操后的不適和高血壓檢測值，讓他決心改變。借助校園健康行動的氛圍，杜東寬堅持晚自習(xí)后跑步，從最初跑1公里到能跑10公里，直至參加馬拉松比賽，體重最終降至85公斤，體質(zhì)測試成績也從不及格提升到良好。“這個過程教會了我自律和堅持。”杜東寬說。
學(xué)校還將體育精神融入思政教育，提出“以體立德、以體增智、以體育心”。學(xué)校開設(shè)了八段錦、瑜伽等15門體育特色課程，并建立競賽機制，推行“師生同賽、全員參與”。
“體育不僅是鍛煉身體，也是錘煉意志、學(xué)會協(xié)作、理解規(guī)則的過程。”副校長張華芹說。學(xué)校通過常態(tài)化競賽和訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生形成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
食堂也成為健康教育的實踐場。學(xué)校推行“減鹽、減油、減糖”管理，提供小份菜、半份菜和減脂套餐，并通過全過程管理降低食物浪費。同時，學(xué)校與相關(guān)企業(yè)共建產(chǎn)業(yè)學(xué)院，圍繞“藥食同源”和營養(yǎng)健康方向，將食堂后廚與營養(yǎng)配餐變?yōu)閷W(xué)生的專業(yè)實訓(xùn)場。
“我們在課堂學(xué)習(xí)營養(yǎng)配餐，在食堂實踐，還能參與設(shè)計減脂套餐。這不僅是學(xué)技能，也讓我理解了節(jié)約和健康背后的社會責(zé)任。”食品質(zhì)量與安全專業(yè)學(xué)生崔子鑫說。
據(jù)校方統(tǒng)計，綠色低碳健康行動啟動兩年半以來，該校教師、學(xué)生BMI達標(biāo)人數(shù)比例分別提升9.9%和6.5%，累計有33804名學(xué)生堅持每日至少跑步2公里，學(xué)生體質(zhì)健康測試成績穩(wěn)步上升，體育賽事參與度與競技水平有所提高。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
