老話說(shuō)得好：“世上本無(wú)事，庸人自擾之。”

仔細(xì)想想，我們大多數(shù)的不開(kāi)心，真不是誰(shuí)欺負(fù)了我們，也不是日子過(guò)不下去了，純粹是自己跟自己過(guò)不去。

明明困得要死，還硬撐著刷手機(jī)，第二天起床跟自己生氣。

明明吃不了辣，看著別人吃得歡，自己也來(lái)一份，結(jié)果腸胃難受一整天。

明明就是個(gè)普通人，非拿自己和那些天才比，比完了垂頭喪氣。

這不都是跟自己較勁嗎？

人一旦開(kāi)始跟自己較勁，就像左手打右手，疼的是自己，贏的也是自己，說(shuō)到底還是自己吃虧。

日子本來(lái)挺順溜的，非要在心里挖條溝，挖完了還得自己跳進(jìn)去。

何苦呢？

一、較勁，是因?yàn)樾睦镅b了個(gè)“應(yīng)該”

人一旦覺(jué)得自己“應(yīng)該”怎樣，就麻煩了。 應(yīng)該有錢(qián)，應(yīng)該有地位，應(yīng)該被人看得起，應(yīng)該什么都比別人強(qiáng)。有了這些“應(yīng)該”，就有了沒(méi)完沒(méi)了的焦慮。

南北朝的時(shí)候，有個(gè)人叫蕭繹，是梁武帝的兒子。

這人打小聰明，讀書(shū)過(guò)目不忘，詩(shī)寫(xiě)得好，畫(huà)也畫(huà)得不錯(cuò)。但有個(gè)毛病——太要強(qiáng)。

小時(shí)候生過(guò)一場(chǎng)病，瞎了一只眼。按說(shuō)這也沒(méi)什么，人有點(diǎn)殘缺很正常。他不，他受不了。誰(shuí)要是在他面前提到“瞎”“獨(dú)眼”這些字眼，他能記恨一輩子。

有一次，他和手下人喝酒，有個(gè)大臣喝多了，說(shuō)了句“今天人真齊，一個(gè)也不少”。蕭繹當(dāng)場(chǎng)就翻臉了，認(rèn)為這是在諷刺他少一只眼。

后來(lái)他當(dāng)了皇帝，西魏來(lái)攻打他的江陵城。城里被困得水泄不通，將士們等著他拿主意。他在干嘛呢？在宮里給百官講《老子》。

城破了，他被俘虜了。臨死前，干了一件喪心病狂的事——把宮里收藏的十四萬(wàn)卷書(shū)，一把火全燒了。

他說(shuō)：“讀書(shū)萬(wàn)卷，猶有今日，不如燒了。”

這話聽(tīng)著悲涼。讀書(shū)萬(wàn)卷，讀到死，還是沒(méi)讀明白。

古希臘哲學(xué)家愛(ài)比克泰德說(shuō)過(guò)：“困擾人們的不是事物本身，而是他們對(duì)事物的看法。”

蕭繹最受不了的，不是那只瞎眼，是他心里那個(gè)“我應(yīng)該健全”的念頭。 這念頭像根刺，誰(shuí)碰一下，他就炸。其實(shí)瞎眼早就好了，疼的是他心里那道過(guò)不去的坎。

人越是想證明自己完美，越容易干出不完美的事。 蕭繹為了維護(hù)那點(diǎn)可憐的自尊，把書(shū)燒了，把名聲毀了，把命也搭進(jìn)去了。他要是能接受自己就是個(gè)獨(dú)眼皇帝，該吃吃該喝喝，說(shuō)不定還能多活幾年。

蕭繹這輩子，就毀在跟自己較勁上。他接受不了那個(gè)不完美的自己，非得跟老天爺爭(zhēng)個(gè)長(zhǎng)短。結(jié)果呢？輸了。

我們呢？嫌自己長(zhǎng)得矮，嫌自己工資低，嫌自己命不好。天天對(duì)著鏡子嘆氣，對(duì)著工資條發(fā)愁。這不就是小號(hào)的蕭繹嗎？

矮能怎么辦？再練增高也沒(méi)用。工資低能怎么辦？要么忍著，要么換工作，光發(fā)愁錢(qián)也漲不上去。

放下那個(gè)“應(yīng)該”，人就輕松了。

二、較勁，是因?yàn)榉植磺濉澳芨摹焙汀安荒芨摹?/strong>

我們活得太累，是因?yàn)榭傁敫哪切└牟涣说氖隆?出身改不了，長(zhǎng)相改不了，過(guò)去改不了，別人的嘴也堵不上。天天琢磨這些，除了給自己添堵，一點(diǎn)用沒(méi)有。

《列子》里記了個(gè)故事：

有個(gè)人叫九方皋，特別會(huì)相馬。伯樂(lè)跟秦穆公推薦他，說(shuō)這人相馬的本事不在我之下。

秦穆公就讓九方皋去找千里馬。三個(gè)月后，九方皋回來(lái)了，說(shuō)在馬群里找到一匹，是匹黃色的母馬。

派人去牽回來(lái)一看，是匹黑色的公馬。

秦穆公不高興了，把伯樂(lè)叫來(lái)：“你推薦的人，連馬的公母顏色都分不清，還能相馬？”

伯樂(lè)嘆了口氣，說(shuō)：“這就是他比我高明的地方啊。他看馬，看的是內(nèi)里的筋骨，不是外表的皮毛。他要的是馬好不好，公母顏色他根本不在乎。”

把馬牽出來(lái)一試，果然是天下少有的千里馬。

莊子說(shuō)：“知其不可奈何而安之若命。”

這話聽(tīng)著有點(diǎn)消極，其實(shí)是大實(shí)話。

世上的事，分兩種：能改的，和不能改的。 九方皋能做的，是看出馬好不好，這是他能改的。馬的公母顏色，改不了，他也不在乎。他分得清輕重。

真正的本事，是把精力花在能改的地方。 九方皋要是整天糾結(jié)“這馬怎么是黑的不是黃的”，那就成不了大事。他眼里只有筋骨，只看本質(zhì)，所以能找到千里馬。

其實(shí)，安之若命，不是認(rèn)命，是認(rèn)賬。 承認(rèn)有些事就是這樣的，承認(rèn)了，心就定了。心定了，才能看清眼前的路。

我們過(guò)日子也一樣。

父母老了，這是事實(shí)。你再著急，他們也年輕不回去。能改的是什么？是多陪陪他們，是多打幾個(gè)電話。

孩子成績(jī)一般，這是現(xiàn)狀。你再逼他，天賦也不會(huì)突飛猛進(jìn)。能改的是什么？是幫他找到興趣，是讓他養(yǎng)成好習(xí)慣。

自己能力有限，這是現(xiàn)實(shí)。你再焦慮，本事也長(zhǎng)不了那么快。能改的是什么？是多學(xué)點(diǎn)東西，是多干點(diǎn)實(shí)事。

分得清哪些事能改，哪些事不能改，人就不跟自己較勁了。

能改的事，想辦法去改。不能改的事，認(rèn)了，然后繞過(guò)去。

三、較勁，是因?yàn)榭偰米约旱某咦恿縿e人

《資治通鑒》里記了個(gè)小人物，叫張?jiān)省?/p>

這人是五代十國(guó)時(shí)候的官員，最大的特點(diǎn)就是多疑。他怕別人偷看他寫(xiě)的東西，所有的文件都自己收著，每天出門(mén)前鎖了又鎖，鑰匙從不離身。

晚上睡覺(jué)，鑰匙就攥在手里。有時(shí)候做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)鑰匙被人偷了，能嚇出一身冷汗，醒來(lái)第一件事就是摸摸鑰匙還在不在。

就這么過(guò)了好多年。

后來(lái)他犯了事，皇帝要抄他的家。士兵們以為能發(fā)筆橫財(cái)，結(jié)果翻箱倒柜，金銀財(cái)寶沒(méi)找到，全是些廢紙舊賬本。

張?jiān)收驹谂赃叄粗切┧Ｗo(hù)了一輩子的紙片被人扔得滿地都是，臉色鐵青，一句話也說(shuō)不出來(lái)。

人最容易犯的錯(cuò)，就是拿自己的心思去猜別人。 你貪財(cái)，就覺(jué)得別人也貪財(cái)；你好勝，就覺(jué)得別人也好勝；你小心眼，就覺(jué)得別人也小心眼。其實(shí)是拿自己的尺子量別人，量出來(lái)的都是自己。

鑰匙能鎖住箱子，鎖不住心。 張?jiān)拾谚€匙攥得再緊，心里也不踏實(shí)。真正的安全感，不是防出來(lái)的，是自己給自己的。

不知足的人，給他什么都嫌少。 張?jiān)视辛四切┪募€怕別人偷；有了安全感，還怕失去。他這輩子，就沒(méi)消停過(guò)一天。

我們有時(shí)候也這樣。

看見(jiàn)別人升職了，心里不舒服，覺(jué)得人家是靠關(guān)系。看見(jiàn)別人過(guò)得好，心里不平衡，覺(jué)得人家是運(yùn)氣好。

其實(shí)人家怎么上去的，關(guān)你什么事？人家過(guò)得好，礙著你什么了？

老盯著別人，就顧不上自己。老拿別人的日子和自己的比，比來(lái)比去，都是輸。

張?jiān)适亓艘惠呑予€匙，最后守了個(gè)空。我們要是守著一肚子不平衡、不滿意、不甘心，最后守的也是個(gè)空。

眼睛多往自己身上看，心里就寬敞了。

人這輩子，最大的敵人不是別人，是自己。

你跟別人較勁，頂多是吵一架、打一架，分出輸贏就完了。你跟自己較勁，那是沒(méi)完沒(méi)了的消耗戰(zhàn)，打到死那天都分不出勝負(fù)。

嫌自己不夠好，這是跟自己較勁。

嫌過(guò)去沒(méi)做對(duì)，這是跟自己較勁。

嫌命不公平，這也是跟自己較勁。

較來(lái)較去，日子還是那個(gè)日子，你還是那個(gè)你。只不過(guò)皺紋多了幾道，心里多了幾分累。

人這一輩子，能跟自己和解，比什么成就都強(qiáng)。

該吃吃，該睡睡，能做多少做多少，做不了的，就隨它去。

不跟自己較勁了，老天爺也拿你沒(méi)辦法。