最近后臺(tái)不少朋友私信問(wèn)我，說(shuō)網(wǎng)上傳的這個(gè)“強(qiáng)陽(yáng)壯筋湯”到底靠不靠譜，真有那么神嗎？作為一個(gè)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生多年的過(guò)來(lái)人，今天就跟大家掰扯掰扯這個(gè)方子。

這個(gè)方子到底什么來(lái)頭？

“強(qiáng)陽(yáng)壯筋湯”這個(gè)名字，在正規(guī)的中醫(yī)典籍里其實(shí)找不到完全一致的記載。它更像是一個(gè)民間驗(yàn)方，在流傳過(guò)程中不斷被改良和豐富。網(wǎng)上流傳較廣的一個(gè)版本，組成大致包括：熟地、山藥、山萸肉、淫羊藿、枸杞子、菟絲子、橘核、山楂核、荔枝核、蜈蚣、陽(yáng)起石等。

從配伍來(lái)看，這個(gè)方子的思路很清晰——先補(bǔ)腎，再通絡(luò)，最后填精。熟地、山藥、山萸肉大補(bǔ)腎水，滋陰填精；淫羊藿、枸杞子、菟絲子大補(bǔ)元陽(yáng)，溫補(bǔ)腎陽(yáng)；橘核、山楂核、荔枝核疏肝理氣；蜈蚣活血化瘀，打通瘀滯；陽(yáng)起石起陽(yáng)助陽(yáng)。這種“補(bǔ)中有通、陰陽(yáng)同調(diào)”的思路，確實(shí)符合中醫(yī)調(diào)理男科問(wèn)題的底層邏輯。

中醫(yī)怎么看“那方面”的問(wèn)題？

中醫(yī)認(rèn)為，陰莖勃起依賴(lài)于陽(yáng)氣的溫煦和推動(dòng)，而腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣之根本，是宗筋振奮的源動(dòng)力。現(xiàn)代很多男性功能下降，根本原因就是腎陽(yáng)虧虛，加上長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)瘀血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是兩件事：一是陽(yáng)氣不夠用，二是陽(yáng)氣到不了該去的地方。光補(bǔ)不通，補(bǔ)進(jìn)去的也堵在路上；光通不補(bǔ)，通了也沒(méi)東西可送。這個(gè)方子“補(bǔ)泄結(jié)合”的思路，恰好同時(shí)解決了這兩個(gè)問(wèn)題。

真有那么神？看看真實(shí)案例

網(wǎng)上有位粉絲分享，他年少時(shí)不良習(xí)慣傷精過(guò)度，出現(xiàn)海綿體敏感而弱、腰膝酸軟、精力不足、情緒壓抑等問(wèn)題，舌質(zhì)淡、苔白、舌下靜脈紫暗。中醫(yī)辨證為肝腎虧虛、瘀血內(nèi)擾。用這個(gè)思路調(diào)理一段時(shí)間后，宗筋變得堅(jiān)韌有力。

另一位案例是手腳冰冷、畏寒怕冷、陰囊潮濕、神疲乏力，辨證為陽(yáng)虛夾寒濕。用壯筋湯加減調(diào)理一周后，陰囊潮濕消失，功能明顯改善。這些案例說(shuō)明，對(duì)于病理性的功能下降（比如傷精過(guò)度導(dǎo)致的），通過(guò)后天調(diào)理確實(shí)有恢復(fù)的可能。

但有幾個(gè)坑，千萬(wàn)別踩

第一，蜈蚣有毒，別自己抓藥。 蜈蚣并非治療這類(lèi)問(wèn)題的常規(guī)藥材，而且有毒，必須在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下配伍使用，絕對(duì)禁止單獨(dú)服用或自行調(diào)配。

第二，不是所有人都適合。 這個(gè)方子主要針對(duì)腎陽(yáng)不足、瘀血內(nèi)阻的人。如果是陰虛火旺、濕熱體質(zhì)，用錯(cuò)了反而會(huì)加重病情。

第三，別指望“逆天改命”。 對(duì)于生理性的短小，老天爺給的東西后天再怎么補(bǔ)也改變不了。中醫(yī)是治病調(diào)理，不是整形。盲目進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)傷脾胃、生濕氣，讓問(wèn)題更嚴(yán)重。

第四，光喝湯不戒壞習(xí)慣等于白喝。 調(diào)理期間必須杜絕傷精行為，保持清心寡欲。一邊喝湯一邊熬夜縱欲，神仙也救不了。

說(shuō)到底，“強(qiáng)陽(yáng)壯筋湯”這個(gè)思路確實(shí)有中醫(yī)理論支撐，對(duì)于腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的男科問(wèn)題，溫陽(yáng)補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的方向是對(duì)的。但這個(gè)方子不是“萬(wàn)能神藥”，用對(duì)了是寶，用錯(cuò)了是毒。想嘗試的朋友，一定先去正規(guī)中醫(yī)院找大夫辨證，別自己照著網(wǎng)上的方子抓藥。畢竟身體是自己的，別拿健康開(kāi)玩笑。