无主之地2配置高吗|看真人裸体BBBBB|秋草莓丝瓜黄瓜榴莲色多多|真人強奷112分钟|精品一卡2卡3卡四卡新区|日本成人深夜苍井空|八十年代动画片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

早餐別總吃白粥了,加把玉米和生菜,清甜鮮香,暖胃又健康

0
分享至

早上起來總想吃點熱乎的,要是讓我早起熬上半小時粥確實是有點費勁,粥想要做得好吃,其實不需要多復雜,冰箱里常備點食材,隨意搭配一下也能煮出讓人驚喜的味道。

今天煮的這碗玉米生菜粥清甜爽口,色彩搭配得也好看。玉米粒嚼起來咯吱響,生菜脆嫩,再加上胡蘿卜的點綴,喝上一碗渾身都暖洋洋的。做法非常簡單,就算是新手也能一次成功。



玉米生菜粥

【食材】

珍珠米、冷凍玉米粒、胡蘿卜、包生菜、植物油、鹽

【具體做法】

1,胡蘿卜清洗干凈切成小丁,生菜洗凈,改刀切成細絲備用。

2,珍珠米淘洗干凈放入高壓鍋中,我煮粥特別喜歡用珍珠米,熬出來的粥底濃稠,口感軟糯。

3,接著放入胡蘿卜丁和玉米粒,玉米粒我是平時買來就剝好冷凍在冰箱里的,隨吃隨取,非常省事。

4,鍋里加入適量的清水,再滴入幾滴植物油,撒上一小勺鹽,滴油可以讓粥熬得更加清香油亮,這也是好喝的小秘訣,蓋上鍋蓋,大火燒開轉中小火壓制10-15分鐘。

5,粥煮好后打開鍋蓋,趁著熱乎勁兒把切好的生菜絲丟進去。

6,用勺子快速攪勻,利用余溫把生菜燙至斷生即可,千萬不要煮太久,那樣生菜就失去脆爽的口感了。

一碗色澤清新、口感豐富的玉米生菜粥就做好了。吃的時候搭配一個小咸菜,這頓早餐營養又滿足,簡單快手,特別適合忙碌的早晨。

小貼士:

1,煮粥的時候加幾滴油不僅能增加香味,還能防止煮粥時溢鍋,是個非常實用的小技巧。

2,生菜一定要在關火前放,而且放入后不需要再開火煮,攪勻即食,這樣才能保持生菜清脆的口感。

3,珍珠米比較吃水,煮粥的時候水量要比平時多加一些,如果你喜歡更粘稠的口感可以適當延長時間或者減少一點點水量。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
中國接連取消兩場會議,歐盟外長惹怒所有人,法德討論對其削權

中國接連取消兩場會議,歐盟外長惹怒所有人,法德討論對其削權

吃貨的分享
2026-06-12 15:26:49
鄧小平晚年憶三陳:最痛惜陳賡,最心疼陳再道,裁軍時他犧牲太多

鄧小平晚年憶三陳:最痛惜陳賡,最心疼陳再道,裁軍時他犧牲太多

春秋硯
2026-06-12 14:25:09
鵝腿阿姨用鴨腿翻車成就人大食堂主任:冤屈終于洗白,只賣真鵝腿

鵝腿阿姨用鴨腿翻車成就人大食堂主任:冤屈終于洗白,只賣真鵝腿

蜜桔娛樂
2026-06-11 11:06:32
烏克蘭通過法律程序,將“俄烏戰爭”,命名為“烏克蘭獨立戰爭”

烏克蘭通過法律程序,將“俄烏戰爭”,命名為“烏克蘭獨立戰爭”

我心縱橫天地間
2026-01-22 18:41:25
29分戰犯!第二個JR?英雄到罪人!馬刺該怎么選?

29分戰犯!第二個JR?英雄到罪人!馬刺該怎么選?

籃球盛世
2026-06-12 16:25:58
13日下午至14日山東將出現強對流天氣,請搶抓晴好窗口期,加快小麥搶收晾曬

13日下午至14日山東將出現強對流天氣,請搶抓晴好窗口期,加快小麥搶收晾曬

齊魯壹點
2026-06-12 15:50:50
美媒曾感慨:要不是中國還在反抗,幾乎全世界都向特朗普投降了!

美媒曾感慨:要不是中國還在反抗,幾乎全世界都向特朗普投降了!

誰將笑到最后
2026-06-12 16:21:54
出生在電影第一世家,初戀是王志文,如今57歲定居北京單身沒孩子

出生在電影第一世家,初戀是王志文,如今57歲定居北京單身沒孩子

白面書誏
2026-06-10 17:14:44
超18萬人回購的山姆網紅產品,孩子吃完拉肚子,媽媽開箱檢查:一箱6個有4個霉變!

超18萬人回購的山姆網紅產品,孩子吃完拉肚子,媽媽開箱檢查:一箱6個有4個霉變!

都市快報橙柿互動
2026-06-10 16:55:42
20歲女孩當小姐目標3年賺500萬,2022年只賺100萬就因偷東西被抓

20歲女孩當小姐目標3年賺500萬,2022年只賺100萬就因偷東西被抓

漢史趣聞
2026-06-06 14:54:19
國內將逐漸停止“腸鏡檢查”?做完對身體有無影響?醫生告訴真相

國內將逐漸停止“腸鏡檢查”?做完對身體有無影響?醫生告訴真相

敘說醫療健康
2026-06-12 07:00:17
苦等34年!東城這地騰退正式開始了

苦等34年!東城這地騰退正式開始了

東西城早知道
2026-06-12 14:55:08
鉤沉|免費收留房客的華裔老人,被人砍了頭裝進行李箱,拋尸荒野

鉤沉|免費收留房客的華裔老人,被人砍了頭裝進行李箱,拋尸荒野

三目觀史
2026-06-12 09:34:34
一場2-0,韓國漁翁得利!世界杯揭幕戰三紅,首支淘汰隊呼之欲出

一場2-0,韓國漁翁得利!世界杯揭幕戰三紅,首支淘汰隊呼之欲出

銳評利物浦
2026-06-12 08:56:37
今日二串一斯賽事:加拿大VS波黑+美國VS巴拉圭

今日二串一斯賽事:加拿大VS波黑+美國VS巴拉圭

寶哥精彩賽事
2026-06-12 11:45:30
95年杭州夫妻花50萬囤茅臺酒,15年后,茅臺價格讓他們愣住

95年杭州夫妻花50萬囤茅臺酒,15年后,茅臺價格讓他們愣住

故事秘棧
2025-05-13 22:37:11
房產稅成地方稅最大稅種

房產稅成地方稅最大稅種

第一財經資訊
2026-06-11 21:09:32
賭王三太老態龍鐘,四太逆齡拼事業:對兒媳女婿態度見分曉

賭王三太老態龍鐘,四太逆齡拼事業:對兒媳女婿態度見分曉

老吳教育課堂
2026-06-12 09:57:07
韓國2比1逆轉擊敗捷克:本屆世界杯“中超元素”最濃的比賽!

韓國2比1逆轉擊敗捷克:本屆世界杯“中超元素”最濃的比賽!

紅星新聞
2026-06-12 14:31:48
6月12日人民幣對美元中間價調升41個基點

6月12日人民幣對美元中間價調升41個基點

證券時報
2026-06-12 09:46:13
2026-06-12 17:23:00
素食 incentive-icons
素食
學做家常素菜,記得關注我哦!
6125文章數 5834關注度
往期回顧 全部

頭條要聞

國內最大黃金盜竊案告破:價值2700萬 兩主犯身份披露

頭條要聞

國內最大黃金盜竊案告破:價值2700萬 兩主犯身份披露

體育要聞

歐洲恐韓?肉德維德?

娛樂要聞

與熱巴戀情曝光1天,陳飛宇現身

財經要聞

萬億美元順差背后,透露這些信號

科技要聞

鴻蒙7發布,余承東:首個完成AI化改造系統

汽車要聞

佟湘北:全新smart#6 自成一派好看更好開

態度原創

教育
本地
家居
健康
軍事航空

教育要聞

七點鐘到校即將成為歷史

本地新聞

AK劉彰邂逅河北南大港濕地

家居要聞

空間微調 移形換境

為什么不建議晚上吃粽子?

軍事要聞

伊朗媒體:已故最高領袖葬禮推遲舉行

無障礙瀏覽 進入關懷版