河南
不夸張地講，全網(wǎng)應(yīng)該找不到一個(gè)沒點(diǎn)過外賣的人吧；
尤其是在大城市打拼的單身男女們，平時(shí)工作忙吃飯全靠點(diǎn)外賣。
但是最近看到一篇論文，研究了長期吃外賣跟人體抑郁和其他行為的影響；
這篇論文調(diào)研了383名18-35歲的年輕人，通過線上問卷詢問這些人點(diǎn)外賣的頻次，這些人被分為了3類：每月點(diǎn)外賣2-3次、每月點(diǎn)外賣4-8次、每月點(diǎn)外賣12次以上；
此外研究人員還統(tǒng)計(jì)了這些年輕人手機(jī)上安裝外賣類軟件的個(gè)數(shù)，0個(gè)，1-3個(gè)，4-6個(gè)；
之后研究人員就開始分組測評這些人的情緒狀態(tài)，是用貝克抑郁量表進(jìn)行評估的；
貝克抑郁量表的得分范圍是0-63分，0-4分無抑郁，5-13分輕度抑郁，14-20分中度抑郁，21分以上是重度抑郁！
結(jié)果顯示：每月點(diǎn)外賣≤3次的人，得分最低，但也超過了21分，點(diǎn)外賣次數(shù)越多，得分越高；
安裝外賣類APP但是個(gè)數(shù)越多，抑郁評分越高！
其他研究也顯示，常吃外賣飲食高糖高油高脂肪，會(huì)誘發(fā)心臟代謝異常；
而且跟不點(diǎn)外賣的人相比，每天點(diǎn)2頓及以上外賣的人，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)升高49%，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增高18%，癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高67%！
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