這是一條正在消失的古道，也是一條此生必走的秘境走廊。

提起茶馬古道，

腦中浮現的往往是青石板、茶葉、

馬幫鈴響和茶商的背影。

但當你真正踏上這條路，

才會發現它不只是一條古道，

更是一條被嚴重低估的景觀大道。

它穿行于中國地理階梯：

最劇烈過渡的地帶，

橫跨熱帶雨林、溫帶峽谷、

高原雪山三種截然不同的地貌。

從海拔500米的西雙版納，

一路攀升到5000米的雪域高原，

沿途風景變化之壯美超乎想象。

如果說川藏線是中國人的景觀大道，

那么茶馬古道，

就是這條大道上最精華、最多元、

也最鮮為人知的秘境走廊。

今年5月23日，

走吧網特邀

“茶馬古道”命名者李旭老師

全程隨行16天，

從西雙版納出發，穿滇藏線、

川藏南線、川藏北線折返至成都、

三條傳奇進藏通道，

深度解鎖茶馬古道核心走廊。

這一路，

都是中國最極致的風光與文明！

01

滇南的雨林煙火與茶香

版納國內唯一的熱帶雨林地區，

踏進版納就像進入了東南亞，

金頂寺、傣族竹樓、大象、

孔雀、熱帶水果

異域風情撲面而來。

但少有人知的是，

這片溫潤雨林深處，

還藏著連綿不絕的百年古茶林，

是普洱茶文化的源頭根基。

易武茶山古鎮：古六大茶山

作為古六大茶山核心，

易武萬畝古茶園鋪滿山谷，

古樹蒼勁，四季綠意盎然，

茶園孕育了山下的易武古鎮。

古鎮的石板路被磨得光滑，

兩旁是百年商號的舊址，

仿佛能聽見百年前馬幫馬蹄聲。

整董傣寨：少有人知曉

整董舊稱勐桑洛，

是古十二版納之一，

是一座與世無爭的原生傣族古鎮。

圖源：小紅書/尋一處

因地處邊陲、少人驚擾，

這里保留著最質樸的傣家生活，

沒有過度商業化包裝，

沒有擁擠人潮，炊煙裊裊。

圖源：小紅書/尋一處

景邁山：文化遺產云上古茶林

景邁山，

中國知名千年古茶山，

連片千年古茶樹規模全國罕見，

其千年古茶的面積堪稱茶山之最；

山間常年云霧縈繞，

云海翻涌，古林幽深，

漫步茶山，一步一景，

皆是山野治愈氣息。

翁基古寨：少有游人的村寨

少有游人到訪的翁基古寨，

是景邁山上的一座村寨，

寨子隱匿在茶山深處，

這里生活近千年的布朗族。

他們世世代代以種茶為生，

至今仍是如此。

幾乎家家戶戶都開設有茶館，

隨意走入一家都能平道濃香的普洱茶。

糯干古鎮：千年歷史村寨

中緬邊境上的千年古寨，

是以傣族為主的自然村寨，

至今已有一千多年的歷史。

古寨被萬畝古茶園包圍，

村里世代以種植茶葉為生，

千百年來過著世外桃源般的隱逸生活。

冰島與滇紅的故鄉

冰島茶樹蒼勁虬曲，

茶湯清冽回甘，是茶中珍品；

鳳慶作為滇紅茶核心產區，

茶園層巒疊嶂，

茶香漫山遍野。

兩處皆遠離鬧市，

山清水秀，人少景幽，

是茶馬古道上難得的避世靜心之地。

魯史古鎮：茶馬古道小鎮

作為茶馬古道上的重鎮，

魯史古鎮藏著不被打擾的古樸。

青瓦、木樓、石板長街，

沒有網紅打卡，

只有歲月沉淀下來的安靜與厚重。

走在街頭，

仿佛時光都慢了半拍。

巍山古城：歲月的古鎮

南詔國發祥地與古都，

滇藏古道咽喉，

南方絲綢之路與古道交匯樞紐，

素有“馬背上馱出來的城市”之稱。

青瓦白墻、木雕大門、

黑底鎏金的招牌、

被歲月磨得光亮的石板路。

諾鄧古村：白族千年村落

諾鄧古村藏在云龍縣的山谷里，

是白族最古老的村落之一。

村子依山而建，層層疊疊，

土坯房從山腳一直延伸到山腰。

這里因《舌尖上的中國》

里的諾鄧火腿而出名，

石板路被歲月磨得發亮，

馬幫的蹄印清晰可見。

02

大地褶皺狂野的峽谷江河

離開溫潤的茶山，

橫斷山脈的風光陡然壯闊起來；

瀾滄江奔騰，怒江蜿蜒，

峽谷幽深，雪山在遠方靜靜矗立。

羅古箐：普米族秘境凈土

羅古箐普米語稱“勒給”，

意為“獐子經常出沒的草甸”。

它藏在滇西北的隱秘山谷里，

是普米族世代守護的秘境。

在旅游界尚對它陌生的時候，

植物學家、地質學家、民族學家、徒步者

早已被它的魅力折服。

這里有茂密的原始森林、

開闊平坦的牧場、

悠然的牛羊與炊煙——

而更神奇的，

是藏在這片土地上的地質奇觀：

林中丹霞、水上丹霞、高原丹霞，

世界上極其稀罕的三重丹霞地貌，

在這里交匯共生。

后來，

羅古箐成為世界自然遺產

“三江并流”的核心區域。

圖：小紅書/滇滇貓

同樂村： 懸崖上的傈僳族古寨

一個藏在群山褶皺里的傈僳族古村

20余戶人家依山而建，

井干式木屋層層疊疊，

深色瓦頂與蒼翠林海融為一體。

這里雖已是全國重點文保單位，

卻仍像風中殘燭，游客稀少，

保留著最原始的傈僳族生活方式。

怒江大峽谷：地球最美褶皺

怒江大峽谷是一處地理奇觀，

被人稱之“地球褶皺，

是世界第二大峽谷，

僅次于科羅拉多大峽谷。

峽谷深處還有怒江第一灣，

是怒江最美麗的一段，

來到這里會發現，

怒江第一灣果然名不虛傳。

瀾滄江大峽谷： 江水與深谷

沿著瀾滄江一路北上，

江水如一條絲帶在峽谷深處蜿蜒。

兩岸山壁陡峭，云霧繚繞，

偶有村寨懸掛在半山腰，

像是被時光遺忘的角落。

瀾滄江一路向南流向東南亞，

兩岸20個民族在兩側階梯上，

用千年時光編織出

從雪山苔原到熱帶雨林的七彩文明圖譜。

（瀾滄江干熱河谷植被）

茨中教堂：百年教堂

在瀾滄江畔的茨中村，

藏著一座百年天主教堂。

哥特式尖頂與中式飛檐奇妙融合，

每周的彌撒鐘聲回蕩，

在藏傳佛教盛行的山谷間，

見證著多民族文化的交融。

芒康 ：千年鹽井古鹽田

在瀾滄江峽谷的懸崖上，

藏著延續了1300年的鹽田。

鹽田用木樁架在陡峭的江岸上，

像懸掛在懸崖上的巨型蜂巢。

陽光透過鹵水池，

折射出七彩的光斑。

鹽民至今沿用古法曬鹽，

從江邊背鹵水上山、

倒入鹽田、等待蒸發結晶。

金沙江大峽谷：壯美與險峻

同樣壯美的金沙江大峽谷，

這里的峽谷以深邃和險峻著稱，

江面與峰頂的巨大落差，

切割出數百米高的垂直崖壁，

令人屏息。

還可遠眺金沙江第一彎，

江水在此畫出一個壯麗的U形回環。

03

高原上雪山、草原、寺廟

梅里雪山 · 飛來寺

梅里雪山，

藏區八大神山之一，

梅里雪山的日照金山，

是無數人求而不得的極致山野浪漫。

梅里雪山一年只能有40多天可以看見，

當地人說，

看到日照金山的人，

會幸運一整年。

邦達草原：遺忘的綠毯

在橫斷山脈的擠壓地貌中，

邦達草原是一個意外的留白；

海拔4300米的高原草甸，

一望無際。

夏天野花遍地，

這里沒有游客、沒有商業、

只有牦牛像黑色的珍珠散落在綠毯上；

遠處是雪山的剪影，

近處是蜿蜒的河流。

毛婭草原：天空草原

丁真的家鄉理塘，

被譽為“天空之城”。

毛婭草原在夏季會變成一片花海，

黃的、紫的、白的野花，

密密麻麻鋪到天邊。

類烏齊查杰瑪大殿：宗教瑰寶

這座達垅噶舉派的主寺，

始建于1276年，

紅白黑三色條紋的外墻獨樹一幟，

殿內珍藏無數，

是宗教建筑的瑰寶。

尕爾寺：懸崖上的秘境

尕爾寺，
藏教白教（噶舉派）最大的一座寺院，
近1000年的歷史，
在時光中靜靜矗立。

它位于青海囊謙縣白扎鄉，

原始森林深處，

寺廟依崖而建，
經幡在云霧間飄揚，
轉經筒在峭壁上吱呀作響。

尕爾寺不止是千年古剎，

更是青藏高原深處，

獨一份天人合一的治愈秘境。

嘉那瑪尼石經城：信仰的長城

玉樹的新寨瑪尼城，

是世界最大的瑪尼堆，

25億塊刻滿六字真言的石頭，

綿延數公里。

文成公主廟：千年歷史故事

玉樹附近的巴塘草原，

是另一個被低估的高原秘境。

文成公主廟就建在草原邊山崖上，

寺廟不大但背后的故事綿延千年。

站在廟前，

草原延伸到天際，

雅礱江在草原上畫出無數彎曲河道，

這里的風景，不震撼，

卻有一種治愈人心的遼闊。

04

古道上的歷史與文明殿堂

德格印經院： 藏文化的敦煌

德格印經院是藏區三大印經院之首，

這座始建于1729年的古老建筑，

隱匿于國道317沿線的群山河谷中。

紅墻金頂的建筑群坐落在色曲河畔，

內部收藏了32萬塊木刻經版，

被譽為“藏文化的敦煌”，

是不亞于布達拉宮的神圣之地。

亞青寺：水上佛國

亞青寺位于四川甘孜藏族自治州

白玉縣昌臺區阿察鄉境內，

這里不同于色達五明佛學院依山而建，

昌曲河穿寺而過將寺廟群包裹其中。

這里常年居住著2萬多名覺姆，

（女性修行者）

是世界上最大的覺姆修行地，

覺姆島上的紅房子密密麻麻。

新都橋：攝影家的天堂

攝影愛好者心中的圣地，

夏季草原上野花遍地，

這里沒有具體的景點，

但整條路都是風景。

蒙頂山：世界茶文化發源地

蒙頂山坐落于四川雅安，

與峨眉山、青城山齊名，

蜀中三大歷史文化名山，

更被譽為世界茶文化圣山。

這里是世界茶文化的發源地，

公元前53年，

西漢吳理真在蒙頂山五峰之間的皇茶園，

親手植下七株茶樹，

開創了人類人工種茶的先河。

上里古鎮：茶馬古道驛站

上里古鎮古稱羅繩，

是南方絲綢之路

與茶馬古道上重要驛站。

古鎮依山傍水，

鎮內完好保留著明清時期

川西民居建筑群，

木質吊腳樓、青石板古街、

飛檐翹角的古戲臺錯落有致。

行程安排：16天，穿越三條茶馬古道

以上所有秘境（還有未提及），都包含在這次16天15晚的深度穿越行程中。

行程亮點：
出發時間，5月23日集合-6月6日散團
一次穿越三大茶馬古道主線（滇藏+川藏+青藏）
海拔從500米到5000米
茶馬古道命名者李旭親臨首日研學講座
全程專業領隊，深入常規旅游團到不了的秘境

行程參考▽

（注：路線、費用僅供參考，以正式合同為準。如遇突發情況，領隊有權臨時調整路線，以保障活動順利進行。敬請諒解。）

【作者：走吧網；公眾號：走吧網】