大概是半年前，我寫了一篇文章叫做。

半年后，我打臉了。雖然里面的文字的大多數依然是我真實的對世界的感觸。唯一的改變就是我不再著急了。

這一時刻，像極了《阿甘正傳》里，他不停地跑，不停的跑，突然有一刻，他停下來了。他想回家了。

我并不知道這半年發生了什么。因為確實也沒有什么太實質性的變化發生。

前些日子，我突然發現，小區里的銀杏樹美極了。那幾天正是他們的全盛時刻。（這周已經謝光了）而以前，我從未感受過，因為白天幾乎不在家，或者說不在上海。偶爾在，也總是讓司機在地庫等我。

只盯著一個結果的人，是看不到沿途的風景的。當然追求結果在年輕時候，必然是有實際意義的。但如果一生都在追求結果，或許也是不對的。

因為你的生命最終是承載在時間之上的。

上周和同事吃飯的時候，我提出了一個非常簡單的公式：一年中：感受到快樂+有成就感/意義感+幸福的天數/365天=你這一年的生命自我感知價值度。

注意，快樂的未必等于有成就感/意義感。有成就感/意義感未必等于快樂，也可能是非常累，非常壓力大的感受。

幸福也不等于快樂，因為很多快樂是浮在面上的。（確實也是必不可少的，但是不能過多）幸福感或許更高于快樂。

現在大家對自己生命（已消逝的時間和未來的時間的總和）的否定，本質上是以上三項時間都很低。

當然，有人就會說，我覺得躺平365天就是最好的。此處無需爭論，對于有一部分人而言，完全不工作是比殺了他還難受，因為他無法獲得成就感和意義感。

所以，這個公式再進一步，應該是自己給每個值設置一個權重。

所以，我不再著急看完這個世界的前提是建立在以上的公式的子分項的權重和定義在發生變化。但我并不否定過去的方式在過去的意義。

我意識到疾行有疾行的感悟和好處，當然也有壞處。比如那天朋友問我，新西蘭南島路線的時候，我一時語塞，因為雖然我明明走過，但是好像中間路上短暫停留的城市好幾個都想不起來名字了。

這像極了我們倉促的社交。認識那么多人，但是又好像都只是點贊之交。參加那么多活動，總是在趕來趕去，卻很難沉下心來聆聽。

不敢閑下來的人，或許是害怕面對那個去掉很多限定詞的自己。不敢挑戰習以為常的價值觀。當然，也因為很多時候是身不由己，也因為人情世故。

時間會不由自主塞滿無數的事情，直到淹沒那個遙遠的自己。

被淹沒的自己，就被社會腌入味了。就和鹵味一樣。有的人的味道就是登味。有的人的味道是老人味。鮮有人還有快樂，自信，真誠和自洽。

當然，在中國，有人找你是好事。沒人找你大概心境會更悲涼。不過，如果你修煉到位，可以做到無需外在，但大多數人是做不到的。這也是我所追求的境界。

你知道什么是藍調時刻嗎？

藍調時刻是指在日出前和日落后的一段時間，通常太陽高度在負4度至負6度之間。此時，天空呈現出靜謐的藍色，持續時間大約為16至24分鐘。

日落并不是一瞬間的事。他往往會醞釀和持續一段時間。

這在我們的生命中，一定是高光時刻的存在。

1因為能與你并肩看日出日落的人并不多。

2 天氣好到令你流淚滿面的日子也不多。

3 你有整段時間來欣賞的次數也不多。

也許，在你生命的終點，你會意識到，他比參加一個向上社交的飯局稀缺很多。

過去四十年，在中國人的心目中：沒有什么樣的日落，能夠讓我放棄一個機會。

但今天，我反而覺得：一個怎么樣的機會，才能讓我放棄如此的日落。

如果只是一個線性的機會，我想我會選擇 完整地不再著急地看日落。

著急的人學不會什么東西。

著急的人總是學得很淺。當然逼可以裝得很到位。

我也是到今年，35歲才重新領悟到：過去好些年吃的紅利，其實都是20多歲時候，沉下心來學的東西的變現。

很多人說，過了三十歲，很難學到新東西。我想是因為太著急，著急變現，著急讓別人認可自己，著急其實就是貪，想不勞而獲，想不付出就獲得，想靠也許曾經有用過的雞賊的方法再吃一邊紅利。

所以，我有意識地開始慢下來，我在博物館端詳別人國家的歷史沿革地圖。我在美術館請專家講解名畫，我堅持做長視頻，寫長文，手搓內容。

我還打算把之前學了一半放棄的滑板重新學起來?？傊?，報廢的人生從不再學習開始。

前幾天和一個朋友吃飯，她從包里掏出筆記本展示了她業余學習神經網絡原理的筆記，密密麻麻，雖然我一個字都沒有看懂，但是我大受震撼。

今天很多老登，只是下載了一個Chatbot 隨便問了兩個問題，就斷言AI不行。他們的心已經關上了。

她的筆記本讓我想起了自己學生時代的筆記本，寫滿了對世界的好奇，孜孜不倦的追求。

我們今天容易對很多事情一知半解，就下結論。容易以自己的慣性思考理解新事物。這都是著急不自信的體現。

我和朋友說：28歲的時候，我以為自己是天選之子。35歲的時候，我深刻意識到自己是個平庸的人。他說，這樣是不是變得不自信了？我說：或許只有真正意識到自己的平庸才是自信。

你不再指望一個巧勁，一個點子，一次運氣，對自己的期待值也不斷降低?？吹絼e人的閃光點，看到自己的不足。

你不再認為上天的饋贈，是免費的。你相信只有付出足夠多，足夠真誠，足夠炙熱才可以有概率擁有回報和別人的愛。

你意識到急與不急，世界都在那。而著急的自己，不可能感受到真正的景色和人。

最后插個小廣告：沈帥波和他的朋友們第四季 1.13日上線。