有些孩子,從小就特別“省心”。
不吵不鬧,不輕易提要求,老師喜歡,大人也省力。
小時(shí)候,大人最愛夸這種孩子了,說他們“懂事”、“成熟”,“讓人省心”。
坦白講,很長一段時(shí)間里,我也很羨慕。畢竟自己家那個(gè)天天頂嘴的,實(shí)在太費(fèi)媽了。可后來我發(fā)現(xiàn),那些小時(shí)候最省心的孩子,長大后反而很容易撐不住。
因?yàn)榭勾炝?qiáng)的人,遇到問題不會(huì)憋著,他們會(huì)難受,會(huì)說出來,會(huì)找人幫忙。然而那些事事讓人“省心”的孩子,卻乖巧得讓人“心疼”:
和小朋友搶玩具輸了,直接走開說“我不玩了”,但回家后莫名發(fā)脾氣;
被老師批評(píng),點(diǎn)頭說“知道了”,但從此再也不舉手;
考砸了,什么都不說,但半夜睡不著。
他們看起來很成熟,情緒很穩(wěn)定,其實(shí)只是把這些反應(yīng)壓下去了。但壓下去,不等于過去了。
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一個(gè)人在遭遇打擊、失敗后,依然擁有重新站起來的勇氣和信心,就是心理學(xué)家所說的“復(fù)原力”。當(dāng)孩子面對(duì)失敗或逆境時(shí),第一反應(yīng)是承認(rèn)“我受挫了”、“我難受了”,才有后面的事。
可是那些太省心的孩子,從小就沒人教過他們,難受了可以說,輸了可以被人接住,搞砸了還可以再來一次。所以,他們總是忍著。
可是忍著,不代表沒事。這些情緒就像一件件待辦事項(xiàng),越積越多。結(jié)果就是,某一天因?yàn)橐患∈戮屯蝗豢宓簦僖矝]有絲毫前進(jìn)的動(dòng)力了。
心理韌性強(qiáng)的孩子,在任何挑戰(zhàn)中都能從容應(yīng)對(duì),甚至有能力化危機(jī)為機(jī)遇。
誠如心理學(xué)家所說“看見,即治愈”,當(dāng)我們看見孩子的情緒,看見他的困窘,無條件接納他,他就能成為那個(gè)越挫越勇的人。
做到這點(diǎn)并不難,只需要多一點(diǎn)耐心,從這3件小事著手就行:
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第一,替他把情緒說出來
比如,他興沖沖幫你端菜,結(jié)果盤子摔了,愣在原地不敢動(dòng)。想按住自己的煩躁或火氣,然后共情他:“盤子碎了,被嚇到了吧?你是不是覺得自己闖禍了,心里有點(diǎn)慌?”
再比如,他怎么都系不好鞋帶,突然把鞋一扔不說話了,你坐過去:“系了好幾次都散掉,是不是特別煩?”
這樣在點(diǎn)滴相處中,就會(huì)慢慢給孩子寫入這樣的潛意識(shí):有啥感受可以說出來,搞砸了也不會(huì)被罵。
第二,失敗了,再來一次
剛學(xué)騎平衡車,摔了一跤,死活不肯再騎。這時(shí)不要催他,而是說:“剛才那一下摔得挺疼的吧?小時(shí)候媽媽學(xué)自行車也摔過好幾回,剛摔的那會(huì)也很怕,但還是咬牙堅(jiān)持,最后終于學(xué)會(huì)了。
你知道嗎?當(dāng)時(shí)媽媽還騎著自行車去村里的小賣部買了一根冰棍慶祝呢。”分享自己的受挫經(jīng)歷,讓孩子知道:每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗,一次不成就再試一次。
接著,再鼓勵(lì)孩子:“要不,我們再試一次,媽媽在后面扶著你?”
當(dāng)我們一次次地示范失敗后怎么爬起來,孩子的大腦里就會(huì)有無數(shù)個(gè)處理“失敗”的路徑和程序,今后再遇到更大的挑戰(zhàn),就不會(huì)輕易放棄了。
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第三,當(dāng)他開口時(shí),好好回應(yīng)
孩子說:“我不想去幼兒園,因?yàn)榻裉燧喌轿夷罟适拢遗履铄e(cuò),別人笑我。”不要說“這有什么好怕”的話,要接納他:“原來你在擔(dān)心這個(gè)啊。那我們在家先念幾遍,念錯(cuò)了也沒關(guān)系,媽媽陪你練。”
再比如,他和小朋友鬧翻了,回來氣呼呼地說“再也不跟他玩了”,你接住他的情緒:“你氣得都不想理他了。發(fā)生了什么事?慢慢告訴媽媽。”
這3件事看起來很簡單,但很多“省心”的孩子一次都沒享受過。他們只被夸“懂事”,卻沒被好好教過“怎么面對(duì)不懂的事”。
說實(shí)話,我們小時(shí)候沒人教過這些,所以當(dāng)情緒爆發(fā)時(shí)我們總是接不住;面對(duì)失敗和不確定時(shí)也總想逃,不能好好地解決問題。以至于把生活過成了一地雞毛。
好在,經(jīng)歷歲月的洗禮,我們有所長進(jìn)了。可往前走的這一大步,我們走了很多冤枉路。如果父母一開始就給孩子鋪好一條平坦的直路,他就不必像我們當(dāng)年那樣,一個(gè)人扛了很久才學(xué)會(huì)開口,一個(gè)人攢夠了信心才踏出第一步。
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