人到中年后，在一天天的走進老年的世界。尤其是獨生子的父母，提前做好自己的養老規劃是勢在必行的。

我們每個人都是獨立的個體，每個人都有自己想要過的生活，你不能強求別人一直按照你的方式過日子，尤其是自己的孩子，她已經很難了，就業，自己小家庭的壓力，都已經讓他們身心疲憊，不可能時時刻刻的在你身邊為你做這樣那樣的事情。我們能夠做的，就是提前做好自己養老規劃，通過自己的努力解決問題，才能在老了以后真正過上自己想要的生活。

“別人給你的只是一片葉，自己做大樹才可以乘涼”。

老梁說，養老還是要靠自己！

1、

女人一般在五十歲的時候就可以退休了，女干部要到55歲也退休了。這個時候，男人大部分還沒有到退休年紀。

白巖松說過，人生最好的儲蓄，是保養好自己！

深以為然！

我們這個時候說老還不是太老，說年輕也不再年輕了，自己的身體健康才是快樂的源泉，要好好的保養自己，不僅僅是保養身體，還有我們的靈魂，讓身體和靈魂都在路上。

會有人說，我們沒有那樣多的金錢，不敢說養老啊，還要去干活掙錢呢！這個歲數了，孩子們也獨立，有的可能都有自己的小家庭了，就不要再操心了，安排好自己的生活，趁著還不錯的光陰，好好享受生活吧。錢，多少是個夠啊！人家一個月一萬塊，也是一日三餐的過日子，咱少也是一日三餐的過生活，要是有攀比的心，多少都不夠的，存多少錢心里都沒有底氣，因總有人比你要多的多！知足常樂就是最好的活法！

有句話不是說，錢再多，去趟ICU試一試，那就是草紙啊！一天一萬，進去了還不保證能夠再出來的。

到了這個年紀了，就不要拼命的想著如何儲蓄更多的金錢了，要好好保養自己這個日夜陪伴的身體了。它能夠好好的運轉，是我們最大的清福！

2、

你對生活笑，生活也會對你笑！我們最好的保養品就是微笑！每天開開心心的面對生活，是我們最奢侈的保養品。

當你微笑的時候，嘴角上揚，似元寶，多么的慈愛迷人，透著內心歡愉的微笑會有一種感染力，不僅讓自己身心愉悅也讓與你相處的人也快樂，與這樣的你相處是多好的時光啊！

笑還可以治療很多的慢性病，可以抗癌，減壓，有助于長壽！微笑著迎朝陽，微笑著對待每個相遇的人，微笑的面對生活里各種瑣碎，既保養身體，還能延年益壽，也可以集聚很多朋友，誰不愿意與一個笑口常開的人相處呢！

清晨微笑的為家人做一頓精致早餐，笑著送心愛的人去繼續奮戰工作崗位，告訴他要多喝些水，少喝一點酒，沒事早些回家，記得家里你在等待他。傍晚時，微笑著接過他的公文包，說句，洗手吃飯啦！吃完后，他去收拾廚房，你來收拾餐桌，在沙發上再閑聊幾句，再換上運動鞋，一起下樓去散步，邊走邊聽他說些工作瑣事。

生活在微笑里的人，給人一種滿足幸福的模樣。享受在這樣氛圍里的人也和諧舒暢！

3、

心安則身安，修一顆安定的禪心，發現生活里的美好，是我們最好的良藥。

“心寬一寸，路寬一丈，心寬似海，風平浪靜”。人活一世，不過都是求個心的安穩，到了這個年紀，就不必跟誰過不去了。漫漫人生路，走著走著就會發現，昨天越來越多，明天越來越少，路走長了，見過的人多了，不經意間，發現內心的淡定與從容才是最美妙的風景。

社會上的事情不必過多的參與，與其介入紛爭，不如安靜的沉靜在自己的世界里讀書品茶打打太極拳。當你以一顆禪心看待身邊的事，你會無限感嘆的說一句，一切都很正常。

尤其是那些公園，社區里的活動，有人總想自己說了算，也有人總是想著自己掐尖，從不考慮別人的情面，也不去想大家在一起活動的初心是為了開心，最后弄得你生氣堵得慌，她還落了淚。何不都用一顆平常心來對待呢！都是好姐妹，沒有誰比誰更好，也沒有誰比誰差的評說。修一顆安定的心，過一種安定踏實歡愉的生活，享受在一起相伴的美好！豈不是最好的日子！

4、

家家有本難念的經，靠誰都不容易。

獨生女的生活壓力也大，她自身還顧暇不及，那時間來照顧你的呢！尤其是遠在天邊的孩子，國內的，你想她了，可以隨時看看她就撤，出國去看孩子，言語不通，環境不一樣，還有時間的限制。真的是那句，你想喝口水，她打“飛滴”都回不來！說到底，還是要靠我們自己，最重要的是照顧好自己！

前半生，為了生存，孩子，付出了很多，沒有為自己真正的想過，現在，有時間了，也有條件了，何不為自己好好活一回呢！講究的三餐，主要是合理的營養搭配，時間上的寬裕，讀想看的書，見許久不見的人，看看很想去的遠方，穿些時尚的衣服，品味精致的小吃，喝些上品的好茶……如此生活，不亦樂乎！

培養自己的愛好，書法畫畫，唱歌，朗誦，打太極拳……都是很好的修身養性的運動，不僅僅可以保健身體還可以修養心靈。趁著陽光真好，吹吹風，曬曬暖，感受大自然的美好與寧靜，享受生命的精彩！即使老了，依然可以老的精致，老的優雅，老漂亮！

結語:

在漸老的路上，請善待自己，保養好身體，微笑著面對生活，與三觀比五官正，相處不累的人多接觸，修一顆禪心，安靜的享受生活的美好與生命的精彩，在漸老的過程里，我們心安的過著精致的，優雅的，漂亮的老年生活！靠誰都不如靠自己更有底氣！