才疏學淺，不敢發聲。但又懇切愿望得同仁大眾幫扶，指教愚夫才能點點進步，日日守住本分而無妄念。何為“守住本分” ？即時時刻刻、事事處處皆在“現場感” 中。

郭文斌先生通古博今，對人生研究得通透，一個“宇宙整體觀”，就是最高境界。達此天人合一、天下大同之和諧，應來自于“尋找安詳”，達至安詳狀態，來自于“現場感”，一切皆在現場感，乃通圣賢之路，按霍金斯的能量級，能到600級以上，達圣人級別。現場感就是重中之重，關鍵之關鍵。

拙見是真嗎？抬手動腳現場感。

上述拙見，不是我獨出心裁，這是我讀《郭文斌解讀弟子規》的淺顯理解。理解很淺，道未悟出，很有可能我歪嘴和尚把經念歪，戰戰兢兢一吐為快，求同仁學者不令賜教。

在此交流平臺上，“現場感”我已用兩篇拙文求教于大德老師與同仁，余猶未盡。因為說起來簡單，而做起來也難也易，特別是“怨忿”“執念”來者容易，而送走則難；水杯及所有物品“輕拿”“緩落”，在意（現場感）時，能輕拿輕放一一輕拿好辦，輕放就不一定次次能如意，對不？“慢用”有人能，像我上文講過的粘液質氣質、抑郁質氣質的人容易做到，而多血質、膽汁質的人群次次堅持就有難度了，對不？

上文重點討論了現場感的意義與價值，說明了其重要性與幸福之根本。思想認識層面有的認識到位了，有的不一定全明白。不明白可以給個過程，一點一點來，莫慌。

那么在操作層面上，尋找可行方案，就是很必要的了，不能僅紙上談兵吧。

我之“拙見”只是一個標志一一我在讀郭文斌先生的理論與踐行事例，及先生悟出的道。如果我們都能把心“卡”在現場感上: 專注于讀書，認真去領悟，扎實去踐行，時時叩問內心，事事檢驗真偽，日日反思求進，可能拙見就真成為“灼見”了。

執念放下嗎？隨時隨地來糾纏。

“萬事如意”，“順風順水”，“心想事成”，人人都愿如此，可真的能實現嗎？能。唯現場感去掉執念達圣賢之途方可。但凡俗眾生，卻往往懊惱氣急敗壞，因此事事不“順”。

什么為“順”，什么為“逆”？順與逆都是心念。心念各異，因為誰有誰的標準，認識不一。特別是“以我心為師”：有的為人，有的為己一一心性各異；我為人人，眾志成城一一正念；人人為我，我也為我一一私念；仁者見仁智者見智一一認識差異；寸有所長尺有所短一一客觀存在；五個手指長短不一，東說東有理西說西有理一一認知差異。由此可見，順的心念是正念，逆的心念是執念。

由此說來，非胸懷寬廣者，非好學求進者，執念固化而不可改變；說長道短，論人是非；念頭成言行，出口必傷人，出手必害人一一情緒出，怨忿生；郁集于心，五臟受堵，內病自生，康寧丟失，善終何有？所以說:揚人惡，即是惡；疾之甚，禍且作。古人不余欺也。

如何放下執念，不生怨忿？

修心，即心正。郭文斌先生這樣講: 放下私心雜念，以利他之心，立全心全意為人民服務之思想并扎實踐行。這是從本源上根治。作為精神境界的高目標，可遠水難以解近渴。夫妻之間，同事之間，推而廣之，人與人之間，爭執不斷“掰手腕”，吵吵鬧鬧很平常，夫妻之間向背離異，家庭不和傷三代，社會不和難安泰。

郭文斌先生認為，萬能鑰匙“我錯了”。只要懂得了用“我錯了”這個念頭進行能量清理，能夠凈化生命能量，因為它體現了《易經》中的謙卦精神，唯謙受福。再裝進去“我愛你”的能量，就是純能，產生真幸福。

郭先生還講，這個念頭“我錯了”，對處理夫妻關系尤為有效。他說，“世上本無事，只因不說‘我錯了’。” “能說‘我錯了’，錯誤也是正確；不說‘我錯了’ ”，正確也是錯誤。”

能量總庫有正、負兩種能量混裝，負能量要凈化；“我愛你”、贊美對方、常看優點；去負能量加正能量，就改變了方向，執念就能放下，也就心平氣和了。

大公無私，胸懷寬廣，大肚能容天下難容之事。這是需要巨大能量方可改變。當然，心性修煉非一日之功，是終身不棄的“事業”。

欲“五福終身”，怨念執念定放下，心性平和現場感。

輕放無聲嗎？沉穩緩慢方冶性。

緊走沒好路，慢工做細活。輕放無聲需緩緩下沉，慢慢下落穩穩落地，毫無聲息。

例如，現場感訓練千萬種方法之一，“水杯落底”，關鍵點是心完全清空，無一點雜念、思緒、情緒、他欲……這是一個充要條件。所以說，這不僅僅是技術問題，心性凈靜是第一。

特別是用裝水的杯子往玻璃板面上落，若有洗耳恭聽的微微的磨擦音，也算是合格，若連磨擦音也無，就是滿分了。這是典范式現場感。

它有幾個要素: 首先是“止”，即停止一切活動，包括心理活動。其次是“定”:“精”的集中；屏“氣”，大氣不敢出；會“神”，神集中而不分散。三是“靜”:心靜無雜念。四是“安”:身心皆穩。完全做到，這才是真正的現場感。

比如，手的抖動，這是“精”的物質能量缺乏，力弱控制不住；“氣”生命活動的能量，宗氣不足以致；“神”，生命活力不足，以致情緒緊張。綜合起來，心有余而力不足；若有雜念的出現，心神不聚而致。

動作慌亂，急緩快慢，與氣質性格相關，特別到了學齡期，習性已成，現場感就不僅僅是培養，而是改正、校正，去舊換新，難度大且易反復發作。

總之，諸葛亮《誡子書》講君子立德修身治學，有:“夫君子之行，靜以修身，儉以養德”， “非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠” “學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學”，“淫慢則不能勵精，險躁則不能治心”。慌與穩，亂與靜，急與慢，雜與凈，都是心性所致，故冶心是第一位的。

結語：世上無難事，只要肯登攀。現場感的訓練，其實無難事，生活瑣碎，點點滴滴，凡事只要掛在心頭，時時刻刻繃緊現場感這根弦，不離方寸，小心駛得萬年船。

當然，生命攸關之事，大是大非決策，更是現場感把關。

謹小慎微，謹言慎行，三思后行，明哲保身，慎獨勿縱，功在平時，念念不忘。現場感也就這么簡單。

怨忿·執念·放下·心平氣和；輕拿·緩落·慢用·凈靜冶性；現場感管用。

（河南安陽 王瑞喜） 2025年8月5日