自從《熱辣滾燙》上映,賈玲暴瘦百斤的蛻變一度成為全網勵志標桿,低體脂清晰腹肌、纖細利落的身形,刷新所有人對她的固有印象。可近段時間,賈玲線下露面、訪談生圖流出,圓潤感肉眼可見回歸,“賈玲體重反彈”的詞條接連刷屏,不少網友猜測她放棄自律、減肥白費,等著看她回避話題、刻意解釋。
沒想到鏡頭前的賈玲半點不遮掩,主動把體重回彈這件事攤開來說,語氣松弛帶著笑意,完全沒有容貌焦慮帶來的緊繃感。面對主持人提起外界爭議,她坦然自嘲:“這不反彈了嗎?彈一彈,觀眾慢慢就能適應,玲又回來了。確實比拍攝那會兒胖了些,沒什么好藏著掖著的,身體本就有自己的規律。”
很多人以為她徹底放下運動、放任吃喝,賈玲直接澄清誤區,健身、跑步、力量訓練的習慣從來沒斷過,區別只在于心態。當初為電影角色沖刺極限體重,她過著近乎苛刻的生活:三餐嚴控熱量,常年水煮餐食,高強度訓練一天不落,哪怕身心疲憊也逼著自己完成目標,硬生生壓到115斤的極低體脂狀態。
她坦言,那種極致纖細只是服務影片的短期狀態,根本無法長期維持。“如果要一直保持那種身材,就得一輩子委屈自己,每一口飯都要算計,每天強迫超負荷運動,實在太痛苦了。那段時間看著瘦,心里卻繃得很緊,連快樂都少了很多。”
如今她依舊堅持規律運動,卻不再拿體重數字綁架自己,不用為了掉秤刻意節食,能正常品嘗美食,不用盯著體重秤患得患失。卸下極端自律的枷鎖后,賈玲直言現在的自己才算真正活過來,長胖之后,內心反而舒展自在,比極致纖瘦那段日子開心太多。
采訪里她聊得通透,直言當初瘦下來后,甚至能明顯感覺到觀眾緣有所松動,大家好像一時難以適應全新的她。但她看得淡然,體重只是外在變化,自己的性格、初心一點沒變,“體重漲了,魂沒換,懂我的人自然會接納我所有樣子。”
全網關于身材的討論沸沸揚揚,有網友惋惜她辛苦瘦下來又復胖,也有大批觀眾被她松弛的態度打動。比起強行維持完美身材、活在大眾期待里,賈玲選擇順從自身感受,平衡運動與生活,接納身體自然的起伏,打破了“瘦才是好看”的單一審美枷鎖。
不再為難自己、不被身材內卷裹挾,堅持運動只為健康,而非追求極致纖瘦,賈玲這份與自己和解的通透,也治愈了無數深陷減肥內耗的普通人。比起一味追求瘦,接納自我、活得舒心自在,才是最難得的狀態。
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