毛筆書法是我國的一門藝術，想要寫好毛筆字不是一件容易的事，那么老人如何學習毛筆書法呢？下面就來看看這個帖子。

1、選好文房四寶

筆。毛筆的種類很多，可分硬，軟，兼毫三種。毛筆中最有代表性的珍品要算湖筆（浙江吳興縣的善璉鎮，舊屬湖州府，因而得名）。還有現在上海的周虎成、安徽涇縣的三牌毛筆都比較好。我們選擇毛筆，并不一定講求牌號，一般來說要具備圓，齊，尖，健就可以了。

墨。常見的可分為三類：一類是松煙墨，二類是油煙墨，三類是松油墨。平時練字，用墨不必過于講究，用一般的墨汁就可以了。現在市面上有現成的墨汁賣，較好的有一得閣 ， 曹素功 ，還有 中華墨汁 ，都可以搞創作用。

紙。宣紙可分生，熟和半生半熟三種。以安徽宣城出廠的宣紙而得名，現在最好的宣紙是 紅星牌。宣紙的特點是質地綿韌，紋理美觀，潔白細密，書寫后墨的層次清晰，著筆深固，便于長期保存。有 紙中之王之美譽。初學練字，用紙不必太考究。一般用毛邊紙就可以了。

硯。有硯臺、硯池、面田或者墨海。硯是磨墨不可缺少的工具。硯的品類繁多，著名的有廣東肇慶端溪出產的端硯，安徽歙縣出產的歙硯以及山東的魯硯，它們的共同特點是石質堅潤細膩，但膩而不滑，堅而不燥，貯水不涸，歷寒不冰。平時我們練字可以用杯子，盤子裝墨，不必講究。

除此之外，學習書法還必須備有其他的輔助工具，如毛氈，筆架，筆筒，筆簾，壓條，印泥，印章等。

2、打好扎實的基礎

學習書法要有計劃性，要明白自己處在什么階段，只要擺正了位置，才能有針對性的擬定學習計劃和步驟，防止在學習上出現肓目性。不能跨越自已的程度，去追求高級階段才應干的事。比如，不應該在剛學書法時就去追險絕、求風格、求力感、求氣韻、求意境等等?？缭诫A段地去追求，就是拔苗助長。學書法不能急于求成，否則會影響學習效益，很多人在很長時間里總在原地踏步，總在低水平上循環，究其原因與此有關。老年人學習書法可以先從楷書、隸書入手。

3、學習書法要持之以恒

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。這是千古名句，要把它當作學習書法的座右銘來看。學習書法要專心一致，勤學苦練，決不能朝三暮四，要有不達目的決不罷休的決心，持之以恒，長期不懈，知難而進，經常練習，直到掌握一本名帖的基本規律，取得滿意的效果為止，再臨別帖。

4、學習書法要多看多學

要博采精華，天下之大無奇不有，宇宙之廣萬象眾生。在書法領域里，任何一個書法名家，都有其各自的風格，要善于觀察，領悟各家的長處，多看書法碟片，吸取他人的營養，彌補自己的不足，使自己的書法水平不斷增長。所謂三人行，必有我師焉 就是這個道理，老人學習書法可以多多與他人交流，互相探討，互相學習。

5、學習書法不能囫圇吞棗

古人字帖中，每一個人都有他各自不同的書寫習慣，就是同一個人在不同時期所寫的字，也會有書寫習慣的變化，不首先鉆進一個帖里去，是學不好書法的。中老年人記憶力減退，正因為很難記住字的模樣，更要牢牢地把住一個精 字，只有 精選一帖，才能記得住帖上的模樣，并能把記住的模樣通過手寫出來。如果學得過雜，過早求博，尤其是真、草、隸、篆同時并舉，結果沒有一個帖能在腦子里留下深刻印像，哪一門也達不到一個像樣的水平。

6、學習書法要動腦

字的結構是需要認真對待的。要動腦抓帖上字的結構特點。有些老同志不會抓帖上字的特點，光感覺到美，卻不知道美在什么地方，既使是看了評介文章，也還是不知其然。尤其是不知道帖上的寫法為什么會美。對于自己的字，也不知道差在什么地方，也不知道毛病出在什么地方。這樣寫字就是不動腦。不去主動找自己舊習慣中的毛病，舊習慣是改不掉的。

7、學習書法要講法度

書法講法度。處在學習的階段要把書法法度當作法則、法規嚴格遵守。而對于書法創作來說，書法的法度就改變了性質，就成了創作的一種方法。不同階段的人，在對待法度上應該是有所區別的。在入帖時，要特別照法去寫，而在出帖時就要變法；在沒 入帖之前，要力爭無一筆無出處 ，而在創作時則力爭無一筆似古人；再如臨帖要遵重古法，而創作要樹立我即是法；臨帖要忘我，而在創作上要揚我。這些都是由繼承和創新的規律所決定的。

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