湖北
在絕大多數(shù)人看來，一旦身體出現(xiàn)了虛損，那么就需要立即將虛損補(bǔ)充回來，比如，腎臟虛弱了就要補(bǔ)腎，氣虛了就要補(bǔ)充氣機(jī)，而血液若是出現(xiàn)了虧虛，就用一些補(bǔ)血藥材來加以補(bǔ)充，這也非常符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“虛則補(bǔ)之，實則瀉之”的理論，而且生活中也確實有很多人，一旦身體出現(xiàn)了虛損，就會大量服用補(bǔ)藥進(jìn)補(bǔ)。
殊不知，補(bǔ)益藥也是有弊端的，對此，相信不少人也都深有體會，有些時候，若是因氣機(jī)不足而吃補(bǔ)氣藥進(jìn)補(bǔ)，不僅會導(dǎo)致氣機(jī)虧虛得更加厲害，甚至還會在身體里形成積滯，進(jìn)而引發(fā)腹脹、胸悶等問題，其實，這就是過用補(bǔ)藥的弊端，而這背后的關(guān)鍵問題，就是“虛不受補(bǔ)”。
所謂虛不受補(bǔ)，其實就是指一個人的身體本就存在虛弱，但在吃了一些滋補(bǔ)的食物之后，卻并沒起到改善的效果，反而還出現(xiàn)了一系列不同程度的不良反應(yīng)，更有甚者還會加重自身的虛損，而之所以會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，其實就與虛實夾雜有關(guān)，原因在于體內(nèi)本就存在虛弱，而且容易上火，同時還夾雜著其他的病邪，比如濕邪、瘀血、痰飲等實邪。
由于這些病邪會將身體里的經(jīng)絡(luò)堵滯，阻礙氣血的正常運行，所以，吃進(jìn)身體里的補(bǔ)藥就會難以到達(dá)要去的地方，進(jìn)而還會在其他部位出現(xiàn)積滯，并誘發(fā)腹脹、胸悶等癥狀，而且，這些積滯若是沒有及時得到化解，就可能會導(dǎo)致內(nèi)火生成，內(nèi)火上炎，進(jìn)而誘發(fā)一些上火癥狀，比如內(nèi)心煩躁、口臭等。
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人體的后天之本，同時也是氣血化生之源，而且脾主運化，胃主受納，兩者相互配合才得以保證我們后天氣血的充足以及身體健康。
不過，由于現(xiàn)代社會壓力的增加，很多人在飲食方面都沒有規(guī)律，若是過量食用肥甘厚膩的食物，就很容易損害脾胃健康，導(dǎo)致脾胃虛弱，而這個時候若是再攝入補(bǔ)藥、補(bǔ)品，就無疑是在給脾胃增加負(fù)擔(dān)，不僅難起到補(bǔ)益的作用，同時還會加重自身虛弱。
但這并不是說“虛不受補(bǔ)”就不需要進(jìn)行補(bǔ)益了，只不過因病因較為復(fù)雜以及個人體質(zhì)存在差異，所以需要格外注意補(bǔ)的方式以及藥材的選擇。
首先，對于身體里存在實邪的人來說，最主要的任務(wù)就是要將實邪清除，有濕氣的祛濕、有瘀血的化瘀，而體內(nèi)氣機(jī)出現(xiàn)郁滯的人，則可以采用疏肝理氣的方式，將郁滯化解。其次，對于脾胃虛弱的人來說，就要先對脾胃進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，之后再補(bǔ)益，這樣脾胃才有力氣去運化和吸收藥效，進(jìn)而更好的將虛損補(bǔ)充回來。
其實關(guān)于這一點，很多醫(yī)家都有運用，比如近代中醫(yī)泰斗張錫純，他在治療疾病時，就常常會先使用山藥，因為山藥具有調(diào)補(bǔ)脾胃的作用，以此來先將脾胃得以養(yǎng)護(hù)，之后再對癥治療病癥，而且，東漢名醫(yī)張仲景也是一樣，在張仲景的很多藥方里，其實都會加入生姜、甘草和大棗，這三味藥材看似不同，但都可以補(bǔ)益中焦，能夠養(yǎng)護(hù)脾胃，幫助調(diào)養(yǎng)脾胃。
不過，脾胃虛弱的人，可以選擇哪些補(bǔ)藥呢？首先要注意的是，不要用滋膩之性太強(qiáng)的藥材，要盡量選擇清補(bǔ)類的中藥，比如西洋參，其藥性平和，善于補(bǔ)氣生津，健脾養(yǎng)胃，對于體虛難以承受強(qiáng)效滋補(bǔ)藥材的人來說，往往最為適合；除此之外，還有五指毛桃，這味藥材被稱為“南黃芪”，五指毛桃的補(bǔ)氣作用更加平和，還具有健脾化濕的作用，可以祛除身體里的濕邪，在南方濕氣較大的地區(qū)經(jīng)常被使用。
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