廣東
連日來(lái)，我縣持續(xù)出現(xiàn)高溫晴熱天氣，氣溫節(jié)節(jié)攀升，進(jìn)入中暑高發(fā)時(shí)段。為有效防范高溫天氣引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員結(jié)合臨床接診情況，為市民平安度夏提供建議。
據(jù)醫(yī)生介紹，很多市民誤以為只有暴曬才會(huì)中暑，實(shí)際上多種日常場(chǎng)景都有可能存在中暑風(fēng)險(xiǎn)。
【大埔縣人民醫(yī)院急診科醫(yī)生 趙東陽(yáng)：首先給大家梳理一下容易誘發(fā)中暑的高危情況，長(zhǎng)時(shí)間在工地、戶外路面、悶熱廚房等高溫環(huán)境作業(yè)，密閉車廂長(zhǎng)時(shí)間暴曬駕車，高溫下劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗，熬夜勞累、空腹出行，老人、兒童、孕產(chǎn)婦以及體質(zhì)偏弱人群，自身散熱調(diào)節(jié)能力差，都是中暑高發(fā)群體。另外穿衣過(guò)厚、長(zhǎng)期待在不通風(fēng)的房間、大量飲用冰水、酒后外出，也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，極易誘發(fā)中暑。】
在上述情況中，市民日常可通過(guò)身體產(chǎn)生的癥狀精準(zhǔn)辨別是否中暑以及中暑的程度，及時(shí)察覺(jué)身體異常。
【大埔縣人民醫(yī)院急診科醫(yī)生 趙東陽(yáng)：先兆中暑通常會(huì)頭暈乏力、口干心慌、出虛汗、惡心不適；輕癥中暑會(huì)面色發(fā)紅、體溫上升、四肢酸脹、頻繁想吐；一旦出現(xiàn)高燒不退、意識(shí)模糊、四肢抽搐，就是重癥中暑，要及時(shí)送醫(yī)救治。】
針對(duì)中暑突發(fā)情況，醫(yī)生也給出了標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)急處置方法，來(lái)幫助市民應(yīng)對(duì)。
【大埔縣人民醫(yī)院急診科醫(yī)生 趙東陽(yáng)：如果發(fā)現(xiàn)中暑不適，要立刻轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處平躺休息，解開(kāi)衣領(lǐng)衣物，用涼毛巾擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管處物理降溫，少量分次飲用淡鹽水，切記不要大口猛灌冰水。若休息后癥狀遲遲不能緩解，或是出現(xiàn)反復(fù)嘔吐、高熱昏迷，一定要及時(shí)撥打急救電話送往醫(yī)院救治。】
此外，醫(yī)生提醒廣大市民，夏季防暑重在預(yù)防，要提高防暑意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
【大埔縣人民醫(yī)院急診科醫(yī)生 趙東陽(yáng)：日常要少量多次補(bǔ)充溫水，不要等口渴再喝水，少喝冰水、高糖飲料，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)高溫時(shí)段外出，勞逸結(jié)合，平安度夏。】
來(lái)源：大埔縣融媒體中心
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