夏天從來不止一種模樣。

每個人的夏天，都有獨屬于自己的模樣。我們在夏天收獲美好與熱情，也在夏天迷茫、掙扎與虛擲。

但很多時刻，我們習慣把情緒藏在心底。那些成長的困頓、內心的拉扯、情緒的反復，都在沉默里蹉跎。

這個七月，渡過青島線下營正式發起「你的夏天還好嗎」心理主題作品展 · 全國有獎征稿。

我們搭建了一個脫離評判、脫離世俗期待的情緒第三空間。在這里，我們只需要真誠表達自己的一切想法與感受——你的困境、你的思考、你的治愈、你的共存、你的創意、你的成長。

我們想讓大眾看見：情緒不是標簽，疾病不是定義，與困頓共處的每一個你，都擁有堅韌的生命力量。

藝術展詳情

展覽主題：你的夏天還好嗎——渡過心理共創藝術展

線下展期：2026年7.17-7.30，每天下午2:00--6:00

展覽地點：渡過青島夏令營營地（青島嶗山沙灘度假酒店）
參展方式：作品郵寄投稿/營地現場創作，或者發送電子版本，夏令營組委會會安排制作寫真或者噴繪。

線上作品征集時間：2026年7.5-7.15

現場作品創作時間：2026年7.17-7.26

展覽參觀：面向所有關心心理健康的公眾，免費參觀

本次展覽參觀需要提前預約：

預約客服：渡過張平13862065436（微信&電話）

渡過張平

渡過2026夏令營活動總匯

01 渡過青島心理療愈夏令營（總第42期線下營）

營期2026.7.17—7.23，面向情感障礙青少年及其家人，開設：青少年營（成長營、青年營）、家長營

02 渡過青島心理成長夏令營（總第43期線下營）

營期2026.7.25—7.31，面向心理亞健康青少年及其家長朋友，開設：青少年營（成長營、青年營）、家長營

03 渡過青島“這個夏天還好嗎？”心理藝術展

展期2026.7.17—7.30，所有關注心理健康的社會公眾

04 渡過青島郁友匯

面向情感障礙朋友家庭以及所有關注心理健康的社會公眾。會期2026.7.23—7.24

05 渡過貴陽心理療愈夏令營（總第44期線下營）

營期2026.8.7—8.13，面向情感障礙青少年及其家人，開設：青少年營（成長營、青年營）、家長營

06 渡過貴陽心理成長夏令營（總第45期線下營）

營期2026.8.15—8.21，面向心理亞健康青少年及其家人，開設：青少年營（成長營、青年營）、家長營

渡過2026夏令營相關活動咨詢，可以入群詳細了解：

為什么要做這次藝術展

藝術表達，是溫和而安全的非言語療愈方式。很多難以開口的崩潰、無法精準描述的情緒、反復拉扯的內心矛盾，都可以通過畫面、文字、聲音、手工被具象化。創作的過程，本身就是一場自我梳理：混亂的情緒被整理、壓抑的感受被釋放、破碎的自我被看見、被接納。

藝術療愈從不要求完美作品，只接納真實表達。它不是專業藝術家的專屬技能，而是每一個普通人的情緒出口。對身處情緒困境的少年而言，創作不是任務，而是自愈；表達不是矯情，而是與自己和解、與世界對話的方式。

2025年夏天，渡過在青島夏令營營地辦了一場“島嶼獨白”抑郁共創藝術展，以線下手繪與裝置互動為主。

今年夏天，我們準備擴大規模，去打造一個純粹的情緒棲息地，看見每一個人如何經歷、如何抗爭、如何共處、如何生長。

也許你覺得自己并不擅長藝術創作，但是沒有關系，我們想做的是，讓更多人看到我們的情感和表達。

心理共創藝術展展廳

展廳位于酒店大廳三樓--天空之城藝術展廳，面積500平米。

現場創作

本次展覽開放青島營地現場自由創作通道，無需提前準備作品，抵達營地即可參與藝術創作。我們希望為每一位來到營地的青少年，提供零門檻、無壓力的情緒表達場景，讓創作變成一場輕松的自我療愈與情緒釋放。

營地將免費提供全套基礎畫材與創作物料，包含畫紙、顏料、畫筆、拼貼素材、書寫文具、手工基礎材料等。

您可以根據當下心境隨心創作，自由涂鴉、書寫情緒短句、繪制畫面、制作小型手工裝置、記錄夏日心事，所有現場創作的作品，均可直接收錄進入本次「你的夏天還好嗎」主題線下作品展，參與展出及酬金發放。

現場創作全程無主題約束、無審美評判、無技法要求，只尊重你當下最真實的情緒與狀態。在海邊拋開所有外界壓力，用藝術梳理情緒、表達自我。

注：現場創作只面向渡過青島夏令營營員開放。同期的渡過夏令營是渡過青島療愈夏令營（7.17-7.23）和渡過青島心理成長夏令營（7.25-7.31）

線上征稿

【征集對象】
有過情緒障礙經歷或者有過心理亞健康經歷的朋友。

【征集內容】

創作方向包括但不限于下列主題的相關藝術表達
1. 內心情緒、成長困境；

2. 生病、就診、服藥、治療相關體驗；

3. 休學、復學相關；

4. 家庭、朋友、社會相關；

5. 自我接納、與情緒共處、自我關懷的成長過程；

6. 藝術創作。

【作品要求】
形式不限，繪畫、攝影（攝影作品每人限投稿1組或1張攝影作品）、拼貼、數字藝術、詩歌、散文、短句、手寫信、隨筆、情緒記錄、手工裝置等。

【投遞通道】
請將你的作品清晰照片+創作背景+自我介紹+聯系方式（微信/手機）+作品參展知情同意書打包投稿

郵箱：861871694@qq.com

郵件命名：昵稱+年齡+作品名稱

如果你沒有郵箱，請添加本次展覽主理人悅芽老師的渡過企業微信進行投稿。

參展福利

投稿符合基本要求即在渡過青島夏令營藝術展區進行線下展覽；優秀作品有機會在10月世界精神衛生日藝術展展出。入圍線下展的作品將獲得50元酬金，制作難度大的作品將根據難度給予50-100元的獎金。主辦方將將通過郵件形式對入圍作品進行通知，并溝通作品郵寄等事宜。

渡過往期798展覽部分作品

參展常見問題Q&A

Q1：沒有藝術基礎、不夠專業，可以投稿嗎？

當然可以。真誠的表達就是獨一無二的作品。

Q2：投稿會暴露個人信息嗎？

本次展覽全程保護創作者隱私，你可以自主選擇匿名/化名/實名參展。所有個人資料僅用于展覽統籌、獎金發放、作品對接。

Q3：內容很喪、很消極、充滿負面情緒，會被修改或駁回嗎？

真實的情緒和想法，包括低落、崩潰、迷茫、內耗，就是這場展覽最珍貴的內容。但出于安全考慮，無法接收表達自傷與攻擊相關作品

注意事項

1. 作品一經提交，使用權將歸主辦方所有。主辦方有權將您的作品在渡過自有及授權的第三方平臺進行展覽或出版，并撰寫相關文章報道；

2. 作品提供者應確保無任何知識產權爭議，如發現侵犯他人知識產權或其他合法權益，所有因此引發的法律責任由作品提供者承擔；

3. 本次征集評選活動不收取任何費用。

4. 作品如入圍線下展覽，作者需負責郵寄實物作品，由主辦方根據布展需要進行必要裝飾。展覽結束后，作品將有展覽方處理。作品寄送快遞等費用，由參展人人自行負擔。

5. 18歲以上作者需提交由本人簽字的知情同意書，18歲以下青少年作者需提交由監護人和本人共同簽字確認的知情同意書。

6. 參加本活動視為已閱讀并同意以上約定。

附件：作品參展知情同意書（18歲以下朋友使用）
作品參展知情同意書（監護人+參展人）（18歲以下成員使用）
本人__________（身份證號碼： ），系參與人__________（身份證號碼： ）的監護人，我已知曉參與人__________的作品（作品名稱：______________）正在參加渡過舉辦的渡過《“你的夏天還好嗎”心理藝術作品有獎征集》活動，并入圍線下作品展。我了解本次投稿作品的圖片版使用權歸【渡過】所有。主辦方可以自行或者授權第三方對該作品進行再創作或再制作，并在渡過自有或授權的第三方平臺發布。

作品展結束后，【□同意 □不同意（請勾選）】實物作品將有由展覽舉辦方自行處理。

（手寫簽名）活動參與人： 監護人： 年 月 日 年 月 日

作品參展知情同意書（18歲以上朋友使用）
本人__________（身份證號碼： ），我的作品（作品名稱：______________）正在參加渡過舉辦的渡過《“你的夏天還好嗎”心理藝術作品有獎征集》活動，并入圍線下作品展。我了解本次投稿作品的圖片版使用權歸【渡過】所有。主辦方可以自行或者授權第三方對該作品進行再創作或再制作，并在渡過自有或授權的第三方平臺發布。

作品展結束后，【□同意 □不同意（請勾選）】實物作品將有由展覽舉辦方自行處理。

（手寫簽名）活動參與人： 年 月 日

這個夏天，我在帆船之都等你~