廣東
最近的廣東，臺風還沒登陸
“空調外機”先到貨了
沒錯，就是臺風外圍下沉氣流
正對著廣東猛吹熱風
那感覺就像你家空調外機對著你狂吹
又干又燙
但偏偏
總有人在這種天氣里堅信
“天熱出汗好，排毒！”
“越熱越要運動，燃脂快！”
“跑步、爬山，流流汗身體更健康！”
但是
如果將鍛煉時間定在正午
太陽最毒，地面最燙
空氣最悶的時候
那你流的可能不是“健康的汗”
而是身體發出的求救信號
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近日，“深圳市人民醫院”發布病例
一位39歲的深圳女子
在爬山途中
持續的高溫使她開始
頭暈、發熱、渾身乏力
隨后開始意識模糊
緊接著體溫快速飆升
整個人突然倒在地上
徹底失去意識
熱心市民判斷可能是中暑昏迷
隨即撥打救援電話
高溫、昏迷、抽搐
每一分鐘
高溫都可能繼續“燒”壞她的
大腦、肝臟、腎臟甚至心臟
只是爬個山
怎么就突然倒下了？
6月21日下午，39歲的李女士帶孩子去爬梧桐山，當她走到梧桐山森林公園蝴蝶谷，炎熱的高溫使得她開始出現頭暈、發熱的癥狀、隨后突然意識喪失，緊接著出現抽搐，整個人直接倒在山路上，情況危急。
路人發現后立即撥打120求助，但山路崎嶇復雜，普通救護車根本無法快速到達現場，于是深圳急救中心迅速啟動航空救援，15:16患者成功被送上救援直升飛機，15:19抵達深圳市人民醫院停機坪，15:29進入急診搶救室，從山里到醫院，這是一場真正按分鐘計算的生死接力。
送到深圳市人民醫院時，李女士所有指標都在提示危險已經全面升級：
- 核心體溫高達40.5℃
- 心率147次/分
- 血壓93/46mmHg
- 呼吸急促，整個人處于昏迷狀態，伴有抽搐
進一步檢查后發現，肝功能、腎功能都已經受損。
醫生迅速判斷
這不是普通中暑
而是熱射病
若不及時治療可能會出現生命危險
急診科醫療團隊立刻啟動熱射病搶救流程，快速進行物理降溫、輸注冰鹽水；完善頭胸CT及實驗室檢查并用亞低溫治療儀進行快速降溫。
最終急診科醫療團隊用時4小時，將患者核心體溫降回37℃左右，成功脫離生命危險。
目前，患者已順利轉入普通病房，神志清楚，能正常說話、行走，沒有明顯神經系統后遺癥。這場高溫里的“極限拉扯”，總算把人搶回來了。
熱射病，到底有多可怕？
很多人覺得：中暑嘛，休息一下、喝點水、吹吹風，緩一緩就好了。
但其實，中暑不是一個固定狀態，它是會一步步升級的。從輕到重，大致分三個階段：
- 熱痙攣（輕度中暑）
- 大量出汗后肌肉抽筋，輕度肌肉損傷；
- 熱衰竭（中度中暑）
- 頭暈乏力、嗜睡、體溫輕度升高；
- 熱射病（重度中暑）
- 核心體溫超40℃、意識障礙、抽搐，全身多器官同步受損。
熱射病不是簡單的中暑，是非常危險、致命的一種重癥疾病。
簡單說：在高溫、高濕、不通風的環境里，人體的體溫調節系統徹底“扛不住”，產熱遠遠大于散熱，導致核心體溫迅速超過40℃，并出現大腦、腎臟、心臟、肝臟等多個器官受損，死亡率非常高。
3個關鍵信號
區分普通中暑與熱射病
很多人遇到熱射病，會誤以為是輕度中暑，結果耽誤救命。出現下面這些表現，必須警惕熱射病。
高熱不退：
體溫直接飆升到40℃以上，普通降溫完全降不下來。
意識異常：
頭暈、胡言亂語、嗜睡、抽搐、甚至昏迷，這是大腦被高溫燒壞的信號。
皮膚從出汗變成干熱無汗：
早期可能大量出汗，到后期皮膚干、燙、紅、不出汗，說明散熱系統已經衰竭。
此外，心慌、呼吸急促、惡心嘔吐、血壓下降，都是危險信號。
身邊有人中暑
這4步，關鍵時刻能救命
一旦發現有人中暑，尤其已經出現意識異常，馬上做這4步：
第一步：搬
迅速把患者轉移到陰涼、通風、有空調的地方；讓患者平躺；松開衣物；抬高雙腿，幫助血液回流。
第二步：降
這是最關鍵的一步。用濕毛巾擦拭全身；用冰袋冰敷頸部、腋下、腹股溝；有條件可以冷水浸泡；同時用風扇加速散熱。
第三步：補
如果患者意識清醒，可以少量多次補充淡鹽水或含電解質飲料。
第四步：送
如果出現昏迷、抽搐、高熱不退，請立即撥打120。
高溫天氣
還要記住這兩件事
① 做好補水
成人在高溫環境下，每天至少應喝2~3升水，以防脫水。
出汗較多時，可適當補充一些鹽水，尤其是戶外工作者。
② 做好防曬
高溫天氣，能不出門就不出門。
如果要出門，盡量避免在11至16時外出。外出要做好防暑防曬準備。出門可佩戴寬帽檐的遮陽帽、太陽鏡，并涂抹防曬霜。
吹空調不是嬌氣
是現代人
對抗高溫最偉大的發明之一
熱了就吹，累了就歇
這個夏天，別苦自己
做好防暑降溫
別讓高溫透支健康
建議轉發至家族群
還有你關心的人
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南方都市報(nddaily)、深圳大件事(nandusz)報道
來源：深圳市人民醫院
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