云南
甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減，在現(xiàn)代醫(yī)學中被認為是甲狀腺分泌的物質(zhì)不夠用了，全身的運轉(zhuǎn)都跟著慢下來。有這種情況的人總是怕冷、整個人沒什么精神、反應變慢、身體還有些浮腫虛胖。中醫(yī)古籍里沒有一個完全對應的病名，但根據(jù)這些表現(xiàn)，把這類問題歸到“虛勞”“水腫”這些范疇里。
施宣赫老師跟有這類情況的朋友解釋時，特別喜歡打一個比方：“咱們把身體想象成一盞油燈，陽氣就是燈上那團跳動的火苗。這個問題本質(zhì)上就是火苗變?nèi)趿恕鸩粔蛲麄€身體的‘鍋爐’都燒不熱了。”這個說法一出來，大家馬上就明白了。從中醫(yī)的角度看，核心問題就是陽氣不太夠用了，尤其是脾和腎這兩個臟器的陽氣偏弱比較明顯。腎陽是全身陽氣的來源，負責把五臟六腑都溫暖起來、推著氣血往前走；脾陽管的是消化吸收和能量轉(zhuǎn)化。腎陽不夠用了，全身運轉(zhuǎn)就變慢，水濕排不出去就容易浮腫、腰膝酸冷；脾陽不夠用了，氣血就造不出來，人就容易乏力、不想吃東西、怕冷。
中醫(yī)對這種情況，基本思路就是“溫陽益氣”，根據(jù)每個人的具體表現(xiàn)來區(qū)別調(diào)養(yǎng)：
脾腎陽氣偏弱型。這是最常見的一類。整個人特別疲勞怕冷，臉色有些發(fā)黃或者偏白，臉和四肢有些浮腫，沒什么胃口，大便偏稀，腰膝酸軟，女性朋友月經(jīng)量少顏色偏淡，舌頭有些胖大邊上還有齒痕。調(diào)理方向是溫養(yǎng)脾腎、補氣化濕。平時可以適當吃一些核桃仁、羊肉這類溫補的食物。
氣血偏弱型。臉色偏白缺少光澤，話都不太想說，稍微動一下就喘，頭暈心慌，睡眠不太好容易做夢，手腳有些發(fā)麻，指甲偏薄容易斷。調(diào)理方向是補益氣血。
陽虛水停型。全身浮腫比較明顯，腰部以下尤其厲害，小便不太通暢，特別怕冷，還有些心慌氣短。調(diào)理方向是溫陽利水。
心腎陽氣偏弱型。心慌比較明顯，胸口有些發(fā)悶，怕冷，整天犯困想睡，脈搏跳得比較慢沒什么力氣。調(diào)理方向是溫補心腎。
在日常生活調(diào)理這塊，施老師特別強調(diào)幾點：飲食上要注意攝入足量的營養(yǎng)，平時可以適當吃些核桃仁、羊肉來溫補；堅持適度的活動，散步和八段錦就很好；保暖特別重要，尤其是腰腹部和腳，盡量不要受涼。
施宣赫老師最后特別強調(diào)，中醫(yī)對這種情況的核心思路就是“喚醒身體自己的陽氣”，這個思路和現(xiàn)代醫(yī)學的思路是互補的，兩邊一起配合效果更好。但是有這類情況的朋友一定要記住，相關(guān)的日常用藥調(diào)整，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，絕對不可以自己隨意停用或減少。
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