文|編輯|麥麥

高考719分、貴州物理類(lèi)理科榜首、獨(dú)摘清華計(jì)算機(jī)全省唯一名額，現(xiàn)在清華園就讀王牌計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)大一。

來(lái)自貴州鎮(zhèn)遠(yuǎn)的普通少年張家睿，在2025年高考狠狠刷新了不少人的認(rèn)知。

不少網(wǎng)友看到成績(jī)單后滿(mǎn)心疑惑：沒(méi)有天價(jià)補(bǔ)習(xí)班、沒(méi)有優(yōu)質(zhì)名師私教加持。

父母一個(gè)是醫(yī)院醫(yī)生、一個(gè)是鐵路基層職工，家境普通的他憑什么逆襲登頂全省？

有人猜天賦、有人猜運(yùn)氣，還有人誤以為有資源鋪路。

但從實(shí)地采訪能找到標(biāo)準(zhǔn)答案，支撐他從縣城一步步走進(jìn)頂尖學(xué)府的核心，歸根結(jié)底只有兩個(gè)字。

一、出身平凡、專(zhuān)注底色

全網(wǎng)不少人追捧天才學(xué)霸，總覺(jué)得狀元天生智商超群，生來(lái)就會(huì)讀書(shū)。

但深挖張家睿的原生家庭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他只是萬(wàn)千普通學(xué)子里的一員，專(zhuān)注習(xí)慣早在幼年就被家庭慢慢打磨成型。

籍貫貴州鎮(zhèn)遠(yuǎn)的張家睿，小學(xué)啟蒙受爺爺引導(dǎo)，街邊路牌、藥品說(shuō)明書(shū)都成識(shí)字教材。

沒(méi)有超前培優(yōu)課程，家人只用規(guī)矩培養(yǎng)定力。

父親常年扎根鐵路一線，做事嚴(yán)謹(jǐn)守時(shí)；

母親深耕臨床醫(yī)療，日常做事細(xì)心踏實(shí)，父母以身作則，定下居家鐵律：

上學(xué)日遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，周末娛樂(lè)限時(shí)，到點(diǎn)立刻收心，從小杜絕散漫拖延。

很多家長(zhǎng)困惑：同樣是普通家庭，自家孩子貪玩散漫、坐不住板凳，為啥張家睿能早早養(yǎng)成專(zhuān)注性子？

其實(shí)答案藏在細(xì)節(jié)里。

家人從不強(qiáng)迫死記硬背，而是從小事磨煉專(zhuān)注力。

吃飯專(zhuān)心用餐不玩手機(jī)，看書(shū)固定時(shí)段不分心，遇到難題靜下心自主鉆研，不輕易求助旁人。

初中升入凱里學(xué)院附中，沒(méi)有額外補(bǔ)課開(kāi)銷(xiāo)，他靠著從小養(yǎng)成的專(zhuān)注習(xí)慣穩(wěn)步領(lǐng)跑年級(jí)，順理成章考入當(dāng)?shù)孛P里一中。

沒(méi)有優(yōu)越家境托底，父母用言傳身教告訴他：

普通人沒(méi)有捷徑，沉下心專(zhuān)注做事，就是改變命運(yùn)最簡(jiǎn)單的出路。

也正是這份刻在骨子里的習(xí)慣，為后續(xù)高中沖刺、高考奪魁筑牢根基。

不少網(wǎng)友看到這里可能會(huì)好奇，進(jìn)入高手云集的重點(diǎn)高中，他又是如何把專(zhuān)注落到日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中？

二、寄宿求學(xué)、深耕學(xué)業(yè)

進(jìn)入凱里一中后，為隔絕手機(jī)、閑聊等外界干擾，張家睿主動(dòng)選擇全寄宿生活。

把日常簡(jiǎn)化成教室、食堂、宿舍三點(diǎn)一線，用極致專(zhuān)注攻克高中重難點(diǎn)。

高三階段作息近乎規(guī)律到刻板：

每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床晨讀，除去三餐、短暫休整，白天緊跟課堂節(jié)奏吃透知識(shí)點(diǎn)，深夜零點(diǎn)結(jié)束當(dāng)日錯(cuò)題復(fù)盤(pán)。

一天近18小時(shí)有效學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，全程拒絕無(wú)效內(nèi)耗與無(wú)效社交。

班主任陳麗萍老師在人民網(wǎng)專(zhuān)訪中提到，張家睿曾語(yǔ)文選擇題短板突出，容易浮躁失分。

但他沒(méi)有擺爛放棄，而是靠著專(zhuān)注配合老師定制的一對(duì)一訓(xùn)練，每日?qǐng)?jiān)持面批刷題。

一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)齊薄弱板塊，最終高考語(yǔ)文拿下138分的高分。

縱觀高中三年，他的年級(jí)排名常年穩(wěn)居前二，成績(jī)波動(dòng)極小。

區(qū)別于多數(shù)學(xué)生忽高忽低，考前臨時(shí)抱佛腳的應(yīng)試模式。

不過(guò)也有不少學(xué)生效仿早起熬夜刷題，最后成績(jī)毫無(wú)起色，問(wèn)題究竟在哪？

核心就是缺少“有效專(zhuān)注”，很多人看似坐在書(shū)桌前，實(shí)則走神摸魚(yú)、邊學(xué)邊玩。

但張家睿能做到學(xué)的時(shí)候全身心投入，玩的時(shí)候短暫放松，落實(shí)“當(dāng)日知識(shí)當(dāng)日清”。

整理筆記二次復(fù)盤(pán)，把每一道錯(cuò)題吃透吃透，不遺留知識(shí)盲區(qū)。

2025年高考放榜，裸分714分疊加少數(shù)民族5分加分，總分定格719分。

數(shù)學(xué)145、英語(yǔ)140、理綜296分的亮眼答卷，正是長(zhǎng)年專(zhuān)注積攢的成果。

清華計(jì)算機(jī)當(dāng)年在貴州僅投放1個(gè)招生名額，全省第一名才有報(bào)考資格。

這份專(zhuān)注換來(lái)的分?jǐn)?shù)，讓他穩(wěn)穩(wěn)拿下王牌專(zhuān)業(yè)入場(chǎng)券。

三、步入清華、專(zhuān)注續(xù)力

從黔東南小城邁入頂尖清華園，身邊匯集全國(guó)各省尖子生，不少狀元進(jìn)入名校后被內(nèi)卷打亂節(jié)奏。

可張家睿依舊守住“專(zhuān)注”本心，快速適配大學(xué)全新學(xué)習(xí)節(jié)奏。

如今作為計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專(zhuān)業(yè)大一新生，他的日常往返于圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、教學(xué)樓。

褪去狀元頭銜，沉下心鉆研編程、高數(shù)等硬核專(zhuān)業(yè)課，摒棄“躺在高考功勞簿上擺爛”的想法。

此前在凱里市優(yōu)秀學(xué)子座談會(huì)上，張家睿公開(kāi)表態(tài)，求學(xué)路上受家鄉(xiāng)、學(xué)校、師長(zhǎng)幫扶。

未來(lái)專(zhuān)注深耕專(zhuān)業(yè)之余，想要用所學(xué)回饋故土建設(shè)凱里市。

很多高中生、家長(zhǎng)看完他的經(jīng)歷，總會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：專(zhuān)注是不是等同于死讀書(shū)、放棄所有娛樂(lè)？

答案顯然是否定的。

張家睿會(huì)在課余和家人聚餐放松，品嘗父親拿手家常菜調(diào)劑身心，張弛有度才是長(zhǎng)久專(zhuān)注的秘訣。

對(duì)比當(dāng)下浮躁的學(xué)習(xí)環(huán)境：短視頻碎片化信息裹挾學(xué)生注意力，三分鐘熱度成常態(tài)，想學(xué)一門(mén)功課總被外界瑣事打斷。

張家睿的經(jīng)歷恰好印證，不靠天賦紅利、不靠家境加持，長(zhǎng)期穩(wěn)定的專(zhuān)注，才是普通孩子突破圈層最靠譜的底牌。

不管是初高中備考，還是大學(xué)深造，專(zhuān)注從來(lái)不是短期苦修。

而是日復(fù)一日守住目標(biāo)、剔除雜念，一步一個(gè)腳印穩(wěn)步前行。

結(jié)尾：

從貴州小城少年到清華王牌專(zhuān)業(yè)學(xué)子，719分狀元的傳奇沒(méi)有僥幸成分，“專(zhuān)注”二字貫穿他成長(zhǎng)全程。

普通人不必羨慕天才的得天獨(dú)厚，只要沉下心聚焦目標(biāo)、拒絕浮躁，把專(zhuān)注融進(jìn)日常點(diǎn)滴，每個(gè)人都能在自己的賽道穩(wěn)步收獲成果。

這也是張家睿的經(jīng)歷，帶給所有學(xué)子最實(shí)在的啟示！

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