北京
（人民日報健康客戶端記者 毛圓圓）世界杯賽事期間，不少球迷熬夜追賽，搭配燒烤、甜品、啤酒等夜宵，導致眼瞼長出紅腫痛的“麥粒腫”（俗稱“針眼”），甚至少數發展成更嚴重的眼瞼蜂窩織炎。
河南省立眼科醫院角膜病專科副主任醫師孫亞杰告訴人民日報健康客戶端·眼健康頻道，麥粒腫的本質是眼瞼瞼板腺合并葡萄球菌感染引發的急性炎癥，也叫“瞼板腺炎”。熬夜、不良飲食之所以誘發麥粒腫，核心是干擾了瞼板腺的正常功能。
一方面，通宵觀賽會直接降低身體抵抗力，眼部抵御細菌的能力下降；同時，看球時精神高度集中，眨眼次數會下意識減少。“瞼板腺是眼皮中分泌油脂的腺體，正常眨眼可以推動油脂順暢排出，長時間不眨眼、過度用眼，會導致油脂淤積、腺管堵塞，給細菌繁殖創造條件。”孫亞杰介紹。另一方面，燒烤、油炸食品、高糖甜食、酒精類飲食，會擾亂瞼板腺的代謝功能，讓分泌的油脂變得黏稠，更容易堵塞腺管。即便不熬夜，長期大量攝入這類食物，也會增加麥粒腫的發病風險。
“有不少人以為‘長針眼是上火了’，其實，這并非嚴謹的醫學概念，二者不能直接畫等號。”孫亞杰表示。
河南省立眼科醫院角膜病專科副主任醫師孫亞杰
很多人眼皮上長了小疙瘩，就默認是麥粒腫，其實還有一種常見情況叫霰粒腫，二者病因相近，但處理方式完全不同。孫亞杰介紹，麥粒腫屬于急性細菌感染，典型表現是紅、腫、熱、痛。眼皮處有硬結，觸碰痛感明顯，嚴重時整個眼皮腫脹，部分患者還會伴隨眼部異物感、流淚增多。霰粒腫屬于瞼板腺堵塞形成的慢性肉芽腫，沒有細菌感染。核心特征是不紅、不腫、基本無痛，僅能摸到眼皮上的小硬結，部分人僅外觀有輕微凸起，長期沒有明顯不適。
“簡單來說，區分兩者的核心是：有沒有明顯紅腫、痛感強不強。腫痛明顯的是麥粒腫，僅有硬結無不適的多為霰粒腫。”孫亞杰談到，不少人覺得針眼是小病，要么硬扛，要么自己用手擠膿，這是非常危險的操作。眼瞼的靜脈沒有靜脈瓣膜，自行擠壓膿腫會導致細菌隨血液逆流，可能引發眼瞼蜂窩織炎，甚至擴散至顱內，造成嚴重的全身感染，危及健康。
輕癥急性期（未化膿），以局部用藥為主 眼瞼紅腫嚴重時，可配合糖皮質激素類眼膏加快炎癥消退。“需注意的是，激素類眼膏不建議自行長期使用，連續使用3~5天癥狀無緩解，應及時就醫。”孫亞杰提醒，此外，中醫的耳尖放血療法對麥粒腫急性期消腫止痛也有較好效果。
膿腫匯聚、形成清晰的膿包時 可到醫院由醫生進行專業的切開引流。膿腫尚未完全成型時，嚴禁切開或擠壓。
炎癥擴散、整個眼瞼紅腫明顯 甚至伴隨發熱等全身癥狀，需全身輸注抗生素及激素類藥物，快速控制炎癥，避免感染進一步擴散。
想要看球護眼兩不誤，孫亞杰給出了三點針對性預防建議：
主動眨眼，間斷休息 觀賽過程中刻意多眨眼，每觀看半小時左右，利用中場、暫停間隙閉眼休息1~2分鐘，維持瞼板腺正常的油脂分泌與排出，減少腺管堵塞風險。
夜宵清淡，減少重油高糖 看球時盡量選擇清淡的飲食，減少燒烤、油炸食品、甜品、酒精的攝入，減輕瞼板腺的代謝負擔。
盡量補覺，恢復免疫力 熬夜觀賽后盡量補足睡眠時間，充足的休息能幫助身體恢復抵抗力，降低細菌感染概率。
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