湖南
你以為的胳膊疼，可能根本不是胳膊的病。
老張今年59歲，半年前開始右邊肩膀和胳膊隱隱作痛，以為是肌肉拉傷，膏藥理療都試了，疼痛時好時壞。
直到上個月他出現干咳，來醫院拍CT才發現——右肺上葉有個3.5厘米的腫瘤，已經侵犯到胸壁。他直到確診都想不通：肺里的毛病，怎么會讓胳膊疼？
肺尖部長了腫瘤，會直接壓迫到從頸部通向手臂的臂叢神經，疼痛就沿著神經放射到肩膀和胳膊。
今天老劉把胳膊上提示肺部可能出問題的3種異常表現講清楚，別再把警報當成小毛病。
1
一側肩膀和手臂持續鈍痛
正常肌肉拉傷或肩周炎，按壓時能找到明確的疼痛點。
但肺尖腫瘤壓迫神經引起的疼痛是持續性鈍痛，位置在肩膀和上臂內側，疼痛范圍模糊，按哪里都不特別疼。
這種疼痛晚上更明顯，休息也不會緩解。
2
手臂內側和小指、無名指發麻
如果出現手臂內側發麻，同時小指和無名指也發麻，這個分布區域是非常典型的信號。
頸椎病也會引起手麻，但往往連帶著脖子不舒服。
肺腫瘤引起的麻，范圍集中在手臂內側和小指、無名指，脖子不疼。出現這個分布范圍的麻木，要做胸部CT。
3
手臂無力，提東西費勁，手指活動不靈活
患者會發現提東西提不動，擰毛巾、扣扣子這些精細動作變得笨拙。
嚴重時會出現手部小肌肉萎縮，尤其是大拇指根部那塊肌肉變得扁平凹陷。
這種無力感跟累了不一樣，累了休息就能恢復，這種無力是持續存在的。一旦出現，說明神經已經受到明顯影響。
4
中醫怎么看肺與手臂的關系
中醫理論里，手太陰肺經正是從胸部起始，走到腋下，沿著手臂內側前緣下行，經過肘窩，一直到大拇指末端。
肺經的循行路線，正好覆蓋了上面提到的疼痛和麻木區域。
肺經氣血不通，就會出現不通則痛或者不榮則麻。
從中醫預防角度，可以試試以下兩個方法，對保持肺氣通暢有好處。
5
養護胳膊就是養護肺
下面兩個方法，每天花十分鐘，長期堅持有效。
1.拍打肺經，從胸口拍到手指
早晨起床后，用左手手掌從右側胸口開始，沿著鎖骨下方向手臂內側走，經過腋窩前、上臂內側、肘窩、前臂內側，一直拍到大拇指。
力度以皮膚微微發紅、有酸脹感為準。每條胳膊拍打三到五遍，然后換另一只手拍對側。
這個動作能促進肺經氣血運行，把堵在經絡里的濁氣排出去。
2.擴胸通臂，打開肺尖空間
找一個門框或者墻角，雙手扶在門框兩側，身體向前傾，感覺胸部和腋下被拉開，保持15秒，重復5次。
這個動作能把長期伏案導致的前胸緊縮狀態打開，給肺尖騰出空間。肺尖空間大了，呼吸就更深，肺的通氣量也會增加。對久坐的人尤其合適。
上面講的3種胳膊上的異常，是肺尖腫瘤相對早期的表現，長期吸煙的人、有肺癌家族史的人屬于高危人群。
如果出現單側手臂不明原因的持續鈍痛或者麻木，直接掛胸外科或者呼吸科，做一個低劑量螺旋CT。
今日互動
你最近有沒有出現單側手臂的疼痛或者麻木？
A. 從來沒有過這些異常
B. 出現過其中一兩種，一直沒在意
（把你的答案告訴老劉哦）
您的每次
都是對我最大的動力
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