“血糖低到1.6mmol/L，再晚點，爺爺就真的救不回來了！”

湖北初中生小易的一條短視頻，視頻里那句簡單的“我把爺爺救活了”，近期刷屏網絡、收獲幾十萬點贊。

79歲的爺爺常年在鄉下生活，患有糖尿病多年，日常需注射長效胰島素控制血糖，每天早起打一針即可，但必須保證每餐按時進食。

4月的一天天氣炎熱，爺爺胃口不佳，注射長效胰島素后，只吃了4個雞蛋，沒有攝入主食，導致血糖急劇下降，陷入深度昏迷，家里長輩還以為老人壽終正寢了，幸好家里孫子及時堅持撥通120，醫生趕到家中，確認是嚴重低血糖后，立即注射高濃度葡萄糖。

僅僅十五分鐘，奇跡發生了：爺爺緩緩蘇醒，坐起身不停喊餓，生命體征逐漸恢復正常。

提到血糖異常，多數人首先想到高血糖，卻忽略了低血糖的致命風險。

血液中的葡萄糖是人體各器官運轉的“能量燃料”，一旦血糖過低，大腦和心臟會因能量供應不足陷入危機，嚴重時可導致昏迷、腦損傷甚至死亡。

很多人不知道，血糖低于特定數值就會觸發危險警報，尤其是高危人群，掌握其誘因與急救方法，能有效規避致命風險。

非糖尿病患者血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L，就屬于低血糖范疇，其中血糖低于1.1mmol/L時，會直接危及生命，需立即干預。

低血糖的癥狀分為輕、重兩階段，初期多表現為心慌手抖、頭暈乏力、出冷汗、饑餓感強烈，容易被誤認為是“沒吃飽”；若未及時處理，會快速進展為意識模糊、嗜睡、言語不清，最終陷入昏迷，造成不可逆的腦損傷。

產生低血糖的原因主要有哪些？

低血糖最常見、最危險的誘因：胰島素注射后未按時進食。這是小易爺爺昏迷的直接原因，也是很多糖尿病患者的通病。

除此以外，日常導致低血糖的幾大主要誘因：

1）藥物使用不當

這是糖尿病患者低血糖的首要原因，胰島素注射劑量過大、注射后未及時進食，或口服磺脲類等降糖藥過量，都可能導致血糖驟降，部分藥物相互作用也會增強降糖效果，誘發低血糖。

2）過度節食減肥

過度節食、減肥，或長時間不進食、碳水化合物攝入不足，會導致身體無法獲取足夠葡萄糖，進而引發低血糖。

3）空腹喝酒

空腹飲酒更是高危行為，酒精會抑制肝臟葡萄糖的生成，讓血糖無法及時補充，還可能掩蓋低血糖癥狀，延誤急救時機。

4）運動過度

此外，高強度運動或體力勞動后，身體消耗葡萄糖過快，若未及時補充能量，也可能出現低血糖，甚至延遲性低血糖。

5）疾病影響

肝臟是儲存糖原、生成葡萄糖的重要器官，肝硬化、重癥肝炎等肝部疾病會導致糖原儲備不足，無法及時調節血糖。

胰島素瘤會自主分泌過量胰島素，不受血糖水平控制，引發反復發作的嚴重低血糖；胃大部切除術后，食物快速進入小腸，刺激胰島素大量分泌，也會導致血糖快速下降。

6）特殊人群

特殊人群的生理特點也易導致低血糖。例如老年人器官功能退化，血糖調節能力下降，且對低血糖的感知能力減弱，易發生無癥狀低血糖。

孕婦新陳代謝加快，若飲食不規律或孕吐嚴重，可能出現低血糖，危害母胎健康；兒童生長發育旺盛、活動量大，進食間隔過長也易引發低血糖。

出現低血糖我們該怎么辦？

一旦發現低血糖癥狀，正確的急救方法能挽救生命，核心原則是“快速補糖、分階處理”。

若患者意識清醒，立即補充15-20g快速升糖的碳水化合物，如3顆方糖、150ml含糖飲料、1大匙蜂蜜或3顆葡萄糖片，15分鐘后監測血糖，若未緩解可再次補充，癥狀改善后，若距離下一餐超過1小時，需補充牛奶、面包等復合型食物，防止血糖再次波動。

若患者意識模糊、昏迷，切勿喂食任何食物或水，以免誤吸窒息，應立即肌注胰高血糖素（成人1mg，5歲以下兒童0.5mg），同時撥打急救電話，等待救援時保持患者側臥位，確保呼吸道通暢。

哪些人群容易發生低血糖呢？

以下幾類高危人群，務必重點防范：糖尿病患者（尤其是使用胰島素或磺脲類藥物者）、過度節食減肥者、高強度運動人群、肝腎功能不全者、老年人、孕婦及兒童。

這類人群應養成規律監測血糖的習慣，外出時隨身攜帶急救糖果和糖尿病護照，注明個人信息及應急聯系人，避免單獨前往偏遠地區。

低血糖的危害雖大，但可防可治。對糖尿病患者而言，打胰島素后按時吃飯，比單純控糖更重要；而定期監測血糖，就是及時發現危險的“救命信號”。日常建議大家勤加監測血糖，三餐需定時定量，保證適量主食攝入，才能維持血糖穩定，避免異常波動。

很多人覺得“沒不舒服就不用測血糖”，尤其是老年人，對低血糖反應遲鈍，可能出現“無癥狀低血糖”。

這里必須重點強調：血糖監測，是糖尿病患者的“保命手段”。小易能成功救回爺爺，核心就是因為他堅持給爺爺測血糖，掌握了基本的血糖知識，能及時判斷出危險。對糖尿病患者而言，無論是否有不適，都要定期監測空腹、餐后血糖，尤其是注射胰島素的人群，更要重點監測，及時發現血糖異常。

在此提醒所有糖尿病患者及家屬，尤其是老年患者，一定要摒棄不良習慣，牢記誘因和急救方法，堅持定期監測血糖，切勿憑感覺判斷、盲目放棄。也希望大家轉發這篇文章，把這份急救知識傳遞給更多人，讓每一位糖尿病患者，都能遠離低血糖的危險，安穩度日。

作者：Ceci

配圖：三諾講糖拍攝

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