每個人都希望高興，但是有人就習(xí)慣性掃興。

一開口，就沒有一句正能量的話，總是把陰霾帶上。說別人，都是缺點，說自己都是抱怨。

魯迅筆下的祥林嫂，看到別人的孩子，就說：“唉唉，我們的阿毛如果還在，也就有這么大了……”

看到天氣變化，就說：“我單知道下雪的時候野獸在山坳里沒有食吃，會到村里來；我不知道春天也會有。”

她描述自己，就是“‘我真傻，真的”。

就是有人要同情她，聽了這樣的話，也同情不起來。這樣的人，還有什么值得拯救的？

當(dāng)你接觸的人多了，就會明白，一開口就很掃興的人，本質(zhì)上是自己不幸福。

第一，投射效應(yīng)。也就是推己及人，把自己的不幸，放在別人身上，好像也說得過去。

人與人總有類似的地方，那找到不幸的共性，是肯定可以的。

九幾年，我中專畢業(yè)，一時半會，找不到工作。原本以為，是包分配的。但是畢業(yè)后才知道，地方分配是很難的。

邀約了幾個和我一起畢業(yè)的人，去廣東打工。一路上，大家都在訴苦，怎么命運那么糟糕，怎么地方那么不近人情，什么農(nóng)家子弟就處處不順。

對比那些已經(jīng)分配的人，早幾年上班的人，真是天上地下，怎么也不會甘心。

后來很長一段時間，我遇到中專畢業(yè)的人，都表示同情。同情的時候，就會想起自己的悲催，于是言語都沒有陽光。

我過不好，那你和我類似，也應(yīng)該過不好，這就是與人交往的心態(tài)。

第二，思維習(xí)慣性路徑。忍不住就朝著某一個方向去思考，并且這個方向是很痛苦的。

即便當(dāng)下的工作很順，也有家庭，有存款，還是很難受，一天都不好過。一些退休的人，什么都不干，一個月幾千塊，還是憤憤不平，因為他在工作中委屈了，放不下。

就像一個走路，天天走同一條路，忽然換一條路，就不習(xí)慣，就覺得有危險。還是想辦法，回到原來的路，才覺得安全。

哲學(xué)家培根說過：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”

很可怕的是，很多人習(xí)慣朝著不好的地方想，你怎么都改變不了。

比如，一朵春天的花，你說好美。他就說：“一朵孤零零的花。”你看云，說要下雨了，他馬上回你，大家都會是落湯雞。

思維陰暗的人，太陽都沒有辦法照進來。

掃興，對自己和他人的危害是很大的。

1.孩子滿心歡喜，告訴你考試進步了。你卻冷冰冰地說：“就八十幾分，算什么。”孩子的興趣，被你打壓了，以后成績會很糟糕。

2.遇到喜歡的人，還送了玫瑰花。本來對方也對你有好感。可是你卻說：“這花好貴，我都舍不得買。”這戀愛，大概率是不行的。你不樂意送花，別人馬上就知道了。

3.去旅游，半路上堵車了。你很不耐煩，吵起來。這一次旅游，真狼狽。

在社交的過程中，不管什么好人好事，你都會帶一些掃興到其中。那別人會疏遠你，怕你說一些不干凈的話。

而你，因為被疏遠，也備受打擊，覺得自己被孤立了。

從掃興到高興，就從身體和語言開始轉(zhuǎn)變。

第一，保持心善。

遇到事情，開口說話之前，就想一想，若是善意的人，會怎么做。表達也許不完美，但是你的言辭不會很負能量。

凡事都往好處想，這是善良的根本。比如，有人的孩子成績差，你會說：“別擔(dān)心，還會讀書很多年，改變的機會多。”

對于自己，也可以自我鼓勵，暗示自己一切都會好起來。

第二，主動擁抱。

你不知道怎么開口，擁抱就是最好的肢體語言。

一個下屬去看剛剛失去父親的上司。大家隨禮，而他隨禮之外，還和上司擁抱了。

安慰的話沒有說出來，但是一個擁抱說明了一切。

家人之間，朋友親戚之間，更加可以擁抱，表示了理解，支持，在一起。

第三，活在當(dāng)下。

讓一個人痛苦的東西，基本上是過去的東西。你在今天，完全可以不去管。

即便是祥林嫂，不念叨自己的往事，也就不會反復(fù)打開人生的傷口，會變得陽光一點點。別人說她的過去，她來一句：“都過去了。”別人也就識趣了。

就像八九十歲的人，小時候苦不堪言，時代落后造成的。但是今天很幸福，那就少去回憶，而是感恩當(dāng)下的一飯一菜。

生活破破爛爛，而你要學(xué)會縫縫補補。

目之所及，心之所向，都是陽光，那你不會再掃興了，即便是最不喜歡的人，你也可以笑著說幾句，優(yōu)雅地離開。

我們不一定要討好人，但完全沒有必要得罪人。用言語得罪人，這是最簡單的，也是最愚蠢的。

學(xué)會大量的表達技巧是很難的，但是學(xué)會簡單的問候，幾分鐘就行了。

良言一句三冬暖，暖了別人，也暖了自己。

作者：布衣粗食。