江蘇
導語：隨著生活中人們養生意識的逐漸增強，生活中，越來越多的人也開始堅持定期體檢。當然，不在進行體檢時，肝功能的檢查通常都會注意轉氨酶指標，當轉氨酶指標出現升高情況時，那么，患者就很可能存在肝臟等相關疾病。
通常轉氨酶分為谷丙和谷草兩種，當在體檢時人們發現其中一種轉氨酶升高后，通常都會特別緊張起來，因為人們很怕自己患有肝臟疾病。其實，對于轉氨酶水平的升高問題，人們還需對此有所正確了解，這樣才能更好地做好預防的工作。
一、轉氨酶升高，意味著得了“肝病”？
對于肝臟疾病和轉氨酶之間的聯系，很多人認為轉氨酶升高就意味著肝病的發生，但其實肝病確實會引起轉氨酶的升高，但轉氨酶水平升高后卻并不意味著肝病的發生。因為人體除了肝臟中存在轉氨酶之外，肌肉以及心臟等部位也同樣有轉氨酶的存在，所以，當人體轉氨酶水平升高后，除了可能患有肝病外，也可能是肌肉或者心臟存在問題。
除了疾病影響之外，轉氨酶指標本身與眾多因素也有的直接聯系，包括藥物的服用，酒精刺激，長期熬夜或劇烈運動等。通常以上這幾種因素所導致的轉氨酶升高無需太過擔心，因為只需過一個星期復查后，轉氨酶指標就會自然下降。
雖然肝臟疾病與轉氨酶指標有著密切聯系，但患者在發生肝病后，有時肝臟疾病也并不會導致轉氨酶的升高，因為轉氨酶指標最主要的用處是判斷肝功能是否受到損傷的標準，所以要想了解是否患有肝病，患者還需具體了解蛋白以及膽紅素指標。如果懷疑自己存在肝病的話，活檢以及乙肝兩對半檢測是比較不錯的選擇。
二、谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶，哪項指標升高比較嚴重？
通常轉氨酶分為谷草和谷丙兩種，雖然谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶都屬于轉氨酶，但兩者之間還是存在一定差別的。首先，谷草轉氨酶主要存在于肝細胞的內部，而谷丙轉氨酶則主要在肝細胞漿中活動。當谷草轉氨酶數值升高后，那么，這就意味著肝細胞受到了嚴重損傷，因為谷丙轉氨酶存在位置是在內部區域，所以谷草轉氨酶更加嚴重。
當我們在進行肝功能檢查時，如果檢查結果中轉氨酶水平出現升高，且谷草轉氨酶水平升高更為嚴重，那么這時我們就一定要多加注意，因為谷草轉氨酶水平的升高，意味著肝功能受到損傷更加嚴重，很可能是嚴重肝病所導致的，所以只有我們及時進行積極治療，這樣才能降低肝病對身體的危害。
三、轉氨酶升高，如何做才能降下來？
通常導致轉氨酶升高的原因有很多，包括病毒性肝炎，肝癌等眾多相關肝臟疾病，同時，生活中各種不良習慣也很容易影響轉氨酶水平，所以我們對于轉氨酶的降低還需區別對待。
如果是疾病所導致的轉氨酶升高，那么我們就需服用藥物或進行相關治療來達到降低的效果，如果是服用藥物或熬夜等行為導致的，那么不良的習慣就需進行改善。
經常性的熬夜對身體危害比較大,主要是寒氣入侵,免疫力下降,而且體內陰陽失去平衡,膽汁減少,出現腸胃不適癥狀,膽為中正之官,主決斷也,膽不好還會失眠多夢,心煩氣躁等,出現手腳冰冷主要是寒氣,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。
根找到了吧，剩下的就是解決的方法了，膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽,有時間到附近野地采點紫花苦菜,煮之，輔以紅糖，產于灌南，初春采擷，配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟后再食。
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